Shins itchy

Përmbajtje

• Shkakton kruajtje
• Si të trajtoni shins kruajtës
• Shins itchy dhe tiroide
• Trajtimi i hipotiroidizmit
• Shins itchy dhe diabeti
• Trajtimi i diabetit
• Gërmim

Shkakton kruajtje

Lëkura e kruar në shins mund të jetë një gjendje shëndetësore që ndikon drejtpërdrejt në shins tuaj. Ju gjithashtu mund të keni një gjendje themelore shëndetësore me shinat e kruajtjes si një nga simptomat. Shkaqet e zakonshme të shinave të kruara përfshijnë:

• Lëkurë të thatë. Këmbët tuaja të poshtme, përfshirë zonën tuaj të shinit dhe ekstremet e sipërme, priren të jenë më të ndjeshëm ndaj ndryshimeve në lagështi dhe temperaturë, duke shkaktuar lëkurë të thatë. Lëkura juaj mund të jetë më e prirur për tharje atje sesa pjesët e tjera të trupit tuaj.
• Mot i ftohtë. Kur moti ftohet, ngrohja juaj në shtëpi ose punë shpesh ul nivelin e lagështirës. Kjo mund të thajë lëkurën tuaj dhe ta bëjë atë të kruhet.
• Age. Ndërsa plakeni, lëkura juaj nuk mban lagështi ashtu si dikur. Kjo mund të rezultojë në lëkurë të thatë dhe të kruar.
• Menopauza. Ndryshimet hormonale të menopauzës mund të ndikojnë në lëkurën tuaj në një numër mënyrash, duke përfshirë tharjen e saj.

Ekzistojnë gjithashtu disa çështje mjedisore që thajnë lëkurën tuaj, duke përfshirë:

• larje me ujë të nxehtë
• larje me sapunë të ashpër
• dehidratim
• ekspozimi ndaj motit dhe ujërave të kripës

Si të trajtoni shins kruajtës

Hapi i parë është të identifikoni gjendjen që shkakton kruajtjen e shinave tuaja. Nëse nuk lidhet me një gjendje themelore shëndetësore, ekzistojnë disa trajtime themelore që mund të bëni vetë duke përfshirë:

• duke shkurtuar kohën e banjës dhe larjen në ujë të ngrohtë, jo të nxehtë
• duke përdorur një sapun të butë në shins tuaj, duke shmangur pastrimin dhe sapunin e tepërt
• hidratues shins tuaj pas dush ose dush
• duke përdorur një krem, locion ose xhel që përmban aloe vera, acid laktik, gjalpë shea ose ure në shins tuaj minimumi dy herë në ditë
• marrja e një lagështuesi për të shtuar lagështi në dhomën tuaj, veçanërisht në dimër
• duke shmangur ekspozimin e shins tuaj në erë dhe diell
• duke aplikuar krem ​​dielli sa herë që shkëlqimet tuaja do të ekspozohen në diell
• pirja e mjaftueshme e ujit çdo ditë për të qëndruar të hidratuar siç duhet

Shins itchy dhe tiroide

Lëkura e thatë dhe e thatë mund të shkaktohet nga hipotiroidizmi, ose nga një tiroide jo aktive. Meqenëse lëkura e thatë, vetëm lëkura e thatë nuk është zakonisht një tregues i një problemi të tiroides, shikoni për simptoma të tjera të zakonshme duke përfshirë:

• lodhje
• shtimi i peshës
• dhimbje në nyje dhe muskuj
• flokë të thatë dhe rrallues
• ngadalësuar rrahjet e zemrës
• depresion

Nëse po përjetoni një numër të këtyre simptomave në të njëjtën kohë, bëni një takim me mjekun tuaj.

Trajtimi i hipotiroidizmit

Mjeku juaj do të përgatisë një plan të duhur trajtimi për hipotiroidizmin tuaj. Ata mund të përshkruajnë terapi për zëvendësimin e hormoneve tiroide siç është levotiroksina dhe sugjerojnë ndryshime në stilin e jetës si:

• stërvitje për të ulur stresin, thelluar gjumin dhe për të rritur energjinë
• dietë e shëndetshme e ekuilibruar për të parandaluar shtimin e peshës dhe promovimin e lëkurës së shëndetshme

Shins itchy dhe diabeti

Shins itchy mund të jetë një shenjë që ju keni diabet të padiagnostikuar ose prediabetes. Nëse tashmë keni diabet dhe po përjetoni njolla kruajtëse, kjo mund të tregojë që trajtimi juaj duhet të rregullohet.

Trajtimi i diabetit

Nëse keni diabet, disa nga mënyrat për t'u marrë me këmbët e kruara - përtej kontrollit të duhur të niveleve të sheqerit në gjak nën mbikëqyrjen e mjekut tuaj - përfshijnë:

• duke ushtruar rregullisht për të rritur qarkullimin e gjakut
• larje në ujë të ngrohtë ose të freskët, duke përdorur një sapun të butë dhe banje më rrallë kur lagështia është e ulët
• duke aplikuar locion hidratues në shins tuaj
• duke ndaluar përdorimin tuaj të produkteve të duhanit
• ilaçe për të lehtësuar kruajtjen, të tilla si antihistamines me gojë ose kremra të butë steroide

Gërmim

Shins kruarëse mund të trajtohen lehtësisht duke zbatuar disa ndryshime të vogla jetese. Shins thatë dhe kruar mund të jetë gjithashtu një simptomë e një problemi më serioz të tilla si diabeti ose një gjendje tiroide.

Nëse shins tuaj kruar nuk i përgjigjen trajtimit në shtëpi ose jeni i shqetësuar për një gjendje themelore mjekësore, bëni një takim për të parë mjekun tuaj.