Si të bëni një këmbë uthull të njomur

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Pse uthull?
• Për këmbën e atletit
• Për erë këmbësh
• Këshilla të shpejta
• Për lythat
• Për këmbët e thata
• Bërja e këmbës së uthullit të njom
• Takeaway

Përmbledhje

Kërkojmë shumë nga këmbët tona. Ata mbajnë trupin tonë rreth gjithë ditës, shpesh nga këpucët e pakëndshme. Nuk është çudi që shumë prej nesh përfundojnë me fshikëza, dhimbje, erë dhe kërpudha, si këmba e atletit.

Për fat të mirë, ka një zgjidhje të thjeshtë për problemet tuaja, dhe ajo mund të gjendet në kuzhinën tuaj.

Pse uthull?

Uthull është një formë e holluar e acidit acetik që është edhe i gjithanshëm dhe i padëmshëm. Ne e përdorim atë për të gatuar dhe pastruar - dhe për të trajtuar këmbët tona të lodhura, të dhimbshme, të qelbura.

Sipas një studimi, aktiviteti antifungal i uthullit është më i fuqishëm se ai i konservuesve të tjerë të ushqimit, ndërsa të gjitha janë mjaft të sigurta për të ngrënë. Actionshtë ky veprim që është i kredituar për disa nga përfitimet e tij më të dukshme. Uthull është gjetur se ngadalëson rritjen e disa llojeve të kërpudhave të këmbëve.

SHENIM: Ju duhet të shmangni trajtimet e listuara më poshtë nëse keni diabet. Njerëzit me diabet duhet të kenë ekipin e tyre të kujdesit shëndetësor që të trajtojë çdo çështje që kanë këmbët.

Për këmbën e atletit

Këmba e atletit është një infeksion i kërpudhave që prek gishtërinjtë. Gishtërinjtë shfaqen të kuq dhe lëkura mund të zhvishet. Këmba e atletit shpesh digjet dhe kruhet.

Për format e buta të kësaj gjendje, një njomje uthull mund të funksionojë mirë. Karakteristikat antifungale gjithashtu i bëjnë njollat ​​e uthullit një ide e mirë për njerëzit që kanë kërpudha të nyjave. Thithni këmbët për 10 deri në 15 minuta çdo ditë në një banjë me uthull derisa infeksioni të qetësohet.

Mund të rrisni gradualisht gjatësinë e kohës në njomje. Mund të duhen dy deri në tre javë ose më gjatë për të parë përmirësimin e simptomave. Simptomat e përmirësuara tregojnë se ju keni trajtuar infeksionin kërpudhat mjaftueshëm gjatë. Mund të jetë një ide e mirë për të njomur çorapet tuaja edhe në uthull.

Nuk ka asnjë studim me cilësi të lartë që tregon se uthulla është shumë e efektshme. Uthulla nuk është e efektshme për të gjitha llojet e kërpudhave, por ka pak rrezik në provimin e këtij trajtimi në shtëpi.

Nëse simptomat nuk përmirësohen, nëse përkeqësohen ose përhapen këmbën, duhet të kërkoni kujdes mjekësor. Nëse vini re rritje të thatësisë dhe plasaritjes, mund t'ju duhet të ulni njomjen tuaj në dy herë në javë në vend të ditës.

Për erë këmbësh

Uthull gjithashtu mund të dezinfektojë këmbët. Kjo ndihmon në eliminimin ose zvogëlimin e aromës së këmbës duke hequr qafe bakteret që i bëjnë ato të nuhasin.

Para njomjes, lani këmbët tërësisht me sapun dhe ujë. Më pas pushoni me këmbët tuaja në një uthull të njomur.

Përveç njomjes, zgjedhjet e jetesës janë të rëndësishme të merren parasysh kur trajtoni erën e këmbës. Për shembull, provoni të vishni këpucë të bëra prej lëkure ose kanavacë. Këto lejojnë që këmbët tuaja të marrin frymë, ndryshe nga këpucët e bëra nga materiale plastike. Gjithashtu, vishni çorape të pambukta ose leshi. Kur jeni në shtëpi, shkoni zbathur.

Këshilla të shpejta

• Vishni çorape pa frymë ose lesh.
• Vishni kanavacë ose këpucë prej lëkure, të cilat lejojnë këmbët tuaja të marrin frymë.
• Shkoni zbathur kur jeni në shtëpi.

Për lythat

Uthull është një exfoliator i butë, kështu që ju gjithashtu mund ta përdorni atë për të trajtuar thyerje dhe lythat. Pas njomjes, mund të vendosni këmbët tuaja me një gur shtufi për të ndihmuar të heqni qafe lëkurën e ngurtësuar. Ju gjithashtu mund të aplikoni uthull direkt në zonat e prekura me një top pambuku.

Për këmbët e thata

Thithjet e këmbëve të uthullës gjithashtu mund të qetësojnë këmbët e thata dhe të plasaritura. Përdorni ujë të freskët, pasi uji i nxehtë mund të thajë lëkurën tuaj. Thithni natën, pastaj hidratoni këmbët dhe vishni çorape. Njomja shumë shpesh ose për një kohë të gjatë mund të bëjë që këmbët tuaja të bëhen edhe më të thata, kështu që përdorni këtë njomje me kursim për këmbët e thata dhe të plasaritura.

Bërja e këmbës së uthullit të njom

Uthull nuk do të dëmtojë këmbët tuaja, por ju ende duhet ta holloni atë për një thithje të këmbës. Në përgjithësi, përdorimi i uthullit 1-pjesësh në ujë me 2 pjesë është një raport i mirë. Nëse po toleroni njomjet e holluara me uthull dhe nuk vini re ndonjë ndryshim, mund të përdorni një njomje më të fortë.

Ndërsa njomja do të marrë erë të fortë, erë do të shpërndahet pasi uthulla të thahet nga këmbët tuaja. Ju gjithashtu mund të përdorni vajra esencialë për të ndryshuar pak aromën.

Takeaway

Uthull është një ilaç i lirë dhe i lehtë për tu gjetur për një sërë sëmundjesh këmbësh. Për të mos përmendur, njomja e këmbëve tuaja pas një dite të gjatë mund të jetë mjaft relaksuese.

Bleni për uthull.