A mundet vërtet Lëkura juaj e ndjeshme të ~ Sensibilizohet ~ Lëkura?

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton lëkurën e ndjeshme dhe si e trajtoni atë?
• Ju jeni mbingarkuar me produkte për kujdesin e lëkurës
• Barriera juaj e lëkurës është e dobët
• Ju keni një alergji
• Rishikim për

Cili është lloji i lëkurës tuaj? Duket si një pyetje e thjeshtë me një përgjigje të thjeshtë - ju ose jeni bekuar me lëkurë normale, jeni përballuar me një shkëlqim të yndyrshëm 24/7, keni nevojë të lyeni fytyrën tuaj të thatë me kremra të rëndë para gjumit, ose të keni reagime negative në më të voglën. ndryshim në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës.

Rezulton se më shumë se 60 për qind e grave thonë se lëkura e tyre është e ndjeshme, por shumica e tyre në fakt nuk kanë lëkurë të ndjeshme kronike, thotë dermatologia e qytetit të Nju Jorkut Michelle Henry, MD "Shumë gra po përjetojnë atë që ne e quajmë lëkurë të sensibilizuar", ajo. thotë “Ajo është kur diçka në mjedis ndryshon funksionin normal të lëkurës. Rezultatet janë një ndjesi pickimi, djegie dhe shënues fizikë si skuqja. "

Duket si lëkura juaj? Për fat të mirë, ka mënyra të thjeshta për ta kthyer atë në normalitet.

Çfarë e shkakton lëkurën e ndjeshme dhe si e trajtoni atë?

Ju jeni mbingarkuar me produkte për kujdesin e lëkurës

Regjimet e sotme të fuqishme, të shumëfishta të kujdesit të lëkurës janë shkaku kryesor i lëkurës së sensibilizuar. "Shumë nga pacientët e mi vijnë me lëkurë të përflakur dhe pastaj nxjerrin çantën e tyre të madhe me produkte për kujdesin e lëkurës," thotë dermatologu Dhaval Bhanusali, MD "Ata mund të kenë një rutinë komplekse me 10 deri në 15 hapa që bazohen në kujdesin Korean të lëkurës, por një regjim korean tenton të jetë i lehtë dhe hidratues, ndryshe nga acidet dhe produktet eksfoluese të përdorura në SHBA "

Fajtorët më të mundshëm janë pastruesit e ashpër që zhveshin lëkurën (më shumë për ato që do vijnë) dhe luftuesit e akneve ose rrudhave me nivele të larta të peroksidit benzoyl ose acideve alfa hidroksi. Kombinimi i këtyre përbërësve aktivë shpesh çon në më shumë shpërthime, skuqje dhe djegie.

Nëse lëkura juaj është bërë e ndjeshme, drejtojeni rutinën tuaj në dy hapa: një pastrues i butë dhe një hidratues, thotë Sandy Skotnicki, M.D., dermatologe dhe autore e Përtej Sapunit. (Hidratanti juaj i mëngjesit duhet të përfshijë SPF 30.) Kur ndezja juaj të shërohet, shtoni një retinol çdo natë tjetër për ta mbajtur lëkurën të pastër dhe për të promovuar prodhimin e kolagjenit, thotë Dr. Bhanusali. (Provo Vaji Retinol i Riparimit të Rrudhave të Shpejta Neutrogena, Blini, 28 dollarë, ulta.com) Sapo ta toleroni këtë, filloni të përdorni një serum antioksidant në mëngjes pasi të keni pastruar, si p.sh. Serum K-Kristina Holey + Marie Veronique C-Terapi (Blini, 90 dollarë, marieveronique.com). Hapni hapat shtesë për disa javë për të parë se si reagon lëkura, thotë Dr. Bhanusali.

Barriera juaj e lëkurës është e dobët

Ajo ndjenjë kërcitjeje e pastër? Kjo do të thotë që lëkura juaj është larë shumë. Pastruesit dhe pastrimet e ashpra dobësojnë barrierën e lëkurës tuaj, e cila mund të çojë në një reaksion alergjik.

"Kur lëkura duket e kuqe ose ndihet koprrac, ajo po proteston kundër një abuzimi të tillë," thotë Dr. Skotnicki. Mënyra më e lehtë për t'u larguar nga acarimi është të mbash të fortë pengesën e lëkurës, në mënyrë që të mund t'i përgjigjet mjedisit tuaj. