5 Lojëra të Stimulimit të Trurit

Përmbajtje

• 1. Tetris
• 2. 2048
• 3. Sudoku
• 4. Candy Crush Saga
• 5. Lojë 7 Bugs

Tetris, 2048, Sudoku ose Candy Crush Saga janë disa shembuj të lojërave për të stimuluar trurin, të cilat përmirësojnë aftësinë, kujtesën dhe arsyetimin, si dhe përmirësimin e aftësisë për të marrë vendime dhe zgjidhur puzzles shpejt. Këto lojëra janë të përshtatshme për njerëz të të gjitha moshave dhe rregulli i vetëm është të rregulloni një lojë që ju pëlqen dhe që sjell kënaqësi kur luani. Zbuloni këshilla të tjera për ta mbajtur trurin tuaj të ri në 5 zakone për ta mbajtur trurin tuaj të ri.

Në përgjithësi rekomandohet të kushtoni 30 minuta në ditë për të luajtur dhe disa nga lojërat e rekomanduara për të stimuluar trurin përfshijnë:

1. Tetris

Tetris është një lojë shumë e popullarizuar në të cilën qëllimi është të grumbullohen dhe të përshtaten copa që bien. Këto pjesë, kur rreshtohen si duhet dhe vendosen së bashku, formojnë linja që eliminohen, duke shmangur kështu "bllokun e pjesëve" që ngrihen dhe humbin lojën.

Tetris është një lojë që mund të luhet lehtësisht në kompjuterin tuaj, telefon ose tabletë, e cila mund të luhet në internet ose të shkarkohet në pajisjen tuaj. Rekomandohet që të kushtoni 30 minuta në ditë për të luajtur, në mënyrë që të stimuloni trurin tuaj.

2. 2048

2048 është një lojë sfiduese dhe matematikore, ku tullat virtuale kombinohen me numra të barabartë, duke përdorur tastet e shigjetave. Qëllimi i kësaj loje është të bëjë shuma derisa të merrni tullën me numrin 2048, pa përdorur shumë blloqe, të cilat, sepse nuk bashkohen me njëra-tjetrën, mund të çojnë në humbjen e lojës.

2048 është një lojë që mund të luhet lehtësisht në internet ose mund të shkarkohet në telefonin ose kompjuterin tuaj. Për të stimuluar trurin tuaj në mënyrë efikase, rekomandohet që t’i kushtoni 30 minuta të ditës tuaj lojës.

3. Sudoku

Sudoku është një lojë shumë e njohur në të gjithë botën, ku plotësohen 81 sheshe, 9 rreshta dhe 9 kolona, ​​duke përdorur numrat 1 deri në 9. Qëllimi i kësaj loje është të përdorë numrat 1 deri 9 në secilën rresht, kolonë dhe 3 x 3 katrorë, pa përsëritur numrat. Çdo lojë Sudoku duhet të ketë vetëm një zgjidhje dhe ka nivele të ndryshme të vështirësisë për lojën, të cilat duhet të zgjidhen në përputhje me praktikën e lojtarit, aftësinë llogaritëse dhe arsyetimin.

Sudoku është një lojë që mund të luhet në internet, në celular, tablet ose kompjuter, si dhe mund të luhet në revista ose gazeta. Përveç kësaj, në disa faqe ekziston mundësia për të shtypur lojën, për të luajtur më vonë. Për të mbajtur trurin aktiv, rekomandohet të zgjidhni 1 lojë sudoku në ditë.

4. Candy Crush Saga

Candy Crush Saga është një lojë shumë e popullarizuar në rrjetin social Facebook, ku qëllimi është të formojmë sekuenca të “karameleve” virtualë me të njëjtën ngjyrë dhe formë, në mënyrë që të arrijmë disa objektiva të përcaktuara nga loja, siç është arritja e një numri të caktuar të pikave, për shembull.

Candy Crush Saga mund të luhet lehtësisht në internet në telefonin tuaj, tablet ose kompjuter, duke përdorur rrjetin social të Facebook. Rekomandohet të luani 30 minuta në ditë dhe ky stil i lojës mund të gjendet në versione të tjerë të ngjashëm me emra të ndryshëm, të tilla si Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic ose Diamond Battle, për shembull.

5. Lojë 7 Bugs

Loja e 7 gabimeve është një lojë e vjetër dhe shumë e popullarizuar, ku qëllimi është të krahasosh dy imazhe identike në fillim, në mënyrë që të gjesh 7 ndryshimet (ose 7 gabimet) midis dy imazheve.

Kjo lojë mund të luhet në internet, në celular, tablet ose kompjuter, si dhe në revista ose gazeta. Loja e 7 gabimeve ndihmon në zhvillimin e aftësisë për t'u përqendruar dhe vëmendjes në detaje, rekomandohet të luani 1 ose 2 lojëra në ditë.

Përveç kësaj, ushqimi është gjithashtu një përbërës shumë i rëndësishëm për të pasur një tru të shëndetshëm dhe aktiv, di çfarë duhet të hash rregullisht në 10 ushqimet më të mira të trurit.