Si ndikon menopauza në OAB?

Përmbajtje

• Simptomat e OAB
• Nivelet e estrogjenit bien gjatë menopauzës
• Estrogjeni ndikon në fshikëzën dhe uretrën tuaj
• Lindja e fëmijës, trauma dhe shkaqe të tjera
• Çfarë mund të bëni për të menaxhuar OAB?
• Medikamente
• A do të ndihmojë zëvendësimi i estrogjenit?
• Bëni një takim me mjekun tuaj

Shenjat dhe simptomat e menopauzës

Menopauza përcaktohet si periudha e fundit menstruale që një grua përjeton. Mjeku juaj ka të ngjarë të dyshojë në menopauzë nëse keni pasur 12 muaj rresht pa periudha. Sapo të ketë ndodhur, ciklet tuaja menstruale sipas përkufizimit kanë marrë fund.

Koha që çon në menopauzë njihet si perimenopauzë. Gjatë perimenopauzës, trupi juaj kalon nëpër ndryshime në nivelet e hormoneve. Këto ndryshime mund të fillojnë disa vjet para menopauzës suaj aktuale dhe mund të shkaktojnë simptoma. Pas perimenopauzës është menopauza, fundi i menstruacioneve.

Shumica e grave e arrijnë këtë fazë të jetës në fund të të dyzetave ose në fillim të pesëdhjetë. Mosha mesatare e menopauzës në Sh.B.A është 51 vjeç.

Para dhe gjatë menopauzës, mund të përjetoni disa shenja dhe simptoma, duke përfshirë:

• një ndryshim në periudhën tuaj që ndryshon nga cikli juaj i rregullt
• afshet e nxehta, ose ndjenja e papritur e nxehtësisë në pjesën e sipërme të trupit tuaj
• telashe me gjumin
• ndryshimi i ndjenjave rreth seksit
• trupi dhe ndryshimet e humorit
• ndryshimet me vagjinën tuaj
• ndryshimet në kontrollin e fshikëzës urinare

Këto ndryshime në kontrollin e fshikëzës suaj mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të një fshikëze urinare tepër aktive (OAB). Një prej 351 grave në Kinë tregoi se 7.4 përqind kishin OAB. Ata gjithashtu zbuluan se gratë me simptoma të menopauzës kishin tendencë të kishin një rrezik më të lartë për OAB dhe simptoma të OAB.

Simptomat e OAB

OAB është një term për një koleksion të simptomave në lidhje me kontrollin e fshikëzës. Këto simptoma mund të përfshijnë:

• urinimi më shpesh
• duke përjetuar dëshira të papritura për të urinuar
• duke pasur vështirësi për të arritur në një banjë pa dalë më parë urina
• që kanë nevojë të urinojnë dy ose më shumë herë gjatë natës

Në një moshë më të vjetër, këto simptoma mund të rrisin rrezikun tuaj për rënie, veçanërisht kur nxitoni për në banjë. Mosha e vjetër shoqërohet gjithashtu me osteoporozë, kështu që një rënie shpesh është më serioze. Hulumtimi gjithashtu se gratë e moshuara me OAB dhe inkontinencë kanë një rrezik në rritje për paaftësi, vetëvlerësim të dobët, cilësi të gjumit dhe mirëqenie të përgjithshme.

Bëni një takim me mjekun tuaj nëse vëreni një ndryshim në simptomat e urinës ose fshikëzës. Nëse shpesh ndjeni një dëshirë të papritur për të urinuar që është e vështirë të kontrollohet, mund të keni OAB.

Nivelet e estrogjenit bien gjatë menopauzës

Estrogjeni ndikon në fshikëzën dhe uretrën tuaj

OAB për shkak të menopauzës mund të jetë një efekt i ndryshimit të niveleve të estrogjenit. Estrogjeni është hormoni kryesor seksual femëror. Vezoret tuaja prodhojnë pjesën më të madhe të estrogjenit tuaj. Essentialshtë thelbësore për shëndetin tuaj seksual dhe sistemin riprodhues. Ndikon gjithashtu në shëndetin e organeve dhe indeve të tjera në trupin tuaj, duke përfshirë muskujt e legenit dhe traktin urinar.

Para menopauzës, një furnizim i qëndrueshëm i estrogjenit ndihmon në ruajtjen e forcës dhe fleksibilitetit të indeve tuaja mbështetëse të legenit dhe fshikëzës. Gjatë perimenopauzës dhe menopauzës, nivelet tuaja të estrogjenit bien në mënyrë dramatike. Kjo mund të shkaktojë dobësimin e indeve tuaja. Nivelet e ulëta të estrogjenit mund të kontribuojnë gjithashtu në presionin muskulor rreth uretrës tuaj.

Ndryshimet në nivelet e hormoneve gjithashtu mund të rrisin rrezikun e infeksioneve të traktit urinar (UTI) gjatë perimenopauzës dhe menopauzës. UTI mund të kenë simptoma të ngjashme si OAB. Flisni me mjekun tuaj për çdo ndryshim të ri në zakonet tuaja urinare.

