Infertiliteti Ndikimet Ndikimet Marrëdhëniet. Këtu është Si të merreni

Përmbajtje

• Steriliteti dhe marrëdhëniet romantike
• Steriliteti dhe miqësitë
• Steriliteti dhe prindërit tuaj
• Steriliteti dhe fëmijët më të rritur
• Si të mbani marrëdhëniet tuaja ndërsa përballeni me infertilitetin
• Vendosni se kujt mund t'i besoni dhe ndani përvojën tuaj
• Krijoni lidhje të reja
• Kërkoni mbështetjen që ju nevojitet
• Njihni shkaktarët tuaj
• Bëni vend për romancë dhe argëtim
• Merrni mbështetje

Steriliteti mund të jetë një rrugë e vetmuar, por nuk keni nevojë ta ecni vetëm.

Nuk mund të mohohet fakti që infertiliteti mund të sjellë një dëm të madh në shëndetin tuaj mendor dhe fizik.

Hormonet, zhgënjimi, gjilpërat dhe analizat ndikojnë në mirëqenien tuaj. Nuk ka asnjë mënyrë për të përshkruar dhimbjen e madhe që lidhet me përpjekjen - dhe dështimin - për të ndërtuar një jetë të re dhe familje të re me paketën tuaj të gëzimit.

Por ajo për të cilën flitet më rrallë është ndikimi që mund të ketë infertiliteti në aktual marrëdhëniet në jetën tuaj.

sugjeron që infertiliteti është shpesh një përvojë shumë e vetmuar, një fakt që përkeqësohet vetëm nga ndërrimet drastike që shkakton në marrëdhëniet tuaja ekzistuese. Turpi, sikleti dhe stigmatizimi të gjitha kanë efekte. Tensioni financiar, mungesa e komunikimit dhe strategjitë kontradiktore të përballimit të të gjithave mund të përbëjnë përçarje të mëdha midis jush dhe të dashurve në jetën tuaj.

Sigurisht, përvoja juaj mund të ndryshojë në varësi të rrethanave tuaja unike. Akoma, ka disa tema të zakonshme për të cilat flasin luftëtarët e infertilitetit që e bëjnë një rrugë tashmë të vetmuar të ndihet edhe më shterpë.

Steriliteti dhe marrëdhëniet romantike

Asgjë nuk e vret humorin e të bërit dashuri më mirë sesa orari mujor i ngjashëm me ushtrinë i seksit në kohë. Pastaj, zhgënjimi pikëllues dhe të dish që do të duhet t'i bësh të gjitha përsëri brenda vetëm disa javësh të shkurtra shton stresin.

Nuk është për t'u habitur, një nga 2004 zbuloi se burrat në çifte jopjellore kishin tendencë të përjetonin më pak kënaqësi në dhomën e gjumit. Kjo ka të ngjarë për shkak të presionit mendor për të kryer çdo muaj. I njëjti studim gjithashtu zbuloi se gratë shpesh raportonin më pak kënaqësi me martesat e tyre. Në çiftet e të njëjtit seks, edhe pse seksi nuk është mjeti i konceptimit, stresi vetëm nga procesi i teknologjisë së asistuar riprodhuese (RTSH) mund të shkaktojë probleme me intimitetin.

Gjithashtu, shumë emocione negative hidhen mbi partnerët. Probleme të tjera në jetën tonë mund të ndahen midis thashethemeve të miqve më të mirë, bisedave të ftohësit të ujit dhe seancave të shfryrjes familjare. Por shumë çifte zgjedhin të mbajnë sekret luftën e tyre të infertilitetit. Rezultati është një presion i madh ndaj një personi për mbështetje.

Në shumicën e çifteve, individët përballen me zhgënjimin dhe trishtimin në mënyra të ndryshme. Ju mund të përfundoni të ndiheni të inatosur kur partneri juaj ju akuzon për "reagim të tepruar" ose "katastrofizim".

Ndërkohë mund të ndiheni sikur partneri juaj "nuk kujdeset sa duhet". Ose, ju mund të keni një partner i cili i përgjigjet trishtimit tuaj duke u përpjekur të "rregulloni" të pazgjedhshmen. Ndoshta gjithçka që dëshironi me të vërtetë është që ata të ulen me ju në trishtimin tuaj dhe të kuptojnë.

Faji dhe inati mund të ndikojnë lehtësisht në çiftet që kalojnë trajtimin e pjellorisë. Nëse jeni një grua që i nënshtrohet trajtimeve invazive të pjellorisë si rezultat i infertilitetit të faktorit mashkullor, mund të ndjeni pakënaqësi pas çdo injeksioni, marrjes së gjakut ose testit negativ të shtatzënisë. Ose, nëse trajtimet janë rezultat i diagnozës tuaj, ju mund të ndiheni të fajësuar për "mosfunksionimin" e trupit tuaj.

