Unë u ushtrova si një sirenë dhe definitivisht nuk e urreja atë

Përmbajtje

• Rishikim për

Ishte rreth kohës kur gëlltita një lugë ujë pishine dhe kuptova se mund të mos kem momentin tim Ariel. Në pishinën e nxehtë në një ditë me diell, por të freskët për San Diego, u spërkata me shtatë gra të tjera të veshura me bishta peshku në klasën e fitnesit për sirenat e Hotel Del Coronado. Flokët e mi, të cilët i kisha stiluar në valë plazhi për efekt maksimal sirenë, po pikonin të lagur dhe të llakuar në kokën time. Unë kisha shpresuar të isha aq i këndshëm sa Ariel, por në vend të kësaj unë po fluturoja përreth si një grupim që gulçonte për ajër në një bankë e të akuzuarve.

Unë punoj rregullisht dhe duke u rritur shikoja timen Sirena e Vogël VHS derisa kaseta u vesh hollë. Kështu që kur dëgjova për klasën e fitnesit të sirenëve të Hotel Del Coronado (25 dollarë për vizitorët; 10 dollarë për anëtarët e The Del), unë kishte per te nenshkruar. E nisur verën e kaluar, ajo u ngrit menjëherë në statusin e kultit, me gratë që regjistroheshin tre muaj më parë për klasat e mëngjesit të së Premtes dhe të Shtunës. Splashfesti 45-minutësh është krijuar për të azhurnuar klasën e gjimnastikës për gjimnastikë në ujë për mijëvjeçarët me një shkrirje të notit, bërthamës, kardio dhe stërvitjes së forcës që është në të vërtetë mjaft sfiduese për t'ju bërë të lënduar ditën tjetër. (P.S. Dolli me Mermaid është tendenca e re e mëngjesit jashtëzakonisht e bukur që duhet ta provoni.)

Ndërsa secili prej nesh zgjodhi bishtin nga një bruz i ndritshëm, jeshile smeraldi, ari, vjollce dhe neoni rozë, instruktorja jonë, Veronica Rohan, e cila krijoi stërvitjen, na siguroi se bishtat do të përfshinin bërthamat tona në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Por marrja e bishtit ishte më e lehtë të thuhej sesa të bëhej. Rohan sugjeroi që ne të grumbullojmë pjesën e tubit të bishtit derisa të mund t'i futim këmbët tona në pendë dhe t'i velkrojmë në mënyrë të sigurtë në vend, pastaj t'i shtrëngojmë pjesën e pëlhurës së grumbulluar mbi këmbët dhe ijet tona. Për ta arritur këtë, secili prej nesh kryem lëvizjen e këndshme të shtrirjes në shpinë, thithjes dhe zbutjes së materialit të ngushtë, që dukej sikur po përpiqeshim të mbyllnim një palë xhinse të ngushta shumë të dobëta. Ndjeva një Ursula pak më shumë vullnetare sesa Ariel e zbutur.

Pasi Rohan ngriti muzikën, të gjithë u hodhëm në pishinë. U përpoqa t'i mbaja flokët të thatë, por mbajtja e vetes drejt me bishtin dhe qendrën time të re të gravitetit që rezultoi, doli e vështirë dhe u zhyta plotësisht. Rohan shpjegoi se mënyra më e mirë për të ecur përpara ishte të bënim një rrotullim të trupit-në thelb një valëzim seksual nënujor nga qafa në gjunjë-kështu që ne nuk do të përpiqemi të përdorim këmbët tona aq sa thelbin tonë. Ajo shpërndau petë pishinë dhe na kërkoi të notonim me bark në një rreth rreth pishinës. Vitet e mia të ekipit të notit të fëmijërisë, dhe duke bërë lëvizjen e ngjashme të fluturës, më qëlluan përpara me shpejtësi të madhe ... pikërisht në sirenën para meje. Për fat të mirë, ajo nuk ishte e mërzitur, sepse ishte e zënë duke e shtyrë veten në cep të pishinës, ku ajo ngeci dhe pati probleme të kthehej, duke përplasur bishtin e saj mbi sipërfaqe.

Pasi bëra disa xhiro në bark, duke u përpjekur të mos merrja një kafkë të dytë me ujë pishine, na thanë të ktheheshim mbi shpinë. Ne bëmë të njëjtën trup duke u rrotulluar rreth pishinës-dhe papritmas unë po kaloja nëpër ujë si një krijesë e vërtetë deti. Vazhdova të ndihesha si nimfa ndërsa qëndruam në vend, ekuilibri im i bishtit u përmirësua shumë nga disa minuta më parë. Ne bëmë punë triceps dhe biceps me petë nën ujë, duke e ngritur dhe ulur ngadalë kundër rezistencës së ujit. (Një tjetër stërvitje e modës në pishinë që bën valë? Aquacycling.)

Tjetra, ishte koha për të dalë jashtë pishinës për ushtrime ab. Mjaft e lehtë, apo jo? Unë jam mësuar të ngrihem nga krahu i pishinës me krahët e mi derisa të mund të marr një gju në parvaz, dhe pastaj të përdor trupin tim të poshtëm për ta shtyrë veten lart. Provojeni atë me bisht! Rezulton se e vetmja rrugëdalje nga pishina është të shtyni veten lart me krahët tuaj, pastaj të tundni bishtin tuaj si të çmendur për të dëbuar veten nga uji aq sa të lëkundni prapanicën tuaj në beton me një goditje të vetme. Kjo shkaktoi gjithashtu disa rënkime të sforcuara, disa rënie në pishinë dhe shumë spërkatje dhe të qeshura. Pasi të gjithë ishim ulur në parvaz, na udhëzuan të ngrinim bishtin nga uji dhe bëmë një sërë kapjesh dhe bishtash, në thelb lëvizjen "100" që kisha bërë rreth 100 herë në klasa të ndryshme Pilates. Me Megjithatë, këtë herë ishte shumë më e vështirë. Edhe pse bishti i lagur ndoshta peshonte më pak se 5 kilogramë, ishte e mjaftueshme një kundër-levë për ta bërë bërthamën time të punonte shumë më shumë se zakonisht.

Pavarësisht nga dështimet e mia #mermaidfails, kur mbaruan 45 minutat, nuk doja të hiqja bishtin dhe të rifilloja jetën në tokë të thatë. Mendova se klasa do të ishte thjesht budallaqe dhe argëtuese, por në fakt mund ta ndieja djegien në krahët e mi nga përsëritjet e larta dhe në thelbin tim nga stabilizimi i vetes. (Possibleshtë e mundur që edhe thelbi im të lëndohet nga të gjitha të qeshurat.) Rezulton se nuk ka asgjë për të transformuar menjëherë një grup nga të huaj në motra, si dobësia e përplasjes në gjysmë-lakuriqësi.

Rishikim për