Mastektomia e dyfishtë: Koha e rikuperimit, çfarë të pritet dhe më shumë

Përmbajtje

• Sa kohë është shërimi?
• Përgatitja për operacion
• Makinë në shtëpi
• Farë do të vishni
• Farë do të hani
• Si do fole
• Si do të gjeni ndihmë
• Farë do të bëni nëse keni nevojë për më shumë ndihmë
• Si do t’i menaxhoni emocionet tuaja
• Tofarë të dini para se të dilni nga spitali
• Udhëzime për rikuperimin në shtëpi
• Ushqimi ushqyes dhe ushtrimet ndihmojnë në rikuperimin
• Tubat janë të përkohshëm
• Trupi juaj do të shërohet
• Shtë në rregull të telefononi mjekun tuaj
• Rimëkëmbja nuk është një rrugë e drejtpërdrejtë
• Efektet anësore të mundshme fizike
• Ndryshimet emocionale
• Këshilla për të përballuar gjatë rikuperimit
• Në fund të fundit

Sa kohë është shërimi?

Procesi i rikuperimit nga mastektomia është i ndryshëm për të gjithë. Një arsye pse është kaq e ndryshueshme është se jo të gjitha mastektomitë janë të njëjta.

Mastektomia e dyfishtë është kur të dy gjinjtë hiqen kirurgjikal, por ekzistojnë disa lloje të operacionit:

• Mastektomia që kursen lëkurën ose lëkura. Indi i gjirit hiqet, por shumica e lëkurës, dhe nganjëherë thitha dhe areola ruhen.
• Mastektomia e thjeshtë (totale). Gjoksi, areola, thithka dhe pjesa më e madhe e lëkurës mbingarkuese hiqen. Nyjet limfatike Sentinel gjithashtu mund të hiqen.
• Masterektomia radikale e modifikuar. Gjoksi, areola, thithka dhe pjesa më e madhe e lëkurës mbingarkuese hiqen. Kështu është edhe rreshtimi i muskujve të gjoksit dhe nganjëherë pjesë e vetë muskulit. Nyjet limfatike aksilare nën krah gjithashtu hiqen.
• Mastektomia radikale. Largimi i tërë gjirit, areola, thithat, lëkura, muskujt e gjoksit dhe nyjet limfatike nënujore. Mjekët rrallëherë kryejnë këtë lloj sot.

Kirurgjia zakonisht përfshin një qëndrim të shkurtër në spital dhe një vazhdim në një ose dy javë. Ju gjithashtu mund të zgjidhni një operacion të menjëhershëm rindërtues, rindërtim të vonuar ose aspak rindërtim.

Këta faktorë ndikojnë në sa kohë mund të qëndroni në spital, kudo nga një natë në një javë të tërë nëse keni një rindërtim kompleks. Faktorët e ndryshëm ndikojnë gjithashtu kur mund të rifilloni aktivitetet normale, të cilat mund të jenë katër deri në gjashtë javë ose më shumë.

Ekziston gjithashtu një komponent emocional për mastektominë që mund të ndikojë në rigjenerimin tuaj dhe ndryshimin me kalimin e kohës.

Përgatitja për operacion

Mjeku juaj do të shpjegojë specifikat mjekësore. Këtu janë disa gjëra të tjera për t'u marrë parasysh paraprakisht:

Makinë në shtëpi

Kirurgu juaj do t'ju këshillojë të mos vozitni, por ata mund të mos mendojnë të përmendin që parzmoreja e rripit të rripit të sigurimit mund të dëmtojë gjoksin tuaj të lënduar. Sillni një jastëk të vogël të butë për të vendosur midis gjoksit dhe rripit.

Farë do të vishni

Inventarizoni veshjet tuaja dhe bëni pazar, nëse është e nevojshme. Kur dilni nga spitali, do të keni akoma tuba kullimi në gjoks. Ata do të qëndrojnë në vend për të paktën një javë ose dy, ndoshta më gjatë. Gjoksi dhe krahët do të jenë të lënduar dhe të ashpër.

Blini majë të vendosura të lirshme që janë të lehta për tu vendosur dhe ngritur. Zgjidhni pëlhura të buta, natyrore. Dyqanet e specialiteteve mbajnë kamionë dhe majë me xhepa për llamba kulluese. Ose mund ta kapni llambën në veshje. Një kapuç i madh zip-up është një opsion i mirë.

Nëse nuk keni rikonstruksion dhe planifikoni të vishni protetikë, ndaloni tani për të blerë bra të mastektomisë. Madhësia juaj do të ndryshojë ndërsa ënjtja juaj zvogëlohet.

