Kremi i celulitit funksionon (apo po ju mashtrojnë?)

Përmbajtje

• Si të përdoret
• Si t’i jepet fund celulitit

Përdorimi i një kremi anti-celulitit është gjithashtu një aleat i rëndësishëm në luftimin e edemës së miomës për sa kohë që ka përbërësit e duhur si kafeina, lipocidina, koenzima Q10 ose centella asiatica, për shembull.

Ky lloj kremi ndihmon në përfundimin e celulitit sepse jep një lëkurë më të fortë, zvogëlon madhësinë e qelizave yndyrore dhe përmirëson qarkullimin lokal, duke qenë një shtesë e rëndësishme për trajtimin. Ato mund të blihen në farmaci, farmaci, dyqane të ushqimit të shëndetshëm dhe janë gjithashtu të disponueshme në internet. Shikoni disa opsione të mira këtu dhe pse secili përbërës ndihmon në eleminimin e edemës së miomit.

Si të përdoret

Në përgjithësi këshillohet të aplikoni krem ​​kundër celulitit në të gjithë rajonin e prekur, për shembull barkun, krahët, vithet, kofshët dhe krahët, 2 herë në ditë, sidomos pas larjes. Për të aktivizuar më mirë qarkullimin dhe për pasojë për të përmirësuar depërtimin e kremit, këshillohet të bëni shtresim të lëkurës, në rajonet me celulit, dhe pastaj menjëherë të aplikoni kremin.

Kremi duhet të vendoset gjithmonë në drejtim të sipërm, prandaj duhet së pari të aplikohet afër gjunjëve dhe të bëjë lëvizjen rrëshqitëse deri në ijë, duke insistuar në pjesën e brendshme dhe anësore të kofshës, për të lehtësuar kthimin venoz. Shihni në këto imazhe se si duhet të aplikohet kremi, duke respektuar drejtimin e kullimit limfatik.

Shikoni videon e mëposhtme dhe shikoni se çfarë funksionon me të vërtetë për t'i dhënë fund celulitit:

Si t’i jepet fund celulitit

Përveç përdorimit të kremës së duhur anti-celulit, rekomandohet të ndiqni një dietë të ekuilibruar, ushtrime fizike, veçanërisht për këmbët dhe glutet, dhe të kryeni seanca kullimi limfatik për të fituar këtë luftë. Kjo është e gjitha e rëndësishme sepse celuliti është shkaktuar nga disa faktorë dhe miratimi i vetëm një strategjie trajtimi nuk mjafton.

Dieta duhet të jetë diuretike dhe është thelbësore për të zvogëluar ushqimet me shumë yndyrë, sheqer dhe për të pirë shumë ujë. Rekomandohet gjithashtu të bëni stërvitje çdo ditë, për rreth 1 orë për të djegur dhjamin, por përveç ushtrimeve aerobike si vrapimi, ecja ose çiklizmi, dhe gjithashtu ushtrime anaerobe, siç është stërvitja me pesha. Kontrolloni këtu disa shembuj të ushtrimeve të celulitit që mund të bëni në shtëpi.

Teknikat e tjera që ndihmojnë gjithashtu në eliminimin e celulitit dhe rënien e lëkurës janë trajtimet estetike si ultrazëri, lipocavitation ose radiofrekuencë, për shembull. Kullimi limfatik shpejt më vonë, përmirëson më tej rezultatet.

Ditë të caktuara të muajit celuliti mund të bëhet më i dukshëm, veçanërisht kur ai ka tendencë të mbajë lëngje disa ditë para ose gjatë menstruacioneve, kështu që ky trajtim duhet të ndiqet për të paktën 10 javë në mënyrë që të krahasohen rezultatet e para dhe pas më vonë .