Përfitimet e çajit të limonit (me hudhër, mjaltë ose xhenxhefil)
Përmbajtje
Limoni është një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për detoksifikimin dhe përmirësimin e imunitetit sepse është i pasur me kalium, klorofil dhe ndihmon në alkalinizimin e gjakut, duke ndihmuar në eleminimin e toksinave dhe zvogëlimin e simptomave të lodhjes fizike dhe mendore.
Përveç kësaj, pasi limoni është një burim i mirë i vitaminës C, ndihmon gjithashtu në trajtimin e kapsllëkut, humbjen e peshës, përmirësimin e pamjes së lëkurës, mbrojtjen e organeve nga sëmundjet degjenerative dhe infeksionet, përshpejtimin e shërimit dhe parandalimin e plakjes së parakohshme.
Disa shembuj të recetave të çajit të limonit janë:
1. Çaj limoni me hudhër
Limoni dhe hudhra, së bashku, janë një mundësi e shkëlqyeshme natyrore për gripin, sepse përveç vetive të limonit, për shkak të pranisë së hudhrës dhe xhenxhefilit, ky lëng ka veprim antibakterial dhe anti-inflamator, duke ndihmuar gjithashtu në përmirësimin e qarkullimit të gjakut presion dhe dhimbje koke të zvogëluara.
Përbërësit
- 3 thelpinj hudhër;
- 1 lugë mjaltë;
- Gjysmë limoni;
- 1 gotë ujë.
Mënyra e përgatitjes
Gatuajini thelpinjtë e hudhrës dhe shtoni në një tigan së bashku me ujin dhe zieni për rreth 5 minuta. Pastaj shtoni gjysmë limoni të shtrydhur dhe mjaltë, dhe pastaj merreni, akoma të ngrohtë. Zbuloni përfitime të tjera shëndetësore të hudhrës.
Shikoni videon e mëposhtme dhe shikoni se si të përfitoni më shumë nga përfitimet e limonit:
2. Çaj limoni, xhenxhefili dhe mjalti
Çaji me xhenxhefil me limon ndihmon gjithashtu në lehtësimin e bllokimit të hundës, dhimbjes së fytit dhe dridhura. Përveç kësaj, është i shkëlqyeshëm për përmirësimin e tretjes dhe ndjenjën e sëmundjes.
Përbërësit
- 3 lugë çaji rrënjë të freskët të xhenxhefilit të integruar;
- 500 mL ujë;
- 2 lugë lëng limoni;
- 1 lugë gjelle mjaltë.
Mënyra e përgatitjes
Zieni xhenxhefilin në një tigan të mbuluar për rreth 10 minuta dhe më pas hiqeni nga zjarri, kullojeni dhe shtoni lëngun e limonit dhe mjaltin. Mund ta pini disa herë në ditë. Mësoni rreth përfitimeve shëndetësore të xhenxhefilit.
3. Çaj lëkure limoni
Ky çaj përmban vajra thelbësorë të limonit që ka një efekt pastrues, përveçse është i shijshëm për tu marrë pas vaktit, për shembull.
Përbërësit
- Gjysmë gotë ujë;
- 3 cm lëvore limoni.
Mënyra e përgatitjes
Zieni ujin dhe më pas shtoni lëvoren e limonit, e cila duhet të pritet shumë e hollë, në mënyrë që të zhduket plotësisht pjesa e bardhë. Mbulojeni për disa minuta dhe më pas merrni, akoma të ngrohtë, pa ëmbëlsuar.
Limoni është me të vërtetë një përbërës i rëndësishëm për të qenë gjithmonë i pranishëm në kuzhinë, jo vetëm për shkathtësinë e tij dhe aromën e shijshme por kryesisht për shkak të vlerës së tij ushqyese dhe përfitimeve shëndetësore.
Interesant
Bydureon (ekzenatide)
