Kuptimi i dhimbjes së nofullës: Si të gjeni lehtësim

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Causesfarë shkakton dhimbje nofullash?
• 1. disorderrregullimi i bashkimit dhe muskujve temporomandibular (TMD)
• 2. Dhimbje koke klaster
• 3. Problemet me sinusin
• 4. Dhimbje dhëmbi
• 5. Neuralgjia Trigeminal
• 6. Sulmi në zemër
• Zbutja e dhimbjes së nofullës
• Për lehtësim të menjëhershëm

Përmbledhje

Dhimbja e nofullave mund të jetë një gjendje e keqe që ndikon në aftësinë tuaj për të ngrënë dhe folur. Shumë gjëra mund të shkaktojnë dhimbje nofullash, nga sinuset dhe veshët deri tek dhëmbët ose nofulla. Kjo do të thotë se mund të jetë e vështirë të tregohet nëse dhimbja e nofullës është për shkak të një problemi nofullash ose diçka tjetër.

Causesfarë shkakton dhimbje nofullash?

Dhimbja më e madhe e nofullave është për shkak të një anomalie ose dëmtimi të nyjes së nofullës suaj, por ka edhe shkaqe të tjera të mundshme gjithashtu. Këtu janë disa nga shkaqet e dhimbjes së nofullave:

1. disorderrregullimi i bashkimit dhe muskujve temporomandibular (TMD)

TMD-të janë shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së nofullave, duke prekur afro 10 milion amerikanë. TMD njihet ndonjëherë si TMJ. Lidhjet e përkohshme përkohshme janë nyjet varet nga secila anë e nofullës suaj.

Disa gjëra mund të shkaktojnë dhimbje në nofullën TMD. Shtë gjithashtu e mundur të përjetoni TMD për shkak të disa shkaqeve në të njëjtën kohë. Shkaqet e TMD përfshijnë:

• dhimbje nga muskujt që kontrollojnë lëvizjen e nofullave
• dëmtimi i nofullës
• stimulimi i tepërt i nyjës së nofullës
• një disk i zhvendosur që zakonisht ndihmon në jastëk lëvizjet e nofullës
• artriti i diskut mbrojtës që mbështjell nyjen e nofullës

Dëmtimi i nofullës ose muskujt që kontrollojnë lëvizjen e nofullës tuaj mund të shkaktohet nga disa faktorë, duke përfshirë:

• bluaj dhëmbët natën
• shtrëngimi i pavullnetshëm i nofullës tuaj për shkak të stresit dhe ankthit
• trauma në nyjen e nofullës, të tilla si marrja e goditjes në fytyrë ndërsa luani sport

Ekzistojnë gjithashtu shkaqe më pak të zakonshme të dhimbjes së nofullave. Kjo perfshin:

2. Dhimbje koke klaster

Dhimbjet e kllasterit zakonisht shkaktojnë dhimbje prapa ose rreth njërës prej syve, por dhimbja mund të rrezatojë në nofull. Dhimbjet e kllasterit janë një nga llojet më të dhimbshme të dhimbjes së kokës.

3. Problemet me sinusin

Sinuset janë zgavra të mbushura me ajër të vendosura afër nyjës së nofullës. Nëse sinuset infektohen me mikrob, siç është një virus ose bakter, rezultati mund të jetë një tepricë e mukusit që bën presion në nyjen e nofullës, duke shkaktuar dhimbje.

4. Dhimbje dhëmbi

Ndonjëherë infeksione të rënda të dhëmbit të njohura si abscese dentare mund të shkaktojnë dhimbje të referuara që rrezatojnë në nofull.

5. Neuralgjia Trigeminal

Neuralgjia Trigeminal është një gjendje që shkaktohet më së shpeshti nga kompresimi nervor në nervin trigeminal që siguron ndjesi në një pjesë të madhe të fytyrës, përfshirë nofullat e sipërme dhe të poshtme.

6. Sulmi në zemër

Një sulm në zemër mund të shkaktojë dhimbje në zona të tjera të trupit përveç gjoksit, si krahët, shpinën, qafën dhe nofullën. Gratë në veçanti mund të përjetojnë dhimbje nofulla në anën e majtë të fytyrave të tyre gjatë një sulmi në zemër. Thirrni menjëherë 911 dhe kërkoni që të shkoni në spital nëse keni simptomat e mëposhtme:

• siklet në gjoks
• gulçim
• djersitje
• të përzier
• duke u ndjerë e dobët

Zbutja e dhimbjes së nofullës

Për lehtësim të menjëhershëm

Aplikoni pako me lagështi ose akull: Vendosni akullin në një qese plastike, mbështilleni atë në një leckë të hollë dhe vendoseni në fytyrën tuaj për 10 minuta. Pastaj hiqeni atë për 10 minuta para se të riaplikoni. Një tjetër mundësi është që të rrjedhni ujë të ngrohtë mbi një leckë larëse, më pas aplikojeni në zonën e nofullës. Nxehtësia e lagësht mund të relaksojë muskujt e nofullave jo aktive dhe të lehtësojë dhimbjen. Ju mund të duhet të rilyeni leckën e larjes disa herë për të ruajtur nxehtësinë.

Ju gjithashtu mund të blini pako për ngrohje ose akull në një farmaci ose në internet. Sidoqoftë, ato duhet të jenë të mbuluara në leckë në çdo kohë, ose mund të digjen lëkurën tuaj. Nëse ndihet shumë e nxehtë ose shumë e ftohtë, hiqeni atë.