Si Model Noel Berry Përshtatet Akoma Në Fitnes Gjatë Javës së Modës në Nju Jork

Përmbajtje

• Rishikim për

Noel Berry na ra për herë të parë kur u shfaq në fushatën për koleksionin e veshjeve aktive të Bandier-it të frymëzuar nga arti. Pasi ndoqëm modelen e mrekullueshme të Ford në Instagram, zbuluam se ajo nuk është thjesht një modele në formë; ajo është gjithashtu një vrapuese e aftë të duket mahnitëse në një selfie pas gjashtë kilometrash dhe ndan vlerësimin tonë për një tas të bukur Acai. Por ne donim të dinim më shumë për modelen e ardhshme e cila duket po aq mirë në rrobat e stërvitjes sa në modelet e modës së lartë në pistë. (Ajo e vrau atë duke ecur në shfaqjen e Rachel Zoe të kësaj jave.) Kështu, në mes të Javës së Modës në Nju Jork, ne hodhëm një vështrim brenda jetës së saj të përditshme me disa pyetje të shpejta mbi gjithçka nga studiot e stërvitjes që ajo i pëlqen dhe çfarë ajo ushqehet me atë që është gjithmonë në çantën e saj të palestrës. (Në vijim, shikoni disa fitspo nga Engjëjt e Victoria's Secret!)

Gjëja e parë që ajo bën pas zgjimit: "Ndoshta është e ngjashme me atë që bëjnë shumë njerëz... kontrolloni telefonin tim!"

Çdo gjë që ajo ha në një ditë tipike, mëngjes përmes ëmbëlsirës: "Unë e filloj ditën me vezë, dhe pastaj ose spinaq ose avokado dhe pak çaj jeshil. Për drekë, më pëlqen të kem një sallatë të këndshme me shumë perime ose një lloj mbështjellësi. Për një rostiçeri, do të ha një bar Kind ose ndonjë humus, të cilin e dua! Për darkë, më pëlqen të ha një proteinë si peshk, pulë ose biftek, dhe më pas një lloj perimesh dhe një lloj patate – i dua patatet në çdo formë! Për ëmbëlsirë, do të keni kos të ngrirë-është diçka për të cilën mund të kënaqeni dhe të mos ndiheni shumë keq.

Kënaqësia jo e shëndetshme pa të cilën ajo nuk mund të jetojë: "Patate të skuqura dhe karamele! I dua shumë të dy ".

Orari i saj tipik javor i stërvitjes: "Unë përpiqem të stërvitem pesë deri në shtatë ditë, edhe nëse është vetëm një joga ose një vrap 30-minutësh. Ndihem shumë më mirë dhe ndjehem sikur marr vendime më të ndërgjegjshme për shëndetin gjatë gjithë ditës nëse e kam filluar ditën me një stërvitje Studiot e mia të preferuara janë SLT (po ndryshon jetën), Barry's Bootcamp dhe Exhale. "

Lëvizja e saj stërvitore e shpejtë: "Kur nuk kam shumë kohë ose jam duke udhëtuar, bëj një video Pilates 15-minutëshe, me trup të plotë jashtë YouTube në telefonin tim! Nuk është e nevojshme të shkoni as në palestër për ta bërë këtë - unë do ta bëj në shtëpi në dhomën time të ndenjes. Më duket gjithashtu vërtet qetësuese të bëj në fund të një dite të gjatë." (Psst: Shikoni këto lëvizje të shpejta Pilates për abs të nxehtë në minuta.)

Sekreti i saj për një selfie të madhe: "Ka të bëjë me ndriçimin dhe njohjen e këndeve tuaja!"

Si përgatitet për Javën e Modës: "Duke çuar në ndonjë gjë të rëndësishme në lidhje me punën, ku e di që figura ime duhet të jetë në formë të patëmetë, unë heq sheqerin dhe karbohidratet. Unë do të ha super të pastër, asgjë tjetër përveç proteinave, frutave dhe perimeve. Për sa i përket stërvitjes, do të rris kardio-në vend të vrapimit tim tipik prej 30 deri në 45 minuta, do të shkoj për një orë deri në një orë e gjysmë”.

Si e mban ajo energjinë e saj gjatë NYFW: "Unë mendoj se është vërtet e rëndësishme të qëndroni të hidratuar dhe të siguroheni që hani shëndetshëm dhe shpesh. Dhe, sigurisht, duhet të pushoni një natë të mirë një natë më parë."

Citimet e saj të preferuara frymëzuese: ""Projekti më i mirë për të cilin do të punosh ndonjëherë je ti", dhe "Nuk e arrini atë që dëshironi duke u ulur mbi të"! (Shikoni më shumë mantra motivuese të fitnesit për të motivuar stërvitjen tuaj!)

Mendimet e saj për sportin: "Unë absolutisht e dua të gjithë lëvizjen e sportit! Është e lezetshme dhe komode, dhe mendoj se nëse vishni veshje aktive në jetën tuaj të përditshme, jeni më të frymëzuar për të shkuar në një stërvitje edhe nëse nuk ishte plani juaj fillestar."

Çfarë ka gjithmonë në çantën e saj të palestrës: "Nuk më pëlqen të mbaj grim gjatë stërvitjes. kështu që unë gjithmonë kam një pastrues-unë përdor Dr. Murad pastrues sqarues; është e mahnitshme për lëkurën time! Unë gjithashtu kam gjithmonë krem ​​Dr. Jart ceramidin-sipas mendimit tim, është hidratuesi më i madh ndonjëherë. Dhe unë kam gjithmonë kufjet e mia Beats dhe një bar Kind-aroma ime e preferuar para palestrës është grupi i frutave dhe arrave, por jam gjithashtu një adhurues i çokollatës së zezë me gjalpë kikiriku. Dhe për pas stërvitjes, unë gjithmonë kam trajtimin tim të buzëve me sheqer të freskët; i bën buzët tuaja aq të lëmuara dhe të shëndetshme-është i vetmi produkt bukurie pa të cilin nuk mund të jetoj! "

Si zgjidhet ajo në fund të ditës: "Një dush i mirë i gjatë dhe pak muzikë e mirë! "

Rishikim për