Banja e tërshërës për lehtësimin e ekzemës

Përmbajtje

• ekzemë
• Banjë e tërshërës për ekzemë
• Si të përgatisni një banjë me tërshërë
• Njomja në një banjë tërshërë
• Ku mund të marr bollgur koloidale?
• Si të bëni bollgur koloidal
• Takeaway

ekzemë

Ekzema është një gjendje që bën që lëkura juaj të bëhet e kuqe dhe kruhet. Zakonisht është një gjendje kronike që ndizet periodikisht.

Meqenëse nuk ka shërim për ekzemën, trajtimi është i përqendruar në lehtësimin e simptomave.

Banjë e tërshërës për ekzemë

Ideja e një vaske tërshërë mund të sjellë në mendje një vaskë të mbushur me ushqimin e ngrohtë të mëngjesit. Një banjë me tërshërë përfshinë ujë tërshërë dhe ujë të ngrohtë, por miellin e tërshërës përdoret në një pluhur të imët të quajtur bollgur koloidal. Suspshtë pezulluar në ujë dhe nuk do të fundoset në fund.

Sipas një studimi të vitit 2012, bollguri koloidal mund të mbrojë lëkurën dhe të qetësojë kruajtjen dhe acarimin nga ekzema. I njëjti studim tregon se bollguri koloidal gjithashtu mund të veprojë si një tampon për të ndihmuar në mirëmbajtjen e pH të sipërfaqes së lëkurës.

Si të përgatisni një banjë me tërshërë

1. Filloni të rrjedhni ujë të vakët në një vaskë të pastër. Sigurohuni që është e ngrohtë; uji i nxehtë mund të përkeqësojë lëkurën e përflakur dhe tërheq lagështinë nga lëkura juaj.
2. Shtoni rreth 1 filxhan - sasia mund të ndryshojë në bazë të madhësisë së vaskës suaj - bollguri koloidal nën rubinetin rrjedhës për të ndihmuar përzierjen e tij me ujin e banjës.
3. Ndërsa vazhdoni të mbushni vaskën, përzieni miellin e tërshërës me dorën tuaj.
4. Pasi uji të ketë arritur nivelin e duhur, uji duhet të jetë i qumështit dhe të ndihet i butë në lëkurën tuaj.

Njomja në një banjë tërshërë

Njerëzit zakonisht thithin rreth 10 minuta për të lehtësuar kruajtjen e ekzemës, por ndiqni udhëzimet në paketën e tërshërës koloidale ose pyesni mjekun tuaj për një rekomandim. Mos u lagni për shumë kohë pasi mund të thahen lëkurën tuaj dhe përkeqësojnë kruajtjen dhe ekzemën.

Pasi të keni mbaruar, mund të ndiheni pak ngjitës. Mund ta shpëlani me ujë të freskët të vakët. Kur të keni mbaruar, shpejt e pastroni veten me një peshqir. Mos e fshij veten të thatë pasi fërkimi mund të shkaktojë acarim.

Brenda tre minutave nga mbarimi i njomjes tuaj, aplikoni hidratuesin tuaj të preferuar të lëkurës.

Ku mund të marr bollgur koloidale?

Mund të gjeni bollgur koloidal në shumicën e barnave dhe në internet. Ju gjithashtu mund të bëni tuajin.

Si të bëni bollgur koloidal

Për të bërë bollgur koloidale mund të filloni me tërshërën e rregullt.

1. Vendosni 1 filxhan tërshërë në një blender, mulli kafeje ose procesori ushqimor dhe grijeni atë në një pluhur të imët, të qëndrueshëm. Nëse bollguri nuk është mirë, nuk do të përzihet në ujin e banjës dhe do të zhytet në fund të vaskës. Kur pezullimi i tërshërës është pezulluar në ujin e banjës, ju maksimizoni ekspozimin e lëkurës suaj ndaj tij.
2. Pasi të keni bërë bluarje, provoni duke nxitur një lugë pluhuri në një gotë me ujë të ngrohtë. Tërshëra duhet të përthithet shpejt në ujë dhe duhet të keni një gotë të lëngshme të qumështit me një ndjenjë të butë.
3. Nëse pluhuri nuk e shndërron ujin me qumësht dhe mëndafsh, nuk ka qenë i mirë sa duhet. Vazhdoni të bluajeni derisa lëngu i provës të dalë siç duhet.

Takeaway

Banjot koloidale të tërshërës mund të ndihmojnë në lehtësimin e lëkurës së thatë, kruar dhe irrituar të shkaktuar nga ekzema. Mund të blini bollgur koloidale ose mund ta bëni vetë nga tërshërën e rregullt.

Para se të shtoni banjot e tërshërës në regjimin e kujdesit për lëkurën tuaj, pyesni mjekun tuaj nëse ato janë të përshtatshme për të ndihmuar në kontrollin e kruajtjes së ekzemës tuaj. Ju gjithashtu mund të dëshironi të kontrolloni se sa shpesh duhet t'i përdorni ato.

Ashtu si me trajtimet e tjera të ekzemës, banjat e tërshërës nuk janë një kurë, por mund të lehtësojnë përkohësisht simptomat tuaja.