Provoni një nga këto 10 mjete shtëpiake për kërpudhat e nyjeve

Përmbajtje

• Përmbledhje
• 1. Vicks VapoRub
• 2. Ekstrakt snakeroot
• 3. Vaj peme çaji
• 4. Vaji i rigonit
• 5. Ekstrakt gjethe ulliri
• 6. Vajrat e ozonit
• 7. Uthull
• 8. Listerina
• 9. Hudhra
• 10. Ndryshoni dietën tuaj
• Kur të shikoni një mjek
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Përmbledhje

Kërpudhat e thonjve, të quajtur edhe onikomikoza, janë një infeksion i zakonshëm kërpudhor i këmbës suaj të këmbëve.

Simptoma më e dukshme është një zbardhje e bardhë, kafe ose e verdhë e një ose më shumë këmbëve tuaja. Mund të përhapet dhe të bëjë që thonjtë të trashen ose plasariten.

Sezoni i sandalit apo jo, kërpudhat e këmbëve zakonisht nuk janë ato që dëshironi të shihni kur shikoni këmbët tuaja. Për fat të mirë ka shumë trajtime që mund të provoni.

Antifungalet oralë të rekomanduar siç janë terbinafina (Lamisil) ose flukonazoli (Diflucan) përdoren tradicionalisht për të trajtuar kërpudhat e këmbëve.

Këto trajtime shpesh janë efektive, por ato mund të shkaktojnë efekte anësore serioze duke filluar nga stomaku i mërzitur dhe marramendja e deri te problemet e rënda të lëkurës dhe verdhëza.

Kjo mund të jetë arsyeja pse shumë njerëz në vend të kësaj provojnë ilaçet shtëpiake. Këtu janë 10 nga këto trajtime të njohura në shtëpi.

1. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub është një vaj i fortë aktual. Megjithëse është krijuar për shtypjen e kollës, përbërësit aktivë të saj, vaj kamfuri dhe eukalipt, mund të ndihmojnë në trajtimin e kërpudhave të këmbëve.

Një studim i vitit 2011 zbuloi se Vicks VapoRub kishte një “efekt pozitiv klinik” në trajtimin e kërpudhave të këmbëve.

Për ta përdorur, aplikoni një sasi të vogël të Vicks VapoRub në zonën e prekur të paktën një herë në ditë.

2. Ekstrakt snakeroot

Ekstrakti snakeroot është një antifungal i bërë nga bimët në familjen e lulediellit.

Një studim i vitit 2008 tregoi se ilaçi është po aq efektiv kundër kërpudhave të këmbëve, siç është receta anticungal recetë ciklopirox.

Për studimin, ekstrakti snakeroot u aplikua në zonën e prekur çdo ditë të tretë për muajin e parë, dy herë në javë për muajin e dytë, dhe një herë në javë për muajin e tretë. Ju mund të gjeni ekstrakt snakeroot online.

3. Vaj peme çaji

Vaji i pemës së çajit, i quajtur gjithashtu melaleuca, është një vaj esencial me aftësi antifungale dhe antiseptike.

Sipas Qendrës Kombëtare për Shëndetin Plotësues dhe Integrues, disa studime klinike në shkallë të vogël treguan se vaji i pemës së çajit mund të jetë efektiv kundër kërpudhave të këmbëve.

Për ta përdorur, lyeni vajin e pemës së çajit direkt mbi gozhdën e prekur dy herë në ditë me një shtupë pambuku. Gjeni vajin e pemës së çajit të shkallës terapeutike këtu.

4. Vaji i rigonit

Vaji i rigonit përmban thymol. Sipas një rishikimi të vitit 2016, thymol ka veti antifungale dhe antibakteriale.

Për të trajtuar kërpudhat e këmbëve, aplikoni vajin e rigonit në gozhdën e prekur dy herë në ditë me një shtupë pambuku. Disa njerëz përdorin vajin e rigonit dhe vajin e pemës së çajit së bashku.

Të dy produktet janë të fuqishme dhe mund të shkaktojnë acarim ose reaksion alergjik. Kombinimi i tyre mund të rrisë këtë rrezik. Ju gjithashtu mund të gjeni vaj rigoni në internet.

5. Ekstrakt gjethe ulliri

Një substancë aktive në ekstraktin e gjetheve të ullirit, oleuropein, mendohet se ka aftësi antifungale, antimikrobike dhe imunitare që rritin.

Ju mund të aplikoni salcë të gjetheve të ullirit direkt në kërpudhat e thonjve ose gëlltitje në formë kapsule.

Sipas këtij rishikimi, marrja nga një deri në tre kapsula me gjethe ulliri me vakt dy herë në ditë është më efektive sesa salca e gjetheve të ullirit në trajtimin e kërpudhave të thonjve. Pini shumë ujë gjatë gjithë këtij trajtimi. Gjeni kapsula ose vaj ekstrakti të gjetheve të ullirit në internet.

