Kate Upton sapo e çoi në ekstrem fitnesin e Bootcamp me një stërvitje rraskapitëse detare

Përmbajtje

• Rishikim për

Kate Upton nuk është kurrë ajo që i shmanget një stërvitje të vështirë. Ajo ka fituar një reputacion për shtyrjen e sajëve të ngarkuar me 500 paund dhe bërjen e ngritjeve prej 200 paundësh të duken të lehta. (Modelja na tregoi të gjithëve se si arriti të ngrinte peshë në kopertinën e saj këtë muaj.) Për sfidën e saj të fundit, ajo u largua nga seancat e zakonshme të palestrës, duke marrë pjesë në një stërvitje rraskapitëse të udhëhequr nga askush tjetër përveç Marinsave.

Qarku kardio jo i pakuptimtë-në të cilin Upton mori pjesë për të mbështetur Javën e Detroit Detare dhe të fejuarin e saj Justin Verlander Win for Warriors Foundation përfshinte intervale burpeesh, udhëtime shtytëse, vrapime, kërcime dhe gjunjë të lartë.

Upton mund të jetë një keqbërës total (me disa aftësi serioze mbresëlënëse), por ajo prapëseprapë e konsideroi stërvitjen pa ndalesë, super intensive që të ishte, vetëm një pak pak i ndërlikuar. "Normalisht, më pëlqen të pushoj pak midis seteve, por të vazhdosh ishte një gjë shumë e vështirë," tha ajo për Detroit News. (Flisni për një stërvitje në kampin e çizmave!) "Marinsat vendosën një paund prej 100 paund dhe ata po shkojnë për 20 kilometra. Ata kurrë nuk ndalen, kështu që më tregoi se kam një rrugë të gjatë për të bërë para se të vendosja ndonjëherë një kërcitje në shpinë ”.

Ndërsa ajo ishte padyshim një sport i shkëlqyeshëm për t'u vënë në provë ("Kam pak stërvitje për të bërë para se të jem gati," shkroi ajo në Instagram me një fytyrë të qarë), ju duhet t'i jepni vajzës mjete për sfidën e vetes në një stërvitje intensive të çmendur. Në fund të fundit, edhe për dikë që ka një formë famëkeqe, ndryshimi i rutinës së fitnesit dhe të provoni diçka jashtë zonës suaj të rehatisë mund të jetë e frikshme - por shumë shpërblyese.

Rishikim për