Çfarë po më shkakton dhimbjen në diafragmë dhe si mund ta trajtoj atë?

Përmbajtje

• Simptomat e dhimbjes në diafragmë
• Shkaqet e mundshme të dhimbjes së diafragmës
• Ushtrimi
• Shtatzënia
• Trauma
• Probleme muskulo-skeletore
• Probleme të fshikëzës së tëmthit
• Hernia hiatale
• Shkaqe të tjera të mundshme
• Trajtimi i dhimbjes së diafragmës
• Ndryshimet e stilit të jetës
• Ilaçe
• Kirurgjia
• Kur të vizitoni një mjek

Përmbledhje

Diafragma është një muskul në formë kërpudhe që qëndron poshtë kafazit tuaj të kraharorit nga poshtë në mes. Ajo ndan barkun tuaj nga zona e kraharorit.

Diafragma juaj ju ndihmon të merrni frymë duke u ulur kur thithni, në atë mënyrë, duke lejuar që mushkëritë tuaja të zgjerohen. Pastaj ngrihet në pozicionin e tij origjinal kur nxjerrni frymë.

Kur keni një rast të lemza, ju jeni duke përjetuar spazma të vogla, ritmike në diafragmën tuaj.

Por ndonjëherë, një person mund të përjetojë dhimbje në diafragmën e tij që tejkalon dridhjet e vogla të shkaktuara nga lemza.

Simptomat e dhimbjes në diafragmë

Në varësi të shkakut të dhimbjes tuaj në diafragmë, mund të përjetoni një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme:

• siklet dhe gulçim pas ngrënies
• një "thur" në anën tuaj kur ushtroni
• pamundësia për të marrë frymë plotësisht
• nivele të ulëta të oksigjenit në gjak
• dhimbje në gjoks ose në brinjët e poshtëm
• dhimbje në anën tuaj kur teshtini ose kolliteni
• dhimbje që mbështjell rreth mesit tuaj mbrapa
• dhimbje të mprehta kur nxirrni frymë thellë ose kur shfryni
• spazma me intensitet të ndryshëm

Shkaqet e mundshme të dhimbjes së diafragmës

Dhimbja në diafragmë mund të ketë shkaqe të shumta, disa beninje dhe të tjera potencialisht të forta. Këtu janë disa prej tyre.

Ushtrimi

Diafragma juaj mund të vuajë kur merrni frymë vështirë gjatë ushtrimeve të forta, si vrapimi, i cili mund të shkaktojë dhimbje në anët tuaja. Dhimbja mund të jetë e mprehtë ose shumë e ngushtë. Kufizon frymëmarrjen dhe nuk ju lejon të merrni frymë të plotë pa siklet.

Nëse përjetoni dhimbje si kjo gjatë stërvitjes, pushoni shkurtimisht për të rregulluar frymëmarrjen tuaj dhe për të lehtësuar spazmat. (Dhimbja përkeqësohet nëse vazhdoni.)

Qepjet në anën tuaj kanë tendencë të jenë më të këqija nëse neglizhoni shtrirjen dhe ngrohjet e duhura para se të bëni ushtrime, kështu që mos harroni të ngroheni para se të godisni rutine.

Shtatzënia

Siklet në diafragmë dhe gulçim janë normale gjatë shtatzënisë. Këto nuk janë simptoma për të cilat duhet të shqetësoheni. Ndërsa fëmija juaj rritet, mitra juaj shtyn diafragmën tuaj lart dhe ngjesh mushkëritë tuaja, duke e bërë më të vështirë frymëmarrjen.

Nëse përjetoni dhimbje të zgjatur ose të rëndë ose kollë të vazhdueshme, kontaktoni mjekun tuaj.

Trauma

Trauma në diafragmë nga një dëmtim, një aksident automobilistik ose operacion mund të shkaktojë dhimbje ose me ndërprerje (vjen e shkon) ose e zgjatur. Në raste të rënda, trauma mund të shkaktojë një këputje të diafragmës - një lot në muskul që do të kërkojë kirurgji.

Simptomat e këputjes së diafragmës mund të përfshijnë:

• dhimbje barku
• shembje
• kollitje
• vështirësi në frymëmarrje
• rrahjet e zemrës
• nauze
• dhimbje në shpatullën e majtë ose në anën e majtë të gjoksit
• shqetësim i frymëmarrjes
• gulçim
• shqetësim i stomakut ose simptoma të tjera gastrointestinale
• të vjella

Megjithëse serioze, këputja e diafragmës mund të mbetet e pazbuluar për një kohë të gjatë. Mjeku juaj mund të diagnostikojë këputjen e diafragmës përmes CT skanimit ose torakoskopisë.

Probleme muskulo-skeletore

Një tendosje muskulore e muskujve të brinjëve, e cila mund të ndodhë për shkak të traumës, kollitjes ose lëvizjeve tërheqëse ose gjarpëruese mund të shkaktojë dhimbje që mund të ngatërrohet me dhimbjen nga diafragma. Frakturat e brinjëve gjithashtu mund të rezultojnë në këtë lloj dhimbjeje.

Probleme të fshikëzës së tëmthit

Një nga simptomat më të spikatura të shoqëruara me problemet e fshikëzës së tëmthit është dhimbja në barkun e mesit në të djathtën e sipërme, e cila lehtë mund të gabohet si dhimbje e diafragmës. Disa simptoma të tjera të çështjeve të fshikëzës së tëmthit përfshijnë:

• ndryshimet në lëvizjet e urinës ose zorrëve
• dridhura
• diarre kronike
• ethe
• verdhëz
• nauze
• të vjella

Disa gjendje të fshikëzës së tëmthit që mund të shkaktojnë simptomat e mësipërme përfshijnë infeksionin, abscesin, sëmundjen e fshikëzës së tëmthit, gurët e tëmthit, bllokimin e kanalit biliar, inflamacionin dhe kancerin.

