Si të ruani, përdorni dhe shkrirë me siguri qumështin e ngrirë të gjirit

Përmbajtje

• Përdorimi i qumështit të gjirit të ngrirë
• Si të shkrini qumështin e gjirit në frigorifer
• Si të shkrini qumështin e gjirit në një shishe më të ngrohtë ose me ujë të ngrohtë
• A mund të shkrini qumështin e gjirit në temperaturën e dhomës?
• A mund të shkrini qumështin e gjirit në mikrovalë?
• Sa kohë mund të ngrini qumështin e gjirit?
• Pse qumështi im duket apo erë qesharake?
• Si të ngrini qumështin e gjirit
• Si të udhëtoni me qumështin e gjirit të ngrirë
• Di rregullat
• Pyet përpara
• Mbajeni të ftohet
• Mëso më shumë
• A mund të ngrini formulën?
• Gërmim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Përdorimi i qumështit të gjirit të ngrirë

Pavarësisht nëse po ktheheni në punë ose jeni në lëvizje, mund të dëshironi të ngrini qumështin e gjirit tuaj për të ushqyer fleksibilitetin. Në varësi të llojit të ngrirësit që përdorni, qumështi i gjirit i ngrirë mund të qëndrojë i mirë për tre muaj deri në një vit.

Studimet kanë treguar që ngrirja e qumështit nuk dëmton makronutrientët e rëndësishëm dhe përfitimet e tjera, si antitrupat, për të paktën nëntë muaj ose më gjatë. Për të ushqyer fëmijën tuaj qumësht të ngrirë më parë, thjesht shkrini qumështin dhe shërbejeni të freskët ose të ngrohtë në temperaturën e trupit.

Lexoni më tej për të mësuar metoda të ndryshme që mund të përdorni për të shkrirë qumështin e gjirit, plus këshilla të tjera për sigurinë e qumështit të gjirit.

Si të shkrini qumështin e gjirit në frigorifer

Mund ta shkrini qumështin e gjirit të ngrirë duke e vendosur në frigorifer gjatë natës ose përafërsisht 12 orë. Nga atje, ju mund të ruani qumështin e gjirit të shkrirë në frigoriferin tuaj deri në 24 orë. Pas kësaj, qumështi mund të jetë më i përshtatshëm për të rritur bakteret.

Milkdo qumësht i përdorur për të ushqyer fëmijën tuaj gjatë gjithë ditës duhet të hidhet pas ushqyerjes ose brenda një ose dy orësh. Mësoni më shumë rreth asaj se sa gjatë mund të ulet në mënyrë të sigurt qumështi i gjirit.

Për të ngrohur qumështin që është shkrirë në frigorifer, vendoseni atë nën ujë të ngrohtë të rrjedhshëm derisa të arrijë temperaturën e trupit. Sigurohuni që ta provoni qumështin përpara se ta ofroni atë për fëmijën tuaj për të siguruar që nuk do ta djeg gojën e tyre. Ju gjithashtu mund të rrotulloni qumështin për tu përzier në kremin e qumështit që ngrihet gjatë ngrirjes.

Si të shkrini qumështin e gjirit në një shishe më të ngrohtë ose me ujë të ngrohtë

Ju mund të shkrini qumështin e gjirit të ngrirë direkt nga ngrirësi duke e vendosur atë nën ujë të ngrohtë të rrjedhshëm, në një banjë me ujë të ngrohtë ose në një shishe më të ngrohtë. Bërja e kësaj mund të zgjasë vetëm disa minuta, por mbani mend që ta mbani ujin të ngrohtë dhe jo të nxehtë ose të vluar për të mos djegur fëmijën tuaj.

Pasi të jetë shkrirë qumështi duke përdorur këtë metodë, duhet të përdoret brenda dy orësh.

A mund të shkrini qumështin e gjirit në temperaturën e dhomës?

