Inkontinenca e stresit: çfarë është, shkaqet dhe trajtimi

Përmbajtje

• Çfarë mund të shkaktojë mosmbajtjeje
• Si të konfirmoni diagnozën
• Si bëhet trajtimi

Inkontinenca urinare e stresit identifikohet lehtësisht kur ndodh humbja e pavullnetshme e urinës kur bëni një përpjekje të tillë si kollitja, qeshja, teshtitja ose ngritja e sendeve të rënda, për shembull.

Kjo zakonisht ndodh kur muskujt e legenit dhe muskul unazor i urinës janë të dobët dhe për këtë arsye është më e zakonshme tek të moshuarit. Sidoqoftë, problemet me kolonën kurrizore ose trurin që mund të ndryshojnë sinjalet e dërguara në muskuj mund të jenë gjithashtu shkaku i këtij lloji të mosmbajtjes.

Shpesh, njerëzit me këtë problem përfundojnë të izolojnë veten dhe të shmangin ndërveprimet shoqërore pasi kanë frikë nga nuhatja e urinës. Sidoqoftë, ekzistojnë disa forma të trajtimit që ndihmojnë në uljen e frekuencës së episodeve të inkontinencës dhe madje mund të ndalojnë humbjen e pavullnetshme të urinës.

Çfarë mund të shkaktojë mosmbajtjeje

Inkontinenca urinare e stresit ndodh kur shfaqet një dobësim i muskul unazor ose muskujve që mbajnë fshikëzën dhe kjo mund të ketë disa shkaqe të tilla si:

• Dorëzime të shumta: gratë që kanë kaluar disa herë lindje mund të kenë muskuj më të zgjeruar dhe të dëmtuar të legenit, duke e bërë të vështirë për muskul unazor të përmbajë urinë në fshikëz;
• Mbipesha: pesha e tepërt shkakton më shumë presion mbi fshikëzën, duke e bërë më të lehtë largimin e urinës;
• Kirurgjia e prostatës: burrat që kishin nevojë për të hequr prostatën e tyre rrezikojnë në rritje të mosmbajtjes nga stresi sepse gjatë operacionit mund të ndodhë dëmtim i vogël i nervit muskul unazor ose muskul unazor, duke zvogëluar aftësinë e tyre për të mbyllur dhe mbajtur urinën.

Përveç kësaj, njerëzit me sëmundje që mund të shkaktojnë kollitje të shpeshtë ose teshtitje gjithashtu kanë një rrezik në rritje të mosmbajtjes, sidomos me plakjen, pasi muskujt dobësohen dhe nuk janë në gjendje të kompensojnë presionin në fshikëz. E njëjta gjë ndodh në rastin e sporteve me ndikim të lartë si vrapimi ose kërcimi me litar, për shembull.

Si të konfirmoni diagnozën

Diagnostikimi i mosmbajtjes urinare të stresit mund të bëhet nga një mjek i përgjithshëm ose urolog duke vlerësuar simptomat. Sidoqoftë, mund të bëhen edhe disa analiza, siç është ekografia e fshikëzës, për të vlerësuar sasinë e urinës kur ndodh episodi i humbjes së urinës, duke e bërë më të lehtë zgjedhjen e një trajtimi.

Si bëhet trajtimi

Nuk ka ndonjë trajtim specifik për mosmbajtjen urinare të stresit dhe mjeku mund të zgjedhë disa forma të trajtimit, të tilla si:

• Ushtrime Kegel: mund të bëhet çdo ditë për të forcuar dyshemenë e legenit, duke ulur frekuencën e episodeve të mosmbajtjes. Shihni se si të bëni këtë lloj ushtrimi;
• Ulni sasinë e ujit të gëlltitur: duhet të llogaritet me mjekun për të shmangur formimin e tepërt të urinës, por pa shkaktuar dehidrim të trupit;
• Bëni trajnim të fshikëzës: konsiston në bërjen e takimeve për të shkuar në tualet në mënyrë që të mësojmë fshikëzën të zbrazet në të njëjtën kohë, duke shmangur humbjet e pavullnetshme.

Përveç kësaj, bërja e disa ndryshimeve në dietë mund të ndihmojë gjithashtu në rastet e mosmbajtjes. Shikoni një video të nutricionistit tonë në lidhje me ushqimin në këto raste:

Megjithëse nuk ka ilaçe të aprovuara posaçërisht për inkontinencë, disa mjekë mund të rekomandojnë përdorimin e ilaqet kundër depresionit, të tilla si Duloxetine, të cilat zvogëlojnë stresin dhe ankthin, duke zvogëluar tkurrjen e muskujve të barkut dhe lehtësimin e presionit në fshikëz.

Një mundësi tjetër për rastet që nuk përmirësohen me asnjë nga teknikat është të bëni operacion për mosmbajtjeje në të cilën mjeku riparon dhe forcon muskujt e legenit. Zbuloni më shumë rreth këtij lloji të operacionit dhe kur ta bëni atë.