Kur të jeni gati, mjeku juaj do të shkruaj një recetë për protetikë dhe brazde mastektomie, të cilat mund të mbulohen nga sigurimet.

Farë do të hani

Ju mund të mos ndiheni në gatim, kështu që bëni atë që mundeni paraprakisht. Mbajeni kuzhinën tuaj dhe nëse lejon koha, përgatitni disa ushqime për frigorifer.

Si do fole

Helpsfarë ju ndihmon të ndjeheni mirë? Një roman i trashë, aromaterapie, afgani i gjyshes tuaj? Sigurohuni që të jetë brenda mundësive të lehta të karriges tuaj të rehatshme ose divanit.

Si do të gjeni ndihmë

Miqtë e tu do të thotë mirë kur thonë: "Më njofto nëse mund të bëj asgjë." Por, mos e lini atë rastësisht - nxirrni kalendarin tuaj dhe merrni angazhime tani. Konsideroni babagjyshin, transportin dhe ushqimin.

Dëshiron të mbetet vetëm apo të lulëzosh shokët që po braktisin? A do të ketë pushime apo ngjarje të veçanta gjatë rikuperimit tuaj? Tani është koha për t'i shpërndarë të gjitha dhe t'i njoftoni njerëzit se çfarë ju nevojitet.

Farë do të bëni nëse keni nevojë për më shumë ndihmë

Bëni një listë të organizatave që mund të kontaktoni nëse është e nevojshme. Konsideroni babagjyshin, shërbimet e shtëpisë dhe transportin. Shoqata Amerikane e Kancerit ofron një informacion të pasur për programet dhe shërbimet mbështetëse në zonën tuaj. Një grup lokal mbështetës mund të jetë gjithashtu një burim i mirë për informacion nga të tjerët që kanë pasur përvoja të ngjashme.

Si do t’i menaxhoni emocionet tuaja

Me ose pa rindërtim, të kesh një mastektomi të dyfishtë mund të jetë një përvojë emocionale. Dijeni përpara se çdo ndjenjë që ju keni të jetë e vlefshme. Ju lejohet të keni emocione pozitive dhe negative dhe çdo tip midis.

Mos u mposht mbi asnjë prej tyre. Janë normale. Gjërat nuk do të ndryshojnë brenda natës, kështu që jepini vetes kohë për t'i zgjidhur të gjitha.

Tofarë të dini para se të dilni nga spitali

Pas operacionit, do të kaloni disa orë në dhomën e shërimit për të monitoruar shenjat tuaja jetësore. Do të keni një fustan dhe disa kullime që dalin nga gjoksi juaj. Do të keni ilaçe për dhimbjen dhe gjoksi juaj do të jetë i mpirë për disa orë.

Do të transferoheni në një dhomë spitali për natën. Ndërsa ndjenja kthehet, ju mund të ndjeni dhimbje dhe ndjesi të çuditshme në gjoks dhe në krahët e këmbës.

Do të merrni udhëzime për:

• administrimi i drenave
• duke vërejtur shenjat e infeksionit, të tilla si grumbullimi i gjakut ose i lëngjeve ose lymphedema
• dush
• heqja e fashave
• marrja e medikamenteve
• ushtrime shtrënguese për krahët dhe shpatullat
• duke u kthyer për një takim vijues

Në lagështinë tuaj posturgjikale, mund të jetë e vështirë të mbani shënime udhëzimet e shkarkimit. Me siguri do të merrni udhëzime me shkrim, por është mirë të kesh dikë tjetër që të dëgjojë.

Udhëzime për rikuperimin në shtëpi

Procesi i vërtetë i rimëkëmbjes fillon kur të ktheheni në shtëpi. Mund të shkojë më mirë nëse i mbani në mend këto gjëra:

Ushqimi ushqyes dhe ushtrimet ndihmojnë në rikuperimin

Hani mirë, bëni ushtrimet shtrirëse të rekomanduara nga mjeku juaj dhe shkoni në shëtitje të shkurtër nëse mundeni. Shtë mirë për trupin dhe shpirtin.

Tubat janë të përkohshëm

Do të duhet të boshatisni tubat e kullimit dhe të mbani nën kontroll sasinë e lëngut që keni bosh prej tyre. Nëse krahët tuaj janë të ngurtë, ju mund të keni nevojë për ndihmë me këtë dhe me siguri do t'ju duhet të lani sfungjerin për një kohë.