Shkrirja e qumështit të gjirit në temperaturën e dhomës nuk rekomandohet. Megjithatë, ekzistojnë udhëzime se si të trajtoni qumështin e shkrirë pasi të jetë në temperaturën e dhomës:

• Përdorni qumështin e gjirit të shkrirë brenda dy orësh pasi të lihet në temperaturën e dhomës.
• Hidhni qumështin e shkrirë brenda një ose dy orësh pasi foshnja juaj filloi të ushqehet për të shmangur ndotjen bakteriale.
• Mos e rifreskoni qumështin e gjirit që është shkrirë tashmë. Ka pak informacion mbi këtë proces dhe si mund të ndryshojë bakteret dhe ushqimi i qumështit.

A mund të shkrini qumështin e gjirit në mikrovalë?

Shkrirja e qumështit të gjirit duke përdorur mikrovalë nuk rekomandohet. Duke vepruar kështu mund të shkatërrojë ushqyesit e dobishëm në qumësht.

Temperatura e qumështit gjithashtu mund të mos jetë e qëndrueshme gjatë gjithë kohës kur e mikrovalë. Kjo mund të çojë në njolla të nxehta për tu zhvilluar në qumështin që mund të djegë gojën e foshnjës tuaj. Në vend të kësaj, shkrini në frigorifer gjatë natës ose përdorni ujë të ngrohtë.

Sa kohë mund të ngrini qumështin e gjirit?

Dallimet ndërmjet sa kohë mund të mbani qumështin e gjirit të ngrirë ka të bëjë me temperaturën brenda ndarjes tuaj të ngrirjes.

• Qumështi i gjirit i ruajtur në frigoriferin e frigoriferit standard (me derën e vet) mund të qëndrojë i mirë deri në nëntë muaj. Në mënyrë ideale, këtë qumësht duhet ta përdorni brenda tre deri në gjashtë muaj.
• Qumështi i ruajtur në një frigorifer të dedikuar të thellë ose frigorifer të gjoksit mund të qëndrojë i ngrirë deri në një vit. Në mënyrë ideale, duhet të përdorni qumështin midis gjashtë muajve dhe një viti.

Ndërsa qumështi juaj është i sigurt brenda këtyre udhëzimeve, studimet tregojnë se cilësia e qumështit ndryshon pak me kalimin e kohës. Yndyra, proteina dhe kaloritë mund të bien në qumështin që është ngrirë gjatë 90 ditëve. Pas tre muajsh, aciditeti i qumështit mund të rritet.

Disa studime më të vogla kanë treguar që vitamina C mund të ulet pas pesë muajve të ruajtjes së ngrirë.

Thënë kështu, kolostrum qëndron i qëndrueshëm për të paktën gjashtë muaj kur ruhet në një frigorifer të thellë. Studime të tjera tregojnë se qumështi i ngrirë nëntë muaj ose më shumë ende përmban makronutrientë të rëndësishëm dhe proteina imunoaktive.

Pse qumështi im duket apo erë qesharake?

Ju mund të vini re se ngjyra e qumështit tuaj të gjirit ndryshon nga seanca e pompimit në seancën e pompimit. Kjo ka të bëjë me dietën tuaj dhe kornizën kohore në jetën e fëmijës tuaj kur u shpreh qumështi. Përbërja e qumështit tuaj të gjirit ndryshon me kalimin e kohës ndërsa fëmija juaj plaket.

Qumështi i gjirit i shkrirë gjithashtu mund të nuhasë ndryshe nga i freskëti për shkak të një prishjeje të acideve yndyrore. Kjo nuk do të thotë se është e pasigurt për të pirë ose që fëmija juaj do ta refuzojë atë.

Si të ngrini qumështin e gjirit

Ngrirja e qumështit të gjirit nuk është e ndërlikuar, por pas disa udhëzimeve do të siguroni që qumështi juaj të jetë i sigurt:

1. Lani duart dhe të gjitha çantat ose enët e ruajtjes.
2. Etiketoni çanta ose kontejnerë me datën dhe nëse është e nevojshme për ofruesin e kujdesit për fëmijë, emrin e fëmijës tuaj.
3. Express qumësht. Ruajtja e tij në sasi 1- deri në 4 ons mund të jetë më e mira për të kufizuar sasinë e mbeturinave. Ruani në sasi më të vogla për foshnjat më të reja. Ndërsa fëmija juaj plaket dhe fillon të hajë më shumë, ju mund të ruani në sasi më të mëdha.
4. Ftohtë dhe ruajeni. Nëse nuk mund ta ngrini qumështin tuaj menjëherë, ngrini dhe ngrini brenda 24 orësh. Mos harroni të lini hapësirë ​​në krye të enës tuaj për të dhënë llogari për çdo zgjerim të qumështit gjatë ngrirjes.
5. Mos u kombinoni Mos shtoni qumësht të freskët në qumështin e ngrirë. Qumështi i freskët mund të rivarros qumështin e ngrirë, i cili mund të ftojë bakteret. Nëse duhet të shtoni ounces së bashku, së pari ftohni qumështin e freskët. Përndryshe, ruajeni në një enë të re.
6. Përdorni më parë qumështin më të vjetër. Mund të jetë e dobishme për të ruajtur qumështin tuaj të pompuar rishtas në pjesën e prapme të yndyrës suaj, nga më i rii tek më i vjetri. Kur të keni nevojë për qumështin e ngrirë për t'i dhënë fëmijës tuaj, filloni së pari me qumështin më të vjetër.

Rezervoni në çanta ose kontejnerë për ruajtjen e qumështit të gjirit.

Si të udhëtoni me qumështin e gjirit të ngrirë

Udhëtimi me qumësht të ngrirë? Këtu janë disa këshilla që mund të ndihmojnë për ta bërë më të lehtë udhëtimin tuaj.

Di rregullat

Në Shtetet e Bashkuara, ju mund të udhëtoni me një sasi të arsyeshme të qumështit të gjirit për rregullat e Administrimit të Sigurisë së Transportit (TSA). Ju do të duhet të zbuloni pompën tuaj të gjirit si një pajisje mjekësore dhe të deklaroni qumështin tuaj ndërsa kaloni në siguri.

Nëse qumështi është plotësisht i ngrirë, agjentët nuk do të kenë nevojë të testojnë qumështin tuaj. Nëse është shkrirë ose gjysmë e fortë, agjentët mund të inspektojnë çdo enë me qumësht për eksplozivë. Kërkojuni agjentit tuaj të vendosë doreza të pastra për të parandaluar ndotjen.

Pyet përpara

Kërkoni një dhomë hoteli me një frigorifer gjatë qëndrimit tuaj. Nëse nuk është një opsion, provoni të bëni masa për të mbajtur ftohësin tuaj të qumështit në frigoriferin e hotelit. Ndërsa nuk është aq i përshtatshëm, marrja e qumështit tuaj në tavolinën e përparme dhe kërkimi për ta vendosur atë në ftohësin tuaj personal do të vazhdojë punën.

Mbajeni të ftohet

Konsideroni të përdorni akull të thatë gjatë udhëtimeve për të mbajtur qumështin tuaj sa më të ftohtë. Nëse nuk është një opsion, rimbushni ftohësin tuaj me akull nga hotele të ndryshme në aeroport ose ndalesë pushimi.

Mëso më shumë

Udhëtimi ndërkombëtar mund të përfshijë rregulla dhe rregullore shtesë. Lexoni të drejtat tuaja para se të shkoni. Për informacion mbi udhëtimet shtëpiake në Shtetet e Bashkuara, shikoni udhëzimet TSA për udhëtime me qumështin e gjirit.

A mund të ngrini formulën?

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve nuk rekomandojnë formulën e ngrirjes. Ndërsa ngrirja nuk është domosdoshmërisht e pasigurt, mund të bëjë që përbërësit e ndryshëm të formulës të ndahen.

Gërmim

Ngrirja e qumështit të shprehur të gjirit është një mënyrë e shkëlqyeshme për të rezervuar nëse po ktheheni në punë ose dëshironi fleksibilitetin e të ushqyerit për netët e datës ose daljet e tjera. Ushqimi i qumështit të shkrirë është i sigurt dhe i siguron fëmijës tuaj ushqyesit që ata nevojiten për tu rritur dhe lulëzuar.