Në çiftet e të njëjtit seks, çështja se kush e mban barrën e trajtimit, ose kush shpërblehet me përvojën e prindërimit biologjik, mund të jetë gjithashtu një burim tensioni.

Pastaj, ekziston tendosja financiare. Trajtimet si fekondimi in vitro (IVF) zakonisht kushtojnë rreth 15,000 dollarë ose më shumë për një cikël bazë me ilaçe, sipas Prindërisë së Planifikuar. Dhe çdo cikël i RTSH ofron vetëm një shans për një lindje "normale" për gratë nën 35 vjeç. Një lindje "normale" është një shtatëzani e plotë që rezulton në një lindje të vetme të gjallë të një foshnje me një peshë të shëndetshme.

Shkalla e suksesit mund të ndryshojë ndjeshëm në varësi të moshës së personit konceptues, diagnozës së infertilitetit, laboratorit të përdorur dhe klinikës. Çiftet shpesh duhet të rifinancojnë shtëpinë e tyre, të marrin hua dhe të shtrihen shumë të dobët për të paguar trajtimet.

Dhe, akoma, nuk ka asnjë premtim që do të shihni një fëmijë në fund të fundit. Nëse trajtimi nuk funksionon, humbja mund të jetë edhe më e konsiderueshme. Një studim i vitit 2014 me gati 48,000 gra sugjeron që çiftet që nuk janë të suksesshëm në trajtimet e tyre të fertilitetit kanë deri në tre herë më shumë gjasa të përfundojnë lidhjen e tyre.

Steriliteti dhe miqësitë

Nëse jeni në vitet tuaja kryesore të lindjes së fëmijës, ndoshta jeni të rrethuar nga të tjerët në një sezon të ngjashëm të jetës. Kjo do të thotë që burimet e Facebook të mbushura me gunga fëmijësh dhe tullumbace blu dhe rozë. Kur jeni duke luftuar me infertilitetin, ndihet sikur çdo person që shihni në dyqan ushqimesh ose park qensh po shtyn një karrocë fëmijësh ose po tund një gungë. Ky iluzion bëhet realitet kur miqtë tuaj më të mirë fillojnë të ndajnë lajmet e tyre të shtatzënisë.

Ndërsa ju mund të dëshironi të lani BFF tuaj me dhurata si ato të adhurueshme dhe të pranoni nderime si "kumbara" për fëmijën e tyre, ju mund të mos ndiheni rehat t'i shihni. Ju madje nuk mund të dëshironi të flisni me ta në një përpjekje për të menaxhuar zhgënjimin tuaj. Nëse ata e dinë në lidhje me luftën e familjes për të bërë bebe, miqtë tuaj mund të përpiqen të shmangin duke ju bërë të ndiheni keq duke u distancuar nga ju.

Ndërkohë, nëse jeni në gjendje të grumbulloni energji për të buzëqeshur në fytyrën tuaj kur thoni "Unë jam shumë i lumtur për ty", reagimi juaj mund të vijë si i vështirë ose i rremë. Nuk është për t'u habitur, në një kohë kur ju keni më shumë nevojë për miqtë tuaj, sugjeron që izolimi i vetë-imponuar është i zakonshëm.

Krahasuar me miqtë tuaj pa fëmijë, ju jeni në një sezon shumë të ndryshëm, të komplikuar të jetës. Ju madje mund të dëshironi t'i mbroni ata nga dituria për sfidat që mund të vijnë me krijimin e një familjeje.

Ndërsa miqtë tuaj mund të jenë akoma duke lëvizur djathtas në Tinder dhe duke blerë shërbimin e shisheve, ju po hipotekoni kondon tuaj për ilaçe të pjellorisë dhe konsumohen plotësisht me ciklin tuaj mujor. Megjithatë, shumica e njerëzve që nuk janë përpjekur të krijojnë kurrë ende mendojnë se të ngesh shtatzënë ose të mbetesh shtatzënë me dikë tjetër është aq e lehtë sa një prezervativ i prishur ose një pilulë e humbur. Dhe mund të jetë, për ta!

Për çiftet e të njëjtit seks, lindja e një fëmije është natyrshëm më e ndërlikuar. Mund të ketë vezë dhuruese ose spermatozoidë, dhe botën e komplikuar të zëvendësimit për të eksploruar. Ju mund ta gjeni veten të pasigurt se për çfarë të flisni me miqtë, sepse e gjithë bota juaj është konsumuar me koncepte që nuk i kanë menduar kurrë më parë.

