Ushqyerja për foshnje dhe të porsalindur

Përmbajtje

• Përmbledhje

Përmbledhje

Ushqimi siguron energjinë dhe lëndët ushqyese që u nevojiten foshnjave për të qenë të shëndetshëm. Për një fëmijë, qumështi i gjirit është më i miri. Ka të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme. Formulat e foshnjave janë në dispozicion për foshnjat, nënat e të cilave nuk janë në gjendje ose nuk vendosin të ushqejnë me gji.

Foshnjat zakonisht janë të gatshëm për të ngrënë ushqime të forta në moshën rreth 6 muajsh. Kontrolloni me siguruesin e kujdesit shëndetësor për kohën më të mirë për fillimin e foshnjës tuaj. Nëse prezantoni një ushqim të ri në të njëjtën kohë, do të jeni në gjendje të identifikoni çdo ushqim që shkakton alergji tek fëmija juaj. Reaksionet alergjike përfshijnë një skuqje të lëkurës, diarre ose të vjella.

Shumë prindër janë të shqetësuar për alergjitë nga kikirikët. Kur foshnjat mund të hanë ushqime që përmbajnë kikirikë varet nga rreziku i tyre për alergji ushqimore:

• Shumica e foshnjave mund të kenë produkte të kikirikëve kur janë rreth 6 muajsh
• Foshnjat që kanë ekzemë të lehtë dhe të moderuar kanë një rrezik më të lartë të alergjive ushqimore. Ata zakonisht mund të hanë produkte të kikirikut në moshën rreth 6 muajsh. Nëse keni shqetësime në lidhje me këtë, kontrolloni me ofruesin e kujdesit shëndetësor të foshnjës tuaj.
• Foshnjat që kanë alergji të rëndë në ekzemë ose vezë janë në rrezik të lartë për alergji nga kikirikët. Nëse foshnja juaj është në rrezik të lartë, kontrolloni me ofruesin e kujdesit shëndetësor të foshnjës tuaj. Foshnja juaj mund të ketë nevojë për test alergjie. Ofruesi i foshnjës suaj gjithashtu mund të rekomandojë kur dhe si t'i jepni fëmijës tuaj produkte të kikirikut.

Ka disa ushqime që duhet të shmangni ushqimin e foshnjës tuaj:

• Mos i jepni foshnjës tuaj mjaltë para moshës 1 vjeç. Mjalti mund të përmbajë baktere që mund të shkaktojnë botulizëm tek foshnjat.
• Shmangni qumështin e lopës para moshës 1 vjeç, pasi nuk ka të gjithë lëndët ushqyese për të cilat foshnjat kanë nevojë dhe foshnjat nuk mund ta tretin atë
• Pije ose ushqime të pasterizuara (të tilla si lëngje, qumësht, kos ose djathëra) mund ta vendosin fëmijën tuaj në rrezik për një infeksion E.coli. E coli është një bakter i dëmshëm që mund të shkaktojë diarre të rëndë.
• Disa ushqime që mund të shkaktojnë mbytje, të tilla si karamele të fortë, kokoshka, arra të plota dhe rrush (përveç nëse priten në copa të vogla). Mos i jepni fëmijës tuaj këto ushqime para moshës 3 vjeç.
• Për shkak se përmban shumë sheqer, foshnjat nuk duhet të pinë lëng para moshës 1 vjeç