7 Mësime të vlefshme që mësova nga varësia e alkoolit të Atit tim

Përmbajtje

• 1. Mos e krahasoni jetën tuaj me të tjerët
• 2. Bëhu personi më i madh
• 3. Ju nuk jeni varësia e tyre
• 4. Praktikoni falje
• 5. Mos e mundëso
• 6. Dashuria
• 7. Shmangni pirjen dhe prindërit në të njëjtën kohë

Shëndeti dhe mirëqenia prekin jetën e gjithkujt ndryshe. Kjo është historia e një personi.

Kam dëgjuar zhurmë që vinin nga banjoja master në katin e parë dhe u enda për ta gjetur gati pa vetëdije me tre doreza të zbrazura xhinse të hedhura në vaskën gjigande Jacuzzi. Unë e ngrita lart nga dyshemeja e banjës, shikova në sytë e tij të përgjakur dhe thith erën e mprehtë të xhinit. Ai filloi të qajë dhe të thoshte gjëra që unë - vajza e tij 14-vjeçare nuk duhej t'i dëgjoja.

Mendova se mund ta rregulloja babanë tim - si në filma, kur personazhi që dashuron do të vdesë dhe ka një skenë dramatike menjëherë para se të dorëzohet djali i keq. Në fund të fundit, të gjithë jetojnë lumturisht ndonjëherë. Megjithatë, unë patjetër që luaja një film të ndryshëm.

Atë janar po kthehesha nga shkolla e konviktit, pa dijeni dhe të papërgatitur për ndryshimet që më prisnin në shtëpi. Zbulova se babai im ishte një alkoolik dhe nëna ime po luftonte me trazirat emocionale të krizës sonë familjare. Kjo mund të ketë qenë hera e parë që u ndjeva plotësisht e padobishme - një ndjenjë që një prind nuk duhet ta bëjë kurrë fëmijën e tyre të ndihet.

Përparim i shpejtë disa vjet më vonë, ndërsa isha në universitet, duke mbaruar drekën me miqtë e mi, kur nëna telefonoi.

"Babi ndërroi jetë këtë mëngjes," tha ajo.

Unë u shemb në trotuar. Miqtë e mi duhej të më çonin përsëri në dhomën time të fjetjes.

Të kesh një prind me alkoolizëm mund të jetë një zhgënjim i pafund. Edhe në momentet e tyre më të errëta, ata janë akoma heroi juaj. Ju ende i doni ata për ata që janë. Ju e dini se nuk janë me të vërtetë "ata" - është alkooli dhe jeni shpresë se tmerret do të përfundojnë së shpejti. Ky fund shpresëdhënës është ai që ju bën të vazhdoni, edhe kur procesi është konfuz dhe shpërfytyrues dhe i trishtuar.

Në vitet e rritjes me dhe pa një baba që pinte dhe pyesja nëse alkoolizmi më përcaktonte "mua", unë kam mësuar disa gjëra, shpesh mënyra e vështirë. Këto motoja, të cilat unë jetoj deri tani, të gjitha kanë rezultuar në një "mua" më të mirë, më të shëndetshëm.

1. Mos e krahasoni jetën tuaj me të tjerët

Krahasimi i vazhdueshëm nuk është thjesht një hajdut gëzimi. Ai gjithashtu kufizon ato që ne mendojmë se aftësitë tona janë si një person në zhvillim. Ju vazhdimisht pyesni veten pse jeta juaj në shtëpi nuk është si të tjerët, diçka që ju nuk duhet duhet të përqëndroheni si fëmijë.

2. Bëhu personi më i madh

Shtë e lehtë të vendosni emocionet tuaja të paracaktuara për t'u hidhur kur jeta ndihet "e padrejtë", por jeta nuk është për atë që është e drejtë. Ju mund të ndjeheni sikur jeni duke u mashtruar sepse personi për të cilin nuk jeni i interesuar nuk po bën atë që është padyshim e drejtë, por të punosh për këto zgjedhje nuk do të ndikojë tek personi tjetër. Kjo ndikon vetëm në ju.