Steriliteti dhe prindërit tuaj

Edhe për çiftet që nuk po luftojnë me infertilitetin, pyetja "Kur do të marr një nip?" është AF i bezdisshëm. Por kur gjithçka që dëshironi është që të jeni në gjendje t’u bëni prindërve tuaj një foto me kornizë me ultratinguj si një dhuratë surprizë, kjo pyetje e pafajshme fillon të digjet vërtet.

Shumë çifte vuajnë përmes muajve të infertilitetit dhe trajtimeve IVF pa i thënë askujt tjetër në jetën e tyre. Disa mund të mos duan t’i bëjnë prindërit e tyre të shqetësohen, ndërsa të tjerët nuk duan t’i zhgënjejnë para kohe kur një shtatzëni nuk ngjitet.

Për të shmangur bisedat e vështira - sado që ato mund të jenë edhe qëllimet më të mira - mund të ndjeni nevojën të tërhiqeni nga familja juaj. Ju mund të dëshironi të shmangni takimet familjare ku sytë kureshtarë analizojnë veshjet tuaja dhe zgjedhjet e pijeve, dhe shakatë që bëjnë foshnje me siguri do të fluturojnë.

Për njerëzit me prindër shumë tradicionalë, ose çifte të të njëjtit seks, familjet e të cilëve po luftojnë me identitetin e tyre, ART si IVF mund të shihet si moralisht i gabuar. Kjo shton një tjetër shtresë stresi nëse vuani në heshtje.

Steriliteti dhe fëmijët më të rritur

Nëse po përballeni me infertilitet sekondar (vështirësi për të konceptuar pasi keni një fëmijë), ose po kaloni trajtime të pjellorisë për foshnjën numër dy ose tre, ka një presion të shtuar të kujdesit për fëmijë në majë të bluarjes së përditshme të infertilitetit. Midis trajnimit të vockël, trajnimit të gjumit dhe veprimit pa ndërprerje të jetës së vogël, është e vështirë të gjesh kohë për të shtuar "të bësh seks" në programin tënd tashmë të mbushur (dhe rraskapitës).

Të jesh prezent për fëmijët më të rritur është e vështirë nëse po përjeton infertilitet. Përpjekja për të mbarsur mund të nënkuptojë heqjen dorë nga rutina e mëngjesit të fëmijës suaj, ndërsa ju shkoni për ultratinguj të hershëm ose marrje gjaku. Kjo gjithashtu do të thotë që ju mund të jeni tepër të rraskapitur për t'i dhënë vogëlushit tuaj kohën dhe vëmendjen që ata dëshirojnë. Tensioni financiar mund të nënkuptojë më pak pushime familjare ose më pak aktivitete për t'i mbajtur fëmijët tuaj të lumtur dhe të angazhuar.

Shpesh, të vegjlit tanë janë shumë të vegjël për të kuptuar se ka një fëmijë tjetër në rrugë. Shtë e vështirë për ta të kuptojnë pse prindërit e tyre po zihen dhe janë shumë të lodhur emocionalisht për të kënduar "Baby Shark" për herë të 10-të atë ditë.

Faji i prindërve është jashtëzakonisht i madh në një ditë të mirë, por duke u përballur me zgjedhjen për t'i dhënë fëmijës tuaj një vëlla ose motër në kurriz të duke i kushtuar vëmendje tani, ju duket sikur po digjeni.

Si të mbani marrëdhëniet tuaja ndërsa përballeni me infertilitetin

Ndërsa iu nënshtrohen trajtimeve të pjellorisë, rrethi juaj shoqëror mund të ndihet vërtet i ngushtë dhe i vogël. Mund të ndihet sikur jeni vetëm ju, partneri juaj dhe mjeku juaj duke lundruar në rrugët e pasigurta përpara. Nëse marrëdhëniet në jetën tuaj janë të tendosura në një kohë kur ju keni më shumë nevojë për to, këtu janë disa këshilla për t'i ndihmuar ato të mbahen të forta.

Vendosni se kujt mund t'i besoni dhe ndani përvojën tuaj

Niveli i rehatisë së secilit është i ndryshëm kur bëhet fjalë për ndarjen e rrugëtimit të tij të infertilitetit. Nëse po zbuloni se heshtja po i bën marrëdhëniet tuaja të ndjehen të shkëputura, merrni parasysh të zgjidhni një ose dy persona tek të cilët mund të besoni.