6. Vajrat e ozonit

Vajrat e ozonit si vaji i ullirit dhe vaji i lulediellit "injektohen" me gaz ozoni.

Sipas një studimi të vitit 2011, ky lloj i ekspozimit të ozonit në përqendrime të ulëta për një kohëzgjatje të shkurtër mund të inaktivizojë shumë organizma siç janë kërpudhat, maja dhe bakteret.

Një studim tjetër zbuloi se vaji i lulediellit ozonizues ishte më i efektshëm në trajtimin e kërpudhave të këmbëve sesa antifungal topik recetë, ketokonazol (Xolegel).

Për të trajtuar kërpudhat e këmbëve me vaj ozonizues, punojeni vajin në thonjën e prekur dy herë në ditë.

7. Uthull

Ekzistojnë vetëm prova anekdotale që mbështesin uthullën si një trajtim për kërpudhat e këmbëve. Megjithatë, është një ilaç i arsyeshëm i sigurt në shtëpi për t'u provuar.

Për ta përdorur, thithni këmbën e prekur në një pjesë uthull në dy pjesë ujë të ngrohtë deri në 20 minuta në ditë.

8. Listerina

Listerina përmban përbërës të tillë si mentol, timol dhe eukalipt, të cilat kanë veti antibakteriale dhe antifungale. Kjo mund të jetë arsyeja pse është një ilaç popullor për kërpudhat e këmbëve.

Mbështetësit e trajtimit rekomandojnë njomjen e këmbës së prekur në një enë Listerine me ngjyrë qelibari për 30 minuta në ditë.

9. Hudhra

Një përmbledhje e vitit 2009 zbuloi se hudhra ka disa aftësi antifungale dhe antimikrobiale.

Ju mund të trajtoni kërpudhat e këmbëve me hudhër duke vendosur karafil të hudhër të copëtuar ose të grimcuar në zonën e prekur për 30 minuta në ditë.

Mund të jetë më mirë, dhe më pak e nuhatshme, ta trajtoni atë nga brenda me kapsula hudhër. Merrni sipas udhëzimeve të prodhuesit.

10. Ndryshoni dietën tuaj

Lidhja midis dietës dhe shëndetit është e qartë. Ushqimet më të shëndetshme që hani, aq më shumë shansi ka trupi juaj për të luftuar kushte të tilla si kërpudhat e këmbëve.

Jepini trupit tuaj lëndët ushqyese që i duhen duke ngrënë:

• kos i pasur me probiotikë
• proteina e mjaftueshme për të mbështetur regrothin e thonjve
• hekur të mjaftueshëm për të parandaluar thonjtë e brishtë
• një dietë e pasur me acide yndyrore esenciale
• ushqime të pasura me kalcium dhe vitaminë D, siç janë produktet e qumështit me pak yndyrë

Kur të shikoni një mjek

Në shumicën e rasteve, kërpudhat e këmbëve konsiderohen një problem kozmetik. Megjithatë, mund të shkaktojë komplikime serioze për disa njerëz.

Nëse keni diabet, kërpudhat e këmbëve mund të çojnë në ulcera të këmbëve ose probleme të tjera të këmbëve. Sipas një studimi të vitit 2012, kërpudhat kronike të këmbëve është një faktor i rëndësishëm rreziku për celulitin bakterial të këmbës.

Nëse keni diabet ose një sistem të dobësuar imunitar, nuk duhet të përdorni mjete shtëpiake për kërpudhat e këmbëve. Kontaktoni mjekun tuaj për kursin e duhur të veprimit.

Në fund të fundit

Mjetet juridike në shtëpi mund të jenë më efektive sesa ilaçet me recetë në trajtimin e kërpudhave të butë të mesit të këmbëve.

Megjithëse mjetet juridike në shtëpi zakonisht kanë më pak efekte anësore, ka pak prova shkencore që ato funksionojnë.

Shumë faktorë hyjnë në lojë kur trajtojnë kërpudhat e këmbëve, të tilla si depërtueshmëria e thonjve, ashpërsia e infeksionit dhe shëndeti i përgjithshëm.

Mjetet juridike në shtëpi mund të zgjasin më shumë për të fshirë kërpudhat e këmbëve, sesa ilaçet aktuale me recetë ose antifungalet sistemike oral. Ju mund të mos shihni rezultate për disa muaj. Reinfeksioni është i zakonshëm.

Pasi infeksioni të jetë zhdukur, mbajini këmbët tuaja të thata, të pastra dhe të shkurtuara mirë.

Rastet e rënda të kërpudhave të këmbëve mund të shkaktojnë dhimbje dhe dëme të pakthyeshme të këmbëve. Nëse provoni mjete shtëpiake për të trajtuar infeksionin dhe ato nuk funksionojnë ose shkaktojnë efekte anësore, këshillohuni me mjekun tuaj.

Lexoni këtë artikull në spanjisht.