Ja se si më dha zëri Blogimi pas diagnozës time të kolitit ulceroz

Përmbajtje

• Krijimi i një platforme për të frymëzuar të tjerët
• Mësoni të avokoni për shëndetin tuaj
• Ndryshimi i perceptimeve dhe përhapja e shpresës

Dhe duke vepruar kështu, u dha autorizim grave të tjera me IBD të flasin për diagnozat e tyre.

Dhimbjet e barkut ishin një pjesë e rregullt e fëmijërisë së Natalie Kelley.

"Ne gjithmonë e shkumësonim atë me mua që kisha një stomak të ndjeshëm", thotë ajo.

Sidoqoftë, në kohën kur ajo ishte e lidhur me kolegjin, Kelley filloi të vërente intolerancën ndaj ushqimit dhe filloi të eleminonte glutenin, qumështin dhe sheqerin me shpresën për të gjetur lehtësim.

"Por unë akoma po vija re gjatë gjithë kohës fryrje të tmerrshme dhe dhimbje stomaku pasi hëngra diçka", thotë ajo. "Për rreth një vit, isha brenda dhe jashtë zyrave të mjekëve dhe më tha se kisha IBS [sindromi i zorrëve të irritueshme, një gjendje jo-inflamatore e zorrëve] dhe duhej të kuptoja se cilat ushqime nuk funksiononin për mua."

Pika e saj e kthimit erdhi verën para vitit të fundit të kolegjit në 2015. Ajo ishte duke udhëtuar në Luksemburg me prindërit e saj kur vuri re gjak në jashtëqitjen e saj.

"Kjo është kur unë e dija se diçka shumë më serioze po ndodhte. Nëna ime u diagnostikua me sëmundjen e Crohn si adoleshente, kështu që ne vendosëm dy dhe dy së ​​bashku edhe pse shpresonim se ishte një gjë e keqe ose që ushqimi në Evropë po më bënte diçka ”, kujton Kelley.

Kur u kthye në shtëpi, ajo caktoi një kolonoskopi, e cila çoi në diagnostikimin e saj të gabuar me sëmundjen e Crohn.

"Kam bërë një test gjaku disa muaj më vonë, dhe atëherë kur ata vendosën që kisha kolit ulcerativ", thotë Kelley.

Por në vend që të ndihej e qetë për diagnozën e saj, Kelley thotë se duke e ditur se ajo kishte kolit ulcerativ i solli qetësi mendore.

"Unë kam qenë duke ecur për kaq shumë vite në këtë dhimbje të vazhdueshme dhe këtë lodhje të vazhdueshme, kështu që diagnoza ishte pothuajse si një vërtetim pas shumë vitesh duke menduar se çfarë mund të ndodhte," thotë ajo. "E dija se atëherë mund të bëja hapa për tu bërë më mirë sesa të hapja flakën verbërisht duke shpresuar se diçka që nuk haja do të ndihmonte. Tani, unë mund të krijoj një plan dhe protokoll aktual dhe të shkoj përpara. ”

Krijimi i një platforme për të frymëzuar të tjerët

Ndërsa Kelley po mësonte të lundronte në diagnozën e saj të re, ajo po menaxhonte gjithashtu blogun e saj Plenty & Well, të cilin e kishte filluar dy vjet më parë. Megjithatë, pavarësisht se kishte në dispozicion këtë platformë, gjendja e saj nuk ishte një temë për të cilën ajo ishte plotësisht e etur të shkruante.

"Kur u diagnostikova për herë të parë, nuk fola aq shumë për IBD në blogun tim. Unë mendoj se një pjesë e imja ende donte ta injoronte atë. Isha në vitin e fundit të kolegjit dhe mund të jetë e vështirë të flas për miqtë ose familjen, ”thotë ajo.

Sidoqoftë, ajo ndjeu një thirrje për të folur në blogun dhe llogarinë e saj në Instagram pasi kishte një shpërthim serioz që e çoi atë në spital në qershor 2018.

“Në spital, kuptova se sa inkurajuese ishte të shihja gra të tjera që flisnin për IBD dhe të ofronin mbështetje. Blogimi në lidhje me IBD dhe të kesh atë platformë për të folur kaq hapur për të jetuar me këtë sëmundje kronike më ka ndihmuar të shërohem në shumë mënyra. Më ndihmon të ndihem i kuptuar, sepse kur flas për IBD marr shënime nga të tjerët që marrin atë që po kaloj. Ndihem më pak vetëm në këtë luftë dhe ky është bekimi më i madh. ”

Ajo synon që prezenca e saj në internet të jetë në lidhje me inkurajimin e grave të tjera me IBD.

Që kur filloi të postonte në lidhje me kolitin ulceroz në Instagram, ajo thotë se ka marrë mesazhe pozitive nga gratë për sa inkurajuese kanë qenë postimet e saj.

"Unë marr mesazhe nga gratë që më thonë se ata ndihen më të fuqishëm dhe të sigurt për të folur për [IBD-në e tyre] me miqtë, familjen dhe të dashurit e tyre," thotë Kelley.

Për shkak të përgjigjes, ajo filloi të mbante një seri të drejtpërdrejtë në Instagram të quajtur IBD Warrior Women çdo të Mërkurë, kur ajo flet me gra të ndryshme me IBD.