Mund të jetë dikush që e njihni gjithashtu luftonte me infertilitetin, dikush që jep këshilla të mira, ose dikush që e njihni është jo-gjykues dhe një dëgjues i mirë. Provoni të hapni një person dhe shikoni se si ndihet. Ose, nëse privatësia është diçka që vlerësoni dhe ju sjell ankth për të ndarë lajmet tuaja, anëtarësimi në një grup anonim mbështetjeje mund të ndihmojë.

Krijoni lidhje të reja

Ndërsa infertiliteti është një përvojë e vetmuar, realiteti është se nuk jeni vetëm. Deri në 1 në 8 çifte luftojnë me infertilitetin, dhe trajtimet e pjellorisë për çiftet e të njëjtit seks janë në rritje. Kjo do të thotë që shumë njerëz që i njihni po vuajnë në heshtje gjithashtu.

Pavarësisht nëse lidheni me të tjerët në internet, në klinikën tuaj ose përmes grupeve të tjera të mbështetjes së infertilitetit, përmes këtij procesi ju mund të nxisni miqësi dhe lidhje të reja që zgjasin.

Kërkoni mbështetjen që ju nevojitet

Nëse keni vendosur të ndani përvojën tuaj, ose po e mbani atë midis jush dhe partnerit tuaj, lajmëroni sistemin tuaj të mbështetjes llojin e komunikimit që ju nevojitet. Ata nuk do ta dinë nëse ju pëlqejnë check-in e shpeshtë ose nëse duhet të presin që ju të kontaktoni me ta. Bëni të ditur se çfarë ndihet mirë me ju.

Po kështu me partnerin tuaj, nëse doni që ata të ulen në trishtimin tuaj me ju sesa të përpiqeni të "rregulloni" problemin, tregojini atyre këtë. Ose nëse keni nevojë për dikë që t'ju flasë nga një parvaz dhe t'ju japë një vështrim realist, kërkoni atë që ju nevojitet. Stili i komunikimit i gjithsecilit është i ndryshëm. Ne nuk e përpunojmë pikëllimin dhe trishtimin njësoj.

Njihni shkaktarët tuaj

Nëse shkuarja në një dush për fëmijë ose në festën e ditëlindjes së fëmijëve është thjesht shumë e dhimbshme për ju, është në rregull të refuzoni.

Kjo nuk do të thotë që ju duhet të tërhiqeni plotësisht nga ajo marrëdhënie (natyrisht nëse nuk dëshironi). Vendosni se çfarë është më e mira për shëndetin tuaj mendor. Gjeni mënyra të tjera për t'u lidhur me njerëz që nuk janë aq të përqendruar në foshnjën ose shtatzëninë.

Bëni vend për romancë dhe argëtim

Ndërsa seksi mund të sjellë ndjenja të pritjes, ankthit dhe zhgënjimit, ju prapë mund të jeni intim pa presionin e seksit.

Provoni të caktoni një natë të datës javore ose thjesht të përqafoheni në një natë të rastësishme të Marte. Ndoshta do të merreni me një sport së bashku, do të shkoni të shihni një shfaqje komike ose të pjekni një byrek. Edhe pse infertiliteti mund të ndjehet si një re e errët, nuk ka pse të vjedhë rrezet e diellit nga çdo moment në çdo ditë.

Merrni mbështetje

Shumë klinika të fertilitetit i referojnë njerëzit në çifte ose terapi individuale për t'u marrë me sfidat që lidhen me infertilitetin. Nëse jeni duke luftuar, ose ju dhe partneri juaj duhet të futeni në të njëjtën faqe, nuk ka turp të kërkoni ndihmë.

Ekziston një fjalë e urtë turke që thotë: "Asnjë rrugë nuk është e gjatë me shoqërinë e mirë". Ndërsa infertiliteti mund të ndryshojë marrëdhënie të rëndësishme në jetën tuaj, ka një shans për t'i bërë këto ndryshime të funksionojnë për ti Përpiquni ta ktheni përvojën në një rritje personale. Gjeni fshatin që jep atë që ju nevojitet. Ti nuk je vetëm.

Abbey Sharp është një dietologe e regjistruar, personalitet televiziv dhe radio, bloger ushqimesh dhe themelues i Abbey's Kitchen Inc. Ajo është autore e Mindful Glow Cookbook, një libër gatimi jo diete i krijuar për të ndihmuar në frymëzimin e grave për të rindezur marrëdhëniet e tyre me ushqimin. Ajo kohët e fundit filloi një grup prindëror në Facebook të quajtur Udhëzuesi i Nënës Mijëvjeçare për Planifikimin e Vaktit Mindful.