6 çajra diuretikë për ënjtje dhe mbajtje të lëngjeve

Përmbajtje

• 1. Çaj majdanozi
• 2. Çaj luleradhiqe
• 3. Çaj bishti
• 4. Çaj Hibiscus
• 5. Çaj kopër
• 6. Çaji jeshil
• Kujdes kur përdorni çajra diuretik

Të gjitha llojet e çajit janë paksa diuretik, pasi ato rrisin marrjen e ujit dhe, për pasojë, prodhimin e urinës. Sidoqoftë, ka disa bimë që duket se kanë një veprim më të fortë diuretik, i cili është në gjendje të stimulojë trupin për të eleminuar mbajtjen e lëngjeve, duke ndihmuar në shfryrjen.

Çajrat diuretikë janë gjithashtu një mundësi e shkëlqyeshme natyrore për të përfunduar trajtimin e infeksioneve urinare, pasi ato nxisin eliminimin e urinës, duke ndihmuar në pastrimin e traktit urinar. Sidoqoftë, ideali është që gjithmonë të përdorni çajra nën mbikëqyrjen e mjekut që po udhëheq trajtimin, për të siguruar që asnjë bimë të mos ndikojë në efektin e ilaçeve të përshkruara, siç janë antibiotikët.

1. Çaj majdanozi

Çaji i majdanozit është një nga mjetet juridike më të njohura në shtëpi për të ndihmuar në mbajtjen e lëngjeve dhe, në fakt, studimet e bëra me këtë bimë në kafshë kanë treguar se është në gjendje të rrisë sasinë e urinës së prodhuar ^[1].

Përveç kësaj, majdanozi përmban flavonoide të cilat, sipas një studimi tjetër ^[2], janë përbërje të afta të lidhin receptorët e adenozinës A1, duke zvogëluar veprimin e kësaj lënde dhe duke rritur prodhimin e urinës.

Përbërësit

• 1 degë ose 15 g majdanoz të freskët me kërcell;
• 1/4 limon;
• 250 ml ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes

Lani dhe copëtoni majdanozin. Pastaj shtoni majdanozin në ujë dhe lëreni të qëndrojë për 5 deri në 10 minuta. Në fund, kullojeni, lëreni të ngrohtë dhe pini disa herë në ditë.

Në rastin ideal, çaji i majdanozit nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna, ose nga njerëzit që i nënshtrohen trajtimit me antikoagulantë ose diuretikë të tjerë.

2. Çaj luleradhiqe

Luleradhiqja është një tjetër bimë popullore për rritjen e prodhimit të urinës dhe eliminimin e mbajtjes së lëngjeve. Kjo bimë funksionon si një diuretik natyral sepse është i pasur me kalium, një lloj minerali që vepron në veshka duke rritur prodhimin e urinës.

Përbërësit

• 15 g gjethe luleradhiqe dhe rrënjë;
• 250 ml ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes

Shtoni ujin në një filxhan dhe më pas vendosni rrënjët dhe lëreni të qëndrojnë për 10 minuta. Tendosni dhe pini 2 deri në 3 herë në ditë.

Përdorimi i kësaj bime nuk duhet të bëhet gjatë shtatëzënësisë, as nga njerëz me probleme në kanalet biliare ose okluzionin e zorrëve.

3. Çaj bishti

Çaji i bishtit të kalit është një tjetër diuretik natyral i përdorur gjerësisht në mjekësinë tradicionale dhe, megjithëse ka disa studime të fundit të bëra me këtë fabrikë, një përmbledhje e bërë në 2017 ^[3], thekson se efekti diuretik i bishtit të kalit mund të krahasohet me atë të ilaçit të klorhlorotiazidit, i cili është një diuretik i prodhuar në laborator.

Përbërësit

• 1 lugë çaji bisht kali;
• 250 ml ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni skumbrinën në filxhan me ujë të valë dhe lëreni të qëndrojë për 5 deri në 10 minuta. Pastaj kullojeni, lëreni të ngrohtë dhe pini 3 herë në ditë.

Megjithëse ka dyshime në lidhje me mundësinë e rritjes së bishtit të kalit në eliminimin e mineraleve në urinë, rekomandohet përdorimi i kësaj bime vetëm për 7 ditë me radhë, për të shmangur çekuilibrin e mineraleve. Për më tepër, ky çaj nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna ose gratë gjidhënëse.

