Helmim nga metali i rëndë

Përmbajtje

• Farë është helmimi nga metali i rëndë?
• Cilat janë simptomat e helmimit nga metali i rëndë?
• Simptoma të përgjithshme
• Simptoma specifike metalike
• Causesfarë shkakton helmim nga metali i rëndë?
• arsenik
• kadmium
• Lead
• merkur
• Si mund ta di nëse kam helmim prej metali të rëndë?
• Si trajtohet helmimi nga metali i rëndë?
• A duhet të bëj një detox metal të rëndë?
• Cila është pamja?

Farë është helmimi nga metali i rëndë?

Metalet e rënda janë elementë që gjenden natyrshëm në tokë. Ato përdoren në shumë aplikacione të ditëve moderne, të tilla si bujqësia, mjekësia dhe industria.

Trupi juaj madje përmban natyrshëm disa. Për shembull, zinku, hekuri dhe bakri janë të domosdoshëm për funksionimin e rregullt të trupit, për sa kohë që ato nuk janë të pranishme në sasi toksike.

Helmimi i metaleve të rënda ndodh kur indet e buta të trupit tuaj thithin shumë një metal të veçantë.

Metalet më të zakonshme që trupi i njeriut mund të thithë në sasi toksike janë:

• zhivë
• të çojë
• kadmium
• arsenik

Ju mund të jeni të ekspozuar ndaj përqendrimeve të larta të këtyre metaleve nga ndotja e ushqimit, ajrit ose ujit, si dhe ilaçeve, enëve ushqimore me veshje të pahijshme, ekspozimi industrial ose bojë me bazë plumbi.

Në Shtetet e Bashkuara, helmimi nga metali i rëndë është shumë i rrallë. Ndodh vetëm kur ju jeni ekspozuar ndaj një sasie të konsiderueshme metali të rëndë, zakonisht gjatë një periudhe të gjatë kohore. Por popullariteti i produkteve pa-counter (OTC) që pretendojnë se detoksifikojnë trupin tuaj prej metaleve të rënda mund ta bëjnë atë të duket më i zakonshëm sesa është.

Lexoni më tej për të mësuar më shumë helmim nga metali të rëndë dhe nëse ato komplote detox OTC ofrojnë ndonjë përfitim.

Cilat janë simptomat e helmimit nga metali i rëndë?

Simptomat e helmimit nga metali të rëndë ndryshojnë, në varësi të llojit të metalit të përfshirë.

Simptoma të përgjithshme

Simptomat e zakonshme në disa lloje të helmimeve nga metali të rëndë përfshijnë:

• diarre
• të përzier
• dhimbje barku
• të vjella
• gulçim
• kërcitje në duar dhe këmbë
• të dridhura
• dobësi

Fëmijët me helmim nga metali të rëndë mund të kenë kocka të formuara ose të dobësuara në mënyrë të pazakontë. Njerëzit shtatëzanë gjithashtu mund të bëjnë një abort ose të lindin para kohe.

Simptoma specifike metalike

Disa lloje të helmimeve nga metali të rëndë mund të shkaktojnë simptoma shtesë. Ja një vështrim në simptomat që lidhen me disa nga llojet më të zakonshëm.

Simptomat e helmimit me mërkurë:

• mungesa e koordinimit
• dobësi e muskujve
• vështirësitë e të dëgjuarit dhe të të folurit
• dëmtim nervor në duar dhe fytyrë
• ndryshimet e vizionit
• probleme në ecje

Simptomat e helmimit nga plumbi:

• kapsllëk
• sjellje agresive
• problemet e gjumit
• nervozizëm
• tension i lartë
• humbje e oreksit
• anemi
• dhimbje koke
• lodhje
• humbje kujtese
• humbja e aftësive zhvillimore te fëmijët

Simptomat e helmimit arsenik:

• nauze, të vjella dhe diarre
• lëkura e kuqe ose e fryrë
• njolla në lëkurën tuaj, të tilla si lythat ose lezione
• ritëm i pazakontë i zemrës
• ngërçe muskulore

Simptomat e helmimit kadmium:

• ethe
• problemet me frymemarrjen
• dhimbje muskulore

Causesfarë shkakton helmim nga metali i rëndë?

Metalet e rënda mund të hyjnë në trupin tuaj në mënyra të ndryshme. Ju mund t'i konsumoni ato në ushqimin që hani ose t'i thithni përmes lëkurës tuaj, për shembull.

Ja se si mund të jeni të ekspozuar ndaj metaleve të ndryshme të rënda. Mbani në mend se helmimi nga metali i rëndë ndodh me ekspozim të rëndë ose të shpeshtë, zakonisht gjatë një periudhe të gjatë kohore. Ekspozimi i rastit nuk do të çojë në helmim nga metali i rëndë.

arsenik

• duke punuar pranë një vendi të mbeturinave të rrezikshme
• që jetojnë në një zonë që ka nivele të larta në shkëmbinj, ujë dhe tokë
• gllabërimi i insekticideve, pesticideve, ose barishtave
• duke ngrënë ushqim deti të kontaminuar ose alga
• pirja e ujit të kontaminuar
  

kadmium

• duke punuar në një mjedis industrial, veçanërisht në atë ku minerali përpunohet ose shkrihet
• saldimi në lidhjet që përmbajnë kadmium ose duke përdorur bashkues argjendi
• thith tym cigaresh