"Ne flasim për këshilla për pozitivitetin, si të flasim me të dashurit, ose si të drejtohemi në kolegj ose punë nga 9 në 5", thotë Kelley. "Unë jam duke filluar këto biseda dhe duke ndarë histori të grave të tjera në platformën time, e cila është jashtëzakonisht emocionuese, sepse sa më shumë që tregojmë se nuk është diçka për të fshehur apo për t'u turpëruar dhe aq më shumë tregojmë se shqetësimet, ankthi dhe shëndeti ynë mendor [shqetësimet] që vijnë së bashku me IBD vërtetohen, aq më shumë do të vazhdojmë t'i fuqizojmë gratë. "

Mësoni të avokoni për shëndetin tuaj

Përmes platformave të saj sociale, Kelley shpreson gjithashtu të frymëzojë të rinjtë me sëmundje kronike. Në vetëm 23 vjeç, Kelley mësoi të mbrojë shëndetin e saj. Hapi i parë ishte fitimi i besimit duke u shpjeguar njerëzve që zgjedhjet e saj ushqimore ishin për mirëqenien e saj.

"Bashkimi i vakteve në restorante ose sjellja e ushqimit të Tupperware në një aheng mund të kërkojë shpjegim, por sa më pak i vështirë të veproni për këtë, aq më pak të vështirë do të jenë njerëzit përreth jush", thotë ajo. "Nëse njerëzit e duhur janë në jetën tuaj, ata do të respektojnë që ju duhet të merrni këto vendime edhe nëse janë pak më ndryshe se të gjithë të tjerët".

Akoma, Kelley pranon se mund të jetë e vështirë për njerëzit të lidhen me ata që janë në adoleshencën e tyre ose të 20-at që jetojnë me një sëmundje kronike.

"Difficultshtë e vështirë në moshë të re, sepse ndiheni sikur askush nuk ju kupton, kështu që është shumë më e vështirë të avokosh për veten tënde ose të flasësh hapur për të. Veçanërisht sepse në të 20-at tuaj, ju thjesht dëshironi të përshtateni, "thotë ajo.

Të dukesh i ri dhe i shëndetshëm e shton sfidën.

"Aspekti i padukshëm i IBD është një nga gjërat më të vështira për këtë, sepse mënyra se si ndiheni brenda nuk është ajo që i parashikohet botës nga jashtë, dhe kështu shumë njerëz priren të mendojnë se po e ekzagjeroni ose po e mashtroni atë, dhe që luan në shumë aspekte të ndryshme të shëndetit tuaj mendor ”, thotë Kelley.

Ndryshimi i perceptimeve dhe përhapja e shpresës

Përveç përhapjes së vetëdijes dhe shpresës përmes platformave të saj, Kelley po bashkohet gjithashtu me Healthline për të përfaqësuar aplikacionin e saj falas IBD Healthline, i cili lidh ata që jetojnë me IBD.

Përdoruesit mund të shfletojnë profilet e anëtarëve dhe të kërkojnë që të përputhen me cilindo anëtar brenda komunitetit. Ata gjithashtu mund të bashkohen me një diskutim në grup që zhvillohet çdo ditë dhe drejtohet nga një udhëzues i IBD. Temat e diskutimit përfshijnë trajtimin dhe efektet anësore, dietën dhe terapitë alternative, shëndetin mendor dhe emocional, lundrimin në kujdesin shëndetësor dhe punën ose shkollën, dhe përpunimin e një diagnoze të re.

Regjistrohu tani! IBD Healthline është një aplikacion falas për njerëzit që jetojnë me sëmundjen e Crohn ose kolit ulceroz. Aplikacioni është i disponueshëm në App Store dhe Google Play.

Për më tepër, aplikacioni ofron mirëqenie dhe përmbajtje të lajmeve të rishikuara nga profesionistë mjekësorë të Healthline që përfshin informacione mbi trajtimet, provat klinike dhe kërkimin më të fundit të IBD, si dhe informacione për vetë-kujdesin dhe shëndetin mendor dhe histori personale nga të tjerët që jetojnë me IBD.

Kelley do të presë dy biseda të drejtpërdrejta në seksione të ndryshme të aplikacionit, ku ajo do të paraqesë pyetje për pjesëmarrësit për t'iu përgjigjur dhe për t'iu përgjigjur pyetjeve të përdoruesve.

"Soshtë kaq e lehtë të kesh një mentalitet të mundur kur diagnostikohemi me një sëmundje kronike", thotë Kelley. "Shpresa ime më e madhe është t'u tregoj njerëzve se jeta mund të jetë akoma e mahnitshme dhe se ata ende mund të arrijnë të gjitha ëndrrat e tyre dhe më shumë, edhe nëse jetojnë me një sëmundje kronike si IBD."

Cathy Cassata është një shkrimtare e pavarur që specializohet në histori rreth shëndetit, shëndetit mendor dhe sjelljes njerëzore. Ajo ka një aftësi për të shkruar me emocione dhe për t'u lidhur me lexuesit në një mënyrë të zgjuar dhe tërheqëse. Lexoni më shumë nga puna e saj ketu