Mund të jetë e lodhshme ose e pakëndshme, por vazhdoni t'i kujtoni vetes se është e përkohshme.

Trupi juaj do të shërohet

Ju mund të thuhet që të hiqni fashat kirurgjikale në shtëpi në vend që ta bëni mjekun tuaj. Ju mund të dëshironi të keni dikë në ndihmë për mbështetje. Mos harroni, sapo keni bërë operacione dhe procesi i shërimit sapo ka filluar.

Shtë në rregull të telefononi mjekun tuaj

Ju pritet të telefononi nëse rikuperimi nuk po shkon siç parashikohet. Kështu do të merrni ndihmën që ju nevojitet.

Rimëkëmbja nuk është një rrugë e drejtpërdrejtë

Disa ditë do të duken si dy hapa përpara dhe një hap prapa. Allshtë e gjitha pjesë e procesit.

Nëse nuk keni rikonstruksion, mund të jeni në ankth për të marrë protetikën tuaj, por duhen disa javë para se të jeni në gjendje të merrni një përshtatje të mirë.

Efektet anësore të mundshme fizike

Disa efekte anësore të mundshme fizike janë:

• Lodhje. Do të lodheni për dy ditë dhe do të jetë e vështirë të ndjeheni rehat në shtrat. Provoni të rregulloni jastëkët rreth torzës tuaj ose të flini në një mbështjellës. Bëni pushim edhe gjatë ditës.
• Ndjenjat fantazmë. Dhimbja fantazmë në gji nuk është e pazakontë. Ju mund të përjetoni ndjesi në gjoks dhe në pjesën e poshtme të kraharorit, si kruajtje, ndjesi shpimi gjilpërash ose presion. Gjoksi juaj mund të jetë i mpirë ose tepër i ndjeshëm ndaj prekjes. Kjo eshte normale.
• Probleme me krahët. Mastektomia dhe heqja e nyjeve limfatike ndikojnë në shpatullat dhe krahët. Ushtrimet shtrënguese dhe koha duhet të kujdesen për dhimbjen dhe ngurtësinë.
• Lymphedema. Heqja e nyjës limfatike rrit rrezikun e fryrjes së krahut ose infeksionit. Mundohuni të shmangni traumën ose dëmtimin e krahëve. Thirrni menjëherë mjekun tuaj nëse krahët janë në ënjtje.

Ndryshimet emocionale

Sido që të jenë arsyet tuaja për mastektominë e dyfishtë, jeni të detyruar të kaloni në ndryshime emocionale. Shtë e vështirë të parashikosh se si do të ndihesh menjëherë pas mastektomisë ose në muajt në vazhdim.

Disa emocione të zakonshme përfshijnë:

• trishtim, ndjenjë humbjeje dhe zie
• çështje të imazhit të trupit
• ankthi për intimitetin
• frika nga kanceri dhe trajtimi

Ju keni të drejtë për ndjenjat tuaja. Ju dëgjoni shumë për qëndrimin pozitiv, por kjo nuk do të thotë që ju duhet të vishni një fytyrë të lumtur kur nuk e ndjeni atë. Shtë mirë të pranosh që mund të kesh një kohë të vështirë.

Këshilla për të përballuar gjatë rikuperimit

Gjatë rimëkëmbjes, mund ta gjeni të dobishme të mbani në mend sugjerimet e mëposhtme:

• Pranoni emocionet tuaja në mënyrë që të mund të punoni përmes tyre. Ndani mendimet tuaja me dikë që keni besim.
• Nëse keni nevojë për ca kohë vetëm, thuajeni dhe merrni atë.
• Kur dëshironi të bëni shoqëri, tregojuni miqve tuaj.
• Kthehuni te hobi, librat ose filmat tuaj të preferuar. Farëdo që ju bëri të ndjeheni mirë para operacionit duhet të ju bëjë të ndjeheni mirë pas.
• Kontrolloni grupet mbështetëse.
• Tregoni mjekut tuaj nëse keni ndjenja të depresionit intensiv që nuk do të largohen.

Në fund të fundit

Shërimi nga mastektomia e dyfishtë është unike për secilin person, kështu që rezistojini kërkesës për të mbajtur veten përpara standardeve të dikujt tjetër.

Askush nuk e njeh jetën tuaj më mirë sesa ju. Ofroni vetes të njëjtën dhembshuri që do të bënit një mik i dashur.

Gjeni mbështetje nga të tjerët që janë duke jetuar me kancer të gjirit. Shkarkoni aplikacionin falas të Healthline këtu.