Thith këmba e kripës Epsom

Përmbajtje

• Kripë epsom për këmbë
• Si ta bëni një këmbë të thithë
• Epsom këmbë kripë thith përfitimet
• 1. Trajtimi i infeksionit të kërpudhave
• 2. Lustrim
• 3. Lehtësimi i dhimbjes
• 4. Heqja e copëzave
• Udhëtim

Kripë epsom për këmbë

Kripa epsom është një përbërje e sulfatit të magnezit, ndryshe nga kripa e tryezës së natriumit. Kripa Epsom është përdorur për qindra vjet si një agjent shërues dhe qetësues i dhimbjeve. Sot, më shpesh shtohet në banjot e nxehta dhe thithjet e këmbëve për të zvogëluar stresin.

Magnezi në kripën Epsom absorbohet vetëm përmes lëkurës dhe deri më sot nuk ka asnjë provë shkencore që tregon se në të vërtetë rrit nivelet e magnezit në trup. Por kripa Epsom mund të lehtësojë dhimbjen në lidhje me inflamacionin, i cili mund të jetë i dobishëm për shëndetin e këmbës.

Mbështetësit pretendojnë se përveç zvogëlimit të simptomave të dhimbjes dhe promovimit të shërimit, kripa Epsom mund të tretet në ujë të ngrohtë për të lehtësuar dhimbjen nga përdhes, për të eleminuar erën dhe për të ndihmuar në trajtimin e infeksionit. Nevojiten më shumë kërkime për të mbështetur këto pretendime.

Si ta bëni një këmbë të thithë

Për të zhytur një këmbë kripë Epsom, ndiqni këto hapa të thjeshtë:

1. Mbushni vaskën ose një legen me ujë të ngrohtë derisa të jetë aq thellë sa të mbulojë këmbët tuaja.
2. Shtoni 1/2 filxhan kripë Epsom në ujë të ngrohtë.
3. Thith këmbët për 30 deri në 60 minuta dy herë në javë.
4. Për një nxitje të aromaterapisë, merrni parasysh të shtoni disa pika vaj esencial të livandos, mentes ose eukalipt në banjën tuaj të këmbës.
5. Lagni plotësisht këmbët pasi t’i keni lagur.

Ky lloj zhytjeje mund të shkaktojë lëkurë të thatë, posaçërisht në këmbët tuaja. Sigurohuni që të lagni lëkurën tuaj pas njomjes së këmbës së kripës Epsom për të parandaluar lëkurën e plasaritur dhe acarimin.

Nëse filloni të përjetoni dhimbje, skuqje ose plagë para ose pas përdorimit të një banjë në këmbë, caktoni një vizitë me mjekun tuaj për të diskutuar trajtimin alternativ.

Epsom këmbë kripë thith përfitimet

Një banjë me kripë Epsom përdoret shpesh për të zvogëluar stresin. Sidoqoftë, ka përfitime të tjera në njomjen e këmbës së kripës Epsom, duke përfshirë:

• trajtimin e infeksioneve të kërpudhave
• shtresim
• lehtësim i dhimbjes
• heqja e copëzave

Ndërsa ka shumë pretendime se kripa Epsom është një qetësues efektiv i stresit, duhet të bëhen më shumë kërkime për të provuar se është një agjent efektiv antibakterial dhe antifungale. Diskutoni mbi mundësitë tuaja të trajtimit me mjekun tuaj përpara se të përdorni këtë ilaç.

1. Trajtimi i infeksionit të kërpudhave

Kripa epsom është përdorur për të trajtuar plagët dhe infeksionet, por rekomandohet kujdes sepse mund të irritojë edhe plagën. Ndërsa nuk e kuron infeksionin, kripa Epsom mund të përdoret për të nxjerrë infeksionin dhe për të zbutur lëkurën për të ndihmuar në rritjen e efekteve të ilaçeve.

Thithjet epsom mund të përdoren për të mbështetur punën e ilaçeve që ka përshkruar mjeku juaj. Para se të përdorni këtë trajtim, diskutoni mundësitë tuaja me një mjek. Disa infeksione, të tilla si infeksioni i staphit, përkeqësohen nga uji i nxehtë ose përzierjet e kripës.

Për infeksione të kërpudhave në këmbë ose thonj të këmbëve, thithini këmbët dy herë në ditë për rreth 20 minuta. Merrni parasysh shtimin e vajit të pemës së çajit ose vajrave të tjerë thelbësorë të holluar, të njohur për të nxitur shërimin.

2. Lustrim

Kripa epsom mund të përdoret si një shtresuese për zbutjen e këmbëve të ashpra dhe të çara. Së bashku me njomjen e këmbëve, masazhoni një grusht kripë Epsom në lëkurën tuaj për një shtim të shtuar.

3. Lehtësimi i dhimbjes

Kripa epsom e marrë me gojë largon toksinat nga trupi që mund të shkaktojnë acarim, inflamacion dhe dhimbje të trupit. Nëse keni dhimbje këmbësh ose misri, thithini këmbët rregullisht për të zvogëluar dhimbjen.

4. Heqja e copëzave

Një thithje e këmbës së kripës Epsom mund të ndihmojë gjithashtu në heqjen e copëzave. Përbërjet minerale në kripë ndihmojnë në uljen e inflamacionit përreth rajonit të prekur. Pastaj do të zbusë lëkurën tuaj për të lejuar heqjen e lehtë të mbeturinave ose hangarit.

Udhëtim

Për dhembje të vogla, thithja e kripës Epsom mund të jetë një alternativë e sigurt plotësuese në shtëpi ndaj ilaçeve. Sidoqoftë, diskutoni mundësitë tuaja me një mjek përpara se të përdorni këtë ilaç për të trajtuar infeksionet dhe kushtet e tjera shëndetësore.

Njerëzit me diabet, sëmundje të veshkave ose probleme me zemrën, ose që janë shtatzënë duhet të flasin me mjekun e tyre para se të përdorin kripën Epsom.

Ndërsa ka pasur disa histori suksesi që përfshijnë përdorimin e kripës Epsom si një agjent shërues, nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar se si dhe ku është efektive.

Programoni një vizitë me mjekun tuaj për të diskutuar kursin më të mirë të trajtimit për gjendjen tuaj nëse nuk përmirësohet. Thithjet e kripës Epsom janë zakonisht një trajtim i sigurt në shtëpi për të ndihmuar në menaxhimin e sëmundjeve të këmbëve.