Për të diagnostikuar një çështje të fshikëzës së tëmthit, mjeku juaj do të kryejë një histori të plotë mjekësore dhe ekzaminim fizik dhe mund të rekomandojë teste si:

• rrezet X të gjoksit ose të barkut
• ultrazërit
• Skanimi HIDA (hepatobiliary)
• Skanimi me CT
• Skanimi me MRI
• kolangiopankreatografia retrograda endoskopike (ERCP), në raste të rralla

Hernia hiatale

Ju përjetoni hernie ahiatale kur pjesa e sipërme e stomakut shtyn lart përmes një hapjeje në pjesën e poshtme të ezofagut tuaj të quajtur hiatus. Ky lloj i hernies mund të shkaktohet nga:

• lëndimi
• kollitje e vështirë
• të vjella (veçanërisht përsëritëse, si gjatë një virusi stomaku)
• tendosje kur kalon jashtëqitjen
• mbipesha
• duke pasur qëndrim të dobët
• duke ngritur shpesh sende të rënda
• pirja e duhanit
• mbingarkesa

Simptomat e hernies hiatale përfshijnë:

• lemza e shpeshtë
• kollë
• probleme në gëlltitje
• urth
• zbaticë acidi

Mjeku juaj mund të diagnostikojë hernie hiatale përmes rrezeve X të bariumit ose endoskopisë, megjithëse ato shpesh kërkojnë pak ose aspak trajtim. Për dikë që përjeton zbaticë acid ose urth, ilaçet mund të lehtësojnë simptomat.

Ndërhyrja kirurgjikale për hernie hiatale është e rrallë, por mund të jetë e nevojshme për një person me një hernie të madhe hiatale.

Shkaqe të tjera të mundshme

Shkaqe të tjerë të mundshëm të dhimbjes në diafragmë përfshijnë:

• bronkit
• ndërhyrje në zemër
• lupus ose çrregullime të tjera të indit lidhor
• dëmtimi nervor
• pankreatiti
• pleurit
• pneumoni
• trajtime rrezatimi

Trajtimi i dhimbjes së diafragmës

Në varësi të shkakut dhe ashpërsisë së dhimbjes në diafragmën tuaj, ekzistojnë rrugë të shumta për trajtimin e shqetësimit.

Ndryshimet e stilit të jetës

Ju mund të adresoni disa nga shkaqet beninje të këtyre llojeve të dhimbjes me mjete juridike të tilla si:

• shmangia e ushqimeve që shkaktojnë urth ose zbaticë acidi
• ushtrime të frymëmarrjes (përfshirë frymëmarrjen e thellë, diafragmatike)
• duke ngrënë porcione më të vogla
• duke ushtruar brenda kufijve të trupit tuaj
• përmirësimi i sjelljes
• uljen e stresit
• lënia e duhanit dhe pirja e duhanit
• shtrirje dhe ngrohje para ushtrimit
• humbja e peshës nëse është e nevojshme

Ilaçe

Për gjendje të tilla si urth dhe zbaticë acidi të shkaktuara nga një hernie hiatale, mund t'ju duhet të merrni ilaçe pa recetë ose me recetë për të kontrolluar prodhimin e acidit në stomakun tuaj.

Nëse keni artrit reumatoid, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe anti-inflamatore ose steroid për të kontrolluar inflamacionin.

Ilaçet e forta për administrimin e dhimbjes si morfina mund të përshkruhen për përdorim afatshkurtër në rast të dëmtimit traumatik ose këputjes së diafragmës.

Kirurgjia

Një person që përjeton një hernie hiatale të rëndë, të madhe ose një fshikëz e tëmthit të sëmurë mund të ketë nevojë për operacion për ta korrigjuar atë.

Nëse ka një traumë të rëndë në diafragmë, mund të jetë e nevojshme edhe operacioni për ta riparuar atë.

Kur të vizitoni një mjek

Shikoni një mjek nëse keni pësuar një dëmtim të barkut që mund të ketë ndikuar në diafragmën tuaj. Nëse nuk keni tashmë një ofrues të kujdesit parësor, mund të shfletoni mjekët në zonën tuaj përmes mjetit Healthline FindCare.

Bëni gjithashtu një takim nëse keni dhimbje të vazhdueshme ose të forta të diafragmës së bashku me simptoma të tjera të rënda, duke përfshirë:

• shqetësim i frymëmarrjes
• nauze
• të vjella

Nëse po përjetoni shqetësime të lehta në diafragmën tuaj, merrni disa minuta që të përqendroheni në frymëmarrjen e thellë.

Vendosni një dorë në bark dhe merrni frymë thellë. Nëse barku juaj lëviz brenda dhe jashtë ndërsa merrni frymë, ju merrni frymë saktë.

Inkurajimi i diafragmës tuaj për t’u zgjeruar dhe tkurrur në potencialin e saj të plotë duhet t’ju ​​lehtësojë shqetësimet. Frymëmarrja e thellë mund të prodhojë gjithashtu një ndjenjë qetësie, ulje të stresit dhe niveleve të ankthit dhe presion të ulët të gjakut.