Vajrat thelbësorë për kruajtje: A janë të sigurta?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Vajra esencialë për kruajtje dhe si t’i përdorni
• karamele mente
• kamomil
• Pemë çaji
• livando
• Geranium i trëndafilit
• Efektet anësore dhe rreziqet e përdorimit të vajrave thelbësorë për lehtësimin e kruajtjes
• Whatfarë thotë studimi
• Takeaway

Përmbledhje

Vajrat esencialë rrjedhin nga botanikët përmes një procesi distilimi duke përdorur avull ose ujë. Ata janë shumë të përqendruar dhe me aromë të pasur. Shumë vajra esencialë ofrojnë përfitime terapeutike ose medicinale. Disa vajra esencialë janë efektivë në lehtësimin e lëkurës së kruar dhe janë të sigurta për shumicën e njerëzve kur përdoren si duhet.

Lëkura e kruar mund të shkaktohet nga një gamë e gjerë e kushteve, duke përfshirë thatësinë, zbokthin, kafshimet e defekteve, skuqjet dhe alergjitë. Lëkura që kruhet në mënyrë të pakontrollueshme ose shoqërohet me ënjtje duhet të ekzaminohet nga një mjek ose dermatolog.

Vajra esencialë për kruajtje dhe si t’i përdorni

Ekzistojnë disa vajra esencialë që janë efektivë në zvogëlimin ose lehtësimin e lëkurës së kruarjes. Disa kanë veti antimikrobike, gjë që i bën ata të efektshëm kundër infeksioneve që mund të vijnë nga gërvishtjet. Të tjerët kanë veti anti-inflamatore, duke i bërë ato efektive në qetësimin e lëkurës së irrituar dhe në zbutjen e kafshimeve të kruajtjes.

Do lloj vaji esencial që përdorni duhet të përzihet me një vaj bartës përpara se të përdorni në lëkurë. Gjithashtu, sigurohuni që të zgjidhni një vaj të pastër dhe me cilësi të lartë nga një prodhues të cilit i besoni. Vajrat organikë mund të jenë më të mirët.

karamele mente

Karakteristikat ftohëse të vajit të nenexhikut mund të ndihmojnë në zvogëlimin e kruajtjes të shkaktuar nga kafshimet e defekteve, dredhkë helmuese dhe koshere. Mund të përdoret gjithashtu për të qetësuar kruajtjen në lidhje me diabetin, sëmundjen e mëlçisë dhe sëmundjet e veshkave. Në një studim të vitit 2016, pjesëmarrësit pësuan lehtësim të kruajtjes kur përdorin vajin e mentës të kombinuar me petrolatum. Pjesëmarrësit e studimit u këshilluan të hidratojnë lëkurën e tyre përpara se të aplikojnë përzierjen e vajit të specave. Një xhel me çamçakëz me bazë guar që përmban vajin e specave u tregua gjithashtu se ishte i efektshëm në zvogëlimin e kruajtjes së rëndë (pruritus) të shkaktuar nga plagët hipertrofike të shkaktuara nga djegia.

kamomil

Aromë e ndjeshme dhe qetësuese për lëkurën, vaji esencial i kamomilit mund të përdoret në mënyrë tokësore për të zvogëluar kruajtjen e shkaktuar nga ekzema, hemorroide dhe skuqja e pelenës. Shtë gjithashtu e sigurt për t'u përdorur në lëkurën e kokës për kruajtje të shoqëruar me zbokth ose lëkurë të thatë. Ju mund të masazhoni një kombinim të vajit të kamomilit dhe një vaj bartës direkt në lëkurën e kokës tuaj përpara se të bëni shampo. Ju gjithashtu mund të shtoni 5 deri në 10 pika vaj kamomili direkt në shishen tuaj shampo, dhe t’i lani flokët ashtu siç dëshironi.

Pemë çaji

Vajrat e pemës së çajit vijnë në shumë forca dhe mund të gjenden në produktet e shampos. Ndihmon për të siguruar lehtësim nga zbokthi dhe kruajtja e shoqëruar me morrat e kokës. Nëse përdorni vaj esencial të pemës së çajit, sigurohuni që ta holloni atë para se të aplikoni në lëkurën e kokës. Vaji i pemës së holluar të çajit gjithashtu mund të përdoret direkt në lëkurë për të kontrolluar kosheret ose për të qetësuar kruajtjen që shoqërohet me ekzemë. Një vaj antifungal, pemë çaji është gjithashtu efektiv për trajtimin e këmbës së atletit. Vaji i pemës së çajit ka veti antimikrobike dhe anti-inflamatore.

