Aplikacionet më të mira të hidratimit të vitit 2019

Përmbajtje

• Kujtues ditor i Ujit
• Hidro Trainer
• WaterMinder
• Kujtesë për pije uji
• iHydrate
• Aqualert: Uji gjurmues çdo ditë
• Ndjekësi i ujit dhe alarmi
• Nanë e bimëve

Hidratimi i duhur nuk është thjesht për të mbajtur etjen në gji. Ka të gjitha llojet e përfitimeve të rëndësishme shëndetësore që vijnë nga ulja e ujit të mjaftueshëm - nga rregullimi i temperaturës deri te më pak dhimbje koke.

Fatkeqësisht, nuk është gjithmonë e lehtë të dish me siguri se po merr shumën e duhur çdo ditë. Këtu hyjnë aplikacionet e hidratimit.

Ne kërkuam më të mirën e vitit, bazuar në vlerësimet e përdoruesve, përmbajtjen e cilësisë dhe besueshmërinë e përgjithshme, kështu që ju të mund të ndiqni marrjen tuaj ditore të ujit për një shëndet më të mirë.

Kujtues ditor i Ujit

iPhone Vlerësimi: 4.8 yje

android Vlerësimi: 4,7 yje

Çmimi: Falas me blerje brenda aplikacionit

Vendosni qëllimin tuaj ditor të marrjes së ujit dhe më pas regjistrohuni çdo ons (ose mililitër) me vetëm një trokitje e lehtë. Shikoni një azhurnim të detajuar të statistikave pas çdo gote për të parë se sa afër po arrini qëllimin tuaj të përditshëm, ose rishikoni tabelat 7- dhe 30-ditore për një ide të përparimit tuaj të përgjithshëm.

Hidro Trainer

android Vlerësimi: 4.6 yje

Çmimi: Falas me blerje brenda aplikacionit

Keni nevojë për kujtesë të rregullt për të pirë ujë? Aplikacioni Hydro Coach ju lejon të vendosni marrjen tuaj të synuar ose të përdorni kalkulatorin e aplikacionit për të përcaktuar një qëllim të duhur ditor. Aplikacioni do t'ju kujtojë kur është koha për të pirë dhe mund të personalizohet nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji.

WaterMinder

iPhone Vlerësimi: 4.8 yje

android Vlerësimi: 4.4 yje

Çmimi: 4.99 dollarë në iPhone; falas me blerjet brenda aplikacionit në Android

Ky aplikacion i lehtë, intuitiv llogarit sasi të përshtatshme hidratimi bazuar në peshën e trupit tuaj ose qëllimin personal. Pastaj, ajo dërgon kujtime gjatë gjithë ditës, duke e bërë të lehtë për të goditur shënjestrën tuaj. Krijoni gota me porosi për prerjet e shpejtë, të thjeshtë dhe shfletoni historinë tuaj të hidratimit për të parë përparimin tuaj.

Kujtesë për pije uji

android Vlerësimi: 4.6 yje

Çmimi: Falas me blerje brenda aplikacionit

Zhvilloni zakone më të mira hidratimi me këtë aplikacion. Do të llogarisë sa ujë ka nevojë për trupin tuaj çdo ditë, do të regjistroni marrjen tuaj dhe do t'ju kujtojë të qëndroni në rrugën e duhur. Vendosni herë fillimin dhe mbarimin çdo ditë dhe shfletoni grafikët dhe regjistrat e orarit tuaj të hidratimit.

iHydrate

iPhone Vlerësimi: 4.4 yje

Çmimi: 2.99 dollarë me blerje brenda aplikacionit

iHydrate është krijuar për të ndjekur dhe përmirësuar marrjen tuaj të përditshme të ujit. Vendosni në pije të ndryshme - si qumësht, lëng, kafe, çaj, madje edhe birrë - për një përqindje aktuale të ujit dhe merrni kujtesë që t'ju ndihmojnë të përmbushni qëllimet tuaja. Aplikacioni përmban ndarje të pijeve totale të konsumuara, marrje totale të ujit dhe paraqitje vizuale të përparimit tuaj të përditshëm.

Aqualert: Uji gjurmues çdo ditë

iPhone Vlerësimi: 4.4 yje

android Vlerësimi: 4.6 yje

Çmimi: Falas me blerje brenda aplikacionit

Aqualert ju njofton gjatë gjithë ditës për t'ju mbajtur të hidratuar siç duhet. Plus, ai përdor nivelin e aktivitetit tuaj për të llogaritur kërkesat tuaja ditore të ujit, kështu që ju po merrni atë që ju nevojitet. Një modalitet i dobishëm për kohën e gjumit e mban aplikacionin të mos ju kujtojë gjatë natës dhe një shfaqje grafike e nivelit tuaj të hidratimit dhe konsumi i përditshëm ju mban në rrugën e duhur.

Ndjekësi i ujit dhe alarmi

android Vlerësimi: 4.4 yje

Çmimi: Falas me blerje brenda aplikacionit

Ndërtoni zakone më të mira hidratimi me këtë aplikacion të zgjuar, i cili llogarit marrjen e saktë ditore të ujit bazuar në peshën tuaj dhe dërgon kujtime të rregullta për t'ju mbajtur në rrugën e duhur. Karakteristikat përfshijnë një raport të grafikut dhe tabelën e arritjeve, kohën e personalizuar të fillimit, ndalimit dhe kohës së syrit, dhe raportet ditore.

Nanë e bimëve

iPhone Vlerësimi: 4.6 yje

android Vlerësimi: 4,5 yje

Çmimi: Falas me blerje brenda aplikacionit

Bëni përmbushjen e atyre qëllimeve të përditshme të ujit më argëtuese me aplikacionin Nanny Plant. Kjo aplikacion gamifikon konsumin tuaj të ujit. Mbaji bimën tënde të lezetshme të lumtur dhe të lulëzuar duke e 'ujitur' rregullisht - thjesht regjistro konsumin e ujit për të parë bimën të rritet.

Nëse dëshironi të emëroni një aplikacion për këtë listë, na dërgoni me email në [email protected].

Jessica Timmons ka qenë një shkruese e pavarur që nga viti 2007. Ajo shkruan, redakton dhe këshillon për një grup të madh të llogarive të qëndrueshme dhe projektin e rastit një herë, të gjithë ndërsa bën fjalë për jetën e zënë të katër fëmijëve të saj me burrin e saj gjithnjë të akomoduar. Ajo e do peshëngritjen, latte vërtet të shkëlqyera dhe kohën e familjes.