Merrni frymë thellë dhe mbani mend të jeni mirë. Urrejtja kurrë nuk fiton, kështu që dashurojini ato përmes telasheve të tyre. Shpresojmë se ata do të vijnë rreth vetes. Kështu funksionon rikuperimi i alkoolit - personi duhet ta dëshirojë atë. Nëse nuk do të vijnë rreth e rrotull, të paktën do të jeni në paqe me veten tuaj. Ajo do të thith të zhyten në nivelin e tyre dhe ta kenë atë zjarrin mbrapa.

3. Ju nuk jeni varësia e tyre

Në shkollë të mesme, unë luftoja me idenë se do të bëhesha një person i caktuar sepse alkoolizmi ishte në gjakun tim. Dhe ndërsa gjenetika ka provuar të jetë një faktor i madh për varësinë, nuk të përcakton ty.

Unë kam qenë një rrëmujë nga festa e tepruar dhe abuzimi i drogës. Unë i trajtoja njerëzit tmerrësisht, por nuk isha vërtet "unë". Sot, nuk jam askund afër këtij personi, kryesisht sepse i dhashë stilin e jetës time një pamje totale. Pasi i shpëtova mendimet duke besuar se alkoolizmi i përcaktuar kush isha, pati një ndryshim në qenien time të përgjithshme.

4. Praktikoni falje

Këtë e mësova herët, kryesisht nga ndjekja e shkollës së së Dielës në kishë: Në mënyrë që të çliroheni nga mendimet e urrejtjes, duhet të trajtoni të tjerët ashtu si dëshironi të trajtoheni. Unë po guess nëse ju vërtet rrëmujë, ju do të dëshironi të faleni gjithashtu.

5. Mos e mundëso

Shtë një ndryshim i madh midis të qenit i dhembshur dhe të qenit truk. Shtë punë e vështirë për të mbështetur emocionalisht dhe për të ngritur lart një tjetër pa kulluar veten. Kjo "mbështetje emocionale" për të cilën ata mund të kenë nevojë mund të maskohet si një favor i thjeshtë, por mund të përfundojë duke kontribuar në problem - veçanërisht nëse i jep të tjerëve një justifikim për të vazhduar sjelljen e keqe.

6. Dashuria

Vetëm të jesh i dashur për të gjithë, gjithmonë, duke përfshirë vetë.

7. Shmangni pirjen dhe prindërit në të njëjtën kohë

Mos lejoni që kjo të ndodhë. Fëmijët dinë gjithçka. Ata ju shohin çdo ditë dhe po vëzhgojnë vazhdimisht. Ata janë të pafajshëm dhe të prekshëm dhe të dashur pa kushte dhe do të marrin (dhe ju fal) për çdo sjellje - të mirë apo të keqe. Vendosni shembullin më të dashur, ushqyes, më të nderuar që mundeni, gjatë gjithë kohës.

Fëmijët duhet të shohin mirënjohje, veçanërisht në kohërat më të vështira. Fromshtë nga kjo që ata mësojnë, dhe ata do t'u mësojnë fëmijëve të tyre mirënjohjen, mendimin dhe dashurinë që ata kanë vëzhguar - jo domosdoshmërisht atë që ne mendojmë se i kemi mësuar ata.

Pra, bëhu i hirshëm. Jini të zhytur në mendime. të jetë mirë.

Bloggeri i mënyrës së jetesës dhe nëna Samantha Eason lindi dhe u rrit në Wellesley, Massachusetts, por aktualisht jeton në St. Louis, Misuri, me burrin dhe djalin e saj Isaac (aka Chunk). Ajo përdor platformën e saj, Nëna e Chunk, për të bashkuar pasionet e saj për fotografinë, mëmësinë, ushqimin dhe jetesën e pastër. Uebsajti i saj është një hapësirë ​​e pa censuruar që mbulon jetën, si të bukurat ashtu edhe ato jo aq të bukura. Për të akorduar atë që Sammy dhe Chunk hyjnë çdo ditë, ndiqeni më tej Instagram.