Lead

• që jetojnë në një shtëpi me nivele të larta të bojës me bazë plumbi
• kryerja e punëve ndërtimore industriale, riparimi i radiatorit ose operacionet e shkrirjes
• të qenit në varg pushimesh
• duke përdorur kozmetikë kohl
• duke aplikuar ngjyra progresive të flokëve, megjithëse Administrata e Ushqimit dhe e Barnave e Sh.B.A (FDA) po punon për ta ndryshuar këtë
• duke përdorur mjete të huaja tretëse, produkte kalciumi, kohl, surma, kajal ose ngjyra progresive të flokëve

merkur

• miniera, prodhimi ose transportimi i merkurit
• minierat dhe rafinimi i xeheroreve prej ari dhe argjendi
• konsumimi i peshkut ose ujit të kontaminuar
• pasqyra prodhuese, makina me rreze X, drita inkandeshente ose pompa vakumi

Ndërsa dikush mund të zhvillojë helmim nga metali të rëndë, fëmijët janë më të prekshëm ndaj tij, veçanërisht helmim nga plumbi. Shtëpitë e vjetra ndonjëherë përmbajnë bojë plumbi. Nëse një fëmijë prek një mur me bojë plumbi para se të prekë gojën, për shembull, mund të ekspozohet. Kjo mund të çojë në dëmtim të trurit, pasi trurin e tyre janë ende në zhvillim.

Megjithatë, sipas Organizatës Kombëtare për Disrregullime të rralla, numri i fëmijëve me shenja të niveleve potencialisht të dëmshme të plumbit ka rënë me 85 përqind gjatë 20 viteve të fundit.

Si mund ta di nëse kam helmim prej metali të rëndë?

Mjekët zakonisht mund të kontrollojnë helmimin e metaleve të rënda me një test të thjeshtë gjaku të njohur si një panel i metaleve të rënda ose test i toksicitetit ndaj metaleve të rënda.

Për ta bërë provën, ata do të marrin një mostër të vogël gjaku dhe do ta provojnë atë për shenja të metaleve të rënda. Nëse keni simptoma të helmimit nga metali të rëndë, por testi juaj i gjakut tregon vetëm nivele të ulëta, ju mjeku mund të bëni disa teste shtesë.

Këto mund të përfshijnë:

• testet e funksionit të veshkave
• studime të funksionit të mëlçisë
• analiza e urinës
• analiza e flokëve
• analiza e thonjve
• electroardiograms
• Rreze rëntgen

Si trajtohet helmimi nga metali i rëndë?

Për raste të buta të helmimit nga metali të rëndë, thjesht eliminimi i ekspozimit tuaj ndaj metaleve të rënda mund të jetë i mjaftueshëm për të trajtuar gjendjen. Në varësi të shkakut themelor, kjo mund të nënkuptojë të hiqni pak kohë nga puna ose të ndryshoni dietën tuaj.

Mjeku juaj mund t'ju japë rekomandime më specifike se si të zvogëloni ekspozimin tuaj.

Për raste më të rënda, trajtimi standard është terapia e chelation. Kjo përfshin dhënien e ilaçeve, qoftë përmes një pilule ose injeksioni, që lidhen me metalet e rënda në trupin tuaj.

Këto ilaçe janë të njohura si chelators. Ndërsa lidhen me metalet, çelatorët ndihmojnë për t’i nxjerrë jashtë trupit tuaj si mbeturina. Mësoni më shumë rreth asaj se si funksionon terapia e chelation.

A duhet të bëj një detox metal të rëndë?

Interneti është plot me kuti detox dhe protokolle pastrimi që pretendojnë të eleminojnë metale të rënda nga trupi juaj.

Ndërsa këto mund të duken si një alternativë më e sigurt, më pak e kushtueshme për të parë një mjek, ato nuk janë aprovuar nga Administrata e Ushqimit dhe e Barnave e Sh.B.A. Dhe shumica e tyre nuk janë vlerësuar për siguri ose efektivitet.

Për më tepër, disa nga këto produkte mund të shkaktojnë një sërë çështjesh të tjera, siç janë:

• reaksione alergjike
• mangësi minerale
• defekte te lindjes
• dëmtimet në veshka

Mbetur nga mjekimi, helmimi nga metali i rëndë mund të ketë efekte të qëndrueshme në shëndetin tuaj. Shtë e rëndësishme të punoni ngushtë me një mjek për të siguruar që po ndiqni planin më efektiv të trajtimit për nevojat tuaja.

Cila është pamja?

Helmimi i metaleve të rënda është i rrallë në Shtetet e Bashkuara, por nëse e zhvilloni atë, terapia e chelation është zakonisht një trajtim efektiv.

Nëse jeni i shqetësuar për helmimet nga metali i rëndë, ekzistojnë disa hapa që mund të ndërmerrni për të zvogëluar ekspozimin tuaj ndaj helmimeve nga metali të rëndë:

• Sigurohuni që vendet tuaja të punës ndjekin udhëzimet e OSHA.
• Kufizoni konsumin tuaj të peshkut që dihet se përmban nivele më të larta të merkurit.
• Keni testuar shtëpinë tuaj për plumb nëse është ndërtuar para vitit 1978.
• Blini vetëm shtesa dhe erëza nga burime të besueshme, me cilësi të lartë.