4. Çaj Hibiscus

Konsumi i çajit të hibiskusit duket se rrit ndjeshëm sasinë e urinës së prodhuar dhe, sipas një studimi te minjtë ^[4], ka një efekt të ngjashëm me disa diuretikë sintetikë të prodhuar në laborator, të tilla si furosemid dhe hidroklorotiazid.

Përveç kësaj, një hetim tjetër ^[5], gjithashtu i bërë në minj, arriti në përfundimin se përbërja e antocianinave, flavonoideve dhe acidit klorogjenik në hibiscus duket se rregullon aktivitetin e aldosteronit, një hormon që kontrollon prodhimin e urinës.

Përbërësit

• 2 lugë gjelle plot me lule të thata hibiscus;
• 1 litër ujë në fillim të vlimit.

Mënyra e përgatitjes

Shtoni hibiscus në ujë të nxehtë dhe lëreni të qëndrojë për 10 minuta, të mbuluar siç duhet. Tendosni dhe pini gjatë gjithë ditës.

Edhe pse shumë e sigurt, kjo bimë duhet të shmanget gjatë shtatëzënësisë dhe laktacionit.

5. Çaj kopër

Kopra është një bimë që përdoret tradicionalisht për të trajtuar problemet e fshikëzës dhe madje edhe presionin e lartë të gjakut, për shkak të efektit të tij diuretik, i cili rrit prodhimin e urinës dhe eliminon lëngjet e tepërta në trup.

Përbërësit

• 1 lugë çaji fara kopër;
• 1 filxhan ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes

Shtoni farat në ujin e vluar në një filxhan dhe lëreni të qëndrojë për 5 deri në 10 minuta. Më pas kullojeni dhe pijeni deri në 3 herë në ditë.

Kjo është një bimë shumë e sigurt që mund të përdoret tek të rriturit dhe fëmijët. Në rastin e grave shtatzëna dhe gjidhënëse, për shkak të mungesës së studimeve, rekomandohet përdorimi i çajit vetëm nën drejtimin e mjekut obstetër.

6. Çaji jeshil

Çaji jeshil është i pasur me kafeinë, e cila është një substancë me një fuqi natyrore diuretike. Edhe pse një filxhan çaj mund të mos përmbajë sasinë e kërkuar të kafeinës, pirja e deri në 3 gota në ditë mund të rrisë prodhimin e urinës dhe të ndihmojë në eliminimin e lëngjeve të tepërta të akumuluar në trup.

Përbërësit

• 1 lugë gjelle gjethe çaji jeshil;
• 1 filxhan ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni gjethet e çajit jeshil në një filxhan dhe më pas shtoni ujin, duke e lënë të qëndrojë për 3 deri në 5 minuta. Pastaj kullojeni, lëreni të ngrohet dhe pini deri në 3 herë në ditë. Në varësi të kohës sa ka pushuar çaji, aq më e madhe është sasia e kafeinës, megjithatë, aq më e madhe është shija e hidhur. Kështu, rekomandohet ta lini të qëndrojë për 3 minuta dhe më pas ta provoni çdo 30 sekonda, derisa të gjeni pikën me aromën më të mirë.

Për shkak se përmban kafeinë, ky çaj duhet të shmanget tek fëmijët, gratë shtatzëna dhe gratë gjidhënëse. Për më tepër, ajo duhet të shmanget nga njerëzit me vështirësi për të fjetur, veçanërisht në fund të ditës ose natën.

Kujdes kur përdorni çajra diuretik

Përdorimi i çdo lloji çaji duhet të drejtohet gjithmonë nga një herbalist ose një profesionist shëndetësor me njohuri në fushën e bimëve medicinale.

Në rastin ideal, çaji diuretik nuk duhet të përdoret nga njerëzit që tashmë janë duke përdorur diuretikë sintetikë, të tillë si furosemide, hidroklorotiazid ose spironolakton. Përveç kësaj, ato gjithashtu duhet të shmangen nga pacientët me probleme të veshkave, sëmundje të zemrës ose presion të ulët të gjakut.

Në rastin e çajrave diuretikë është gjithashtu shumë e rëndësishme të shmangni përdorimin e tij për më shumë se 7 ditë, veçanërisht pa udhëzimin e një profesionist, pasi që disa mund të rrisin eliminimin e mineraleve të rëndësishme në urinë, të cilat mund të shkaktojnë çekuilibra në trup.