Lindja e fëmijës, trauma dhe shkaqe të tjera

Mosha e rritur është një faktor i zakonshëm rreziku për çrregullimet e dyshemesë së legenit, përfshirë OAB dhe mosmbajtjen e urinës. Disa faza të jetës mund të ndikojnë gjithashtu në fshikëzën tuaj. Për shembull, shtatzënia dhe lindja mund të ndryshojnë tonin e vaginës, muskujt e dyshemesë së legenit dhe ligamentet që mbështesin fshikëzën tuaj.

Dëmtimi i nervave nga sëmundjet dhe trauma mund të shkaktojë gjithashtu sinjale të përziera midis trurit dhe fshikëzës. Medikamentet, alkooli dhe kafeina gjithashtu mund të ndikojnë në sinjalet në tru dhe të shkaktojnë tejmbushjen e fshikëzës.

Çfarë mund të bëni për të menaxhuar OAB?

Nëse keni OAB, mund të ndjeni nevojën për të shkuar në një banjë - shumë. Sipas Shoqatës Kombëtare të Kontinencës, një e katërta e grave të rritura përjetojnë mosmbajtjeje urinare. Kjo do të thotë që ju derdhni urinë në mënyrë të pavullnetshme kur dërgoni dëshirën për të shkuar. Për fat të mirë, ka hapa që mund të ndërmarrësh për të menaxhuar OAB dhe për të ulur rrezikun e aksidenteve.

Linja e parë e trajtimeve për OAB janë jo-mjekësore. Kjo perfshin:

Ushtrime Kegel: Të njohur gjithashtu si ushtrime të muskujve të legenit, kegels ju ndihmojnë të ndaloni kontraktimet e pavullnetshme të fshikëzës suaj. Mund të duhen gjashtë deri në tetë javë para se të vëreni një efekt.

Rikualifikimi i fshikëzës: Kjo mund të ndihmojë në krijimin gradual të kohës që mund të prisni për të shkuar në tualet kur keni nevojë të urinoni. Mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e rrezikut tuaj për inkontinencë.

Anulimi i dyfishtë: Prisni disa minuta pas urinimit dhe shkoni përsëri për të siguruar që fshikëza juaj është plotësisht e zbrazët.

Jastëkët thithës: Veshja e rreshtave mund të ndihmojë në inkontinencë në mënyrë që të mos keni nevojë të ndërprisni aktivitetet.

Ruajtja e një peshe të shëndetshme: Pesha shtesë ushtron presion në fshikëz, kështu që humbja e peshës mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave.

Medikamente

Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe nëse kegels dhe rikualifikimi i fshikëzës nuk funksionon. Këto ilaçe ndihmojnë në relaksimin e fshikëzës dhe përmirësojnë simptomat e OAB.

A do të ndihmojë zëvendësimi i estrogjenit?

Edhe pse nivelet e ulura të estrogjenit ndikojnë në fshikëzën dhe uretrën tuaj, terapia me estrogjen mund të mos jetë një trajtim efektiv. Sipas Klinikës Mayo, nuk ka prova të mjaftueshme shkencore për të mbështetur përdorimin e kremrave ose arna të estrogjenit për të trajtuar OAB. Terapia hormonale nuk është e aprovuar nga FDA për trajtimin e OAB ose mosmbajtjeje dhe konsiderohet si një “përdorim jashtë etiketës” për këto kushte.

Akoma, disa gra thonë se trajtimet aktuale të estrogjenit ndihmojnë në kontrollimin e rrjedhjeve të tyre urinare dhe dëshirën për të shkuar. Këto trajtime mund të përmirësojnë rrjedhën e gjakut dhe të forcojnë indet rreth uretrës tuaj. Flisni me mjekun tuaj nëse jeni të interesuar në terapinë e zëvendësimit të hormoneve.

Përdorimi i ilaçeve jashtë etiketimit do të thotë që një ilaç që është miratuar nga FDA për një qëllim të përdoret për një qëllim tjetër që nuk është miratuar. Sidoqoftë, një mjek ende mund ta përdorë ilaçin për atë qëllim. Kjo sepse FDA rregullon testimin dhe aprovimin e barnave, por jo se si mjekët përdorin ilaçe për të trajtuar pacientët e tyre. Pra, mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç megjithatë ata mendojnë se është më i miri për kujdesin tuaj.

Bëni një takim me mjekun tuaj

Caktoni një takim me mjekun tuaj nëse:

• urinoni më shumë se tetë herë në ditë
• rregullisht ngriheni natën për të urinuar
• përjetoni rrjedhje të shpeshtë të urinës
• kanë ndryshuar aktivitetet tuaja për të akomoduar simptomat e OAB ose inkontinencës urinare

Mos lejoni që OAB të ndërhyjë në mënyrën se si i shijoni aktivitetet e përditshme. Trajtimet për OAB janë efektive dhe mund t'ju ndihmojnë të jetoni një jetë të shëndetshme, aktive.