livando

Karakteristikat antifungale të vajit esencial të livandës e bëjnë atë efektive për kushte të tilla si kruajtje jock, këmbën e atletit dhe krimbin e ziles. Mund të ndihmojë gjithashtu në zvogëlimin e goditjes dhe kruajtjes së kafshimeve të metave. Aroma e butë dhe qetësuese e vajit të livandës e bën atë një zgjedhje të mirë për hidratimin e lëkurës së thatë. Përdorni një kombinim të vajit esencial të livandës dhe vajit bartës në lëkurën e lagur direkt pas dushit ose banjës.

Geranium i trëndafilit

Vaj esencial i barbarozës së trëndafilit erë si një kopsht anglez dhe përdoret gjerësisht në mjekësinë popullore për vetitë e tij antifungale dhe antibakteriale. Një studim i kafshëve tregoi se vaji i barbarozës së trëndafilit gjithashtu ka veti anti-inflamatore. Mund të përdoret për të lehtësuar kruajtjen e shkaktuar nga ekzema dhe lëkura e thatë. Ju mund të përdorni vaj barbarozë u rrit me një vaj bartës ose ta përzieni me vajra të tjerë esencialë, siç është livando ose kamomili.

Efektet anësore dhe rreziqet e përdorimit të vajrave thelbësorë për lehtësimin e kruajtjes

Gjithmonë zgjidhni një vaj organik të pastër, me cilësi të lartë. Vajrat e rritur mund të përzihen me përbërës ose kimikate të panjohura. Këto mund të kenë më shumë të ngjarë të shkaktojnë një reagim negativ.

Asnjëherë mos e vendosni vajin esencial drejtpërdrejt në lëkurë pa e përzier më parë me një vaj bartës. Vajrat thelbësorë janë shumë të kondensuar dhe shumë të fuqishëm. Përdoren forcë të plotë, ato mund të shkaktojnë acarim të lëkurës dhe skuqje të lëkurës. Në mënyrë tipike, disa pika vaj esencial janë të mjaftueshme. Përpiquni të krijoni një zgjidhje që është rreth 5 përqind e vajit thelbësor në forcë.

Bëni një provë patch para se ta përdorni në një zonë të madhe të lëkurës. Mos përdorni ndonjë vaj esencial që rrjedh nga një bimë për të cilën jeni alergjik ose i ndjeshëm. Nëse kruarja juaj përkeqësohet ose shfaqet një skuqje e sipërme, lani zgjidhjen vaj esencial dhe telefononi mjekun tuaj.

Ju nuk duhet të përdorni vaj esencial për një fëmijë ose fëmijë pa miratimin e mjekut të tyre. Asnjëherë mos e lini vajin e mentës në fytyrën ose gjoksin e një fëmije, sepse avujt e mentolit mund të shkaktojnë efekte anësore serioze, të tilla si frymëmarrja me probleme ose dhimbje koke, nëse thithen.

Nëse jeni shtatzënë, mos përdorni vajra esencialë pa miratimin e mjekut tuaj.

Whatfarë thotë studimi

Vajrat thelbësorë janë përdorur me shekuj. Ata aktualisht janë duke u studiuar për efektet e tyre në kushtet e lëkurës dhe kushteve të tjera mjekësore. Studime të shumta që shikojnë efektivitetin e vajrave thelbësorë të ndryshëm në trajtimin e kushteve të lëkurës kanë gjetur që ato të jenë të sigurta për shumicën e njerëzve kur përdoren si duhet.

Një studim tjetër raportoi se vajrat esencialë dhe derivatet e tjerë të bimëve të egra ishin një trajtim i lirë dhe efektiv për kushte të shumta të lëkurës dhe shkaktuan më pak efekte anësore sesa ilaçet konvencionale.

Takeaway

Ka shumë vajra esencialë që mund të jenë efektiv për lëkurën e kruar. Shumica e njerëzve mund të përdorin vajra esencialë në lëkurë në mënyrë të sigurt, me kusht që ato të hollojnë vajrat me një vaj bartës ose një substancë tjetër. Vajrat esencialë mund të ndihmojnë për të zvogëluar ose eliminuar kruajtjen e shkaktuar nga kushte të shumta, përfshirë kafshimet e defekteve, ekzemën dhe zbokthin. Sidoqoftë, ato nuk duhet të përdoren nga fëmijët, foshnjat ose gratë shtatzëna pa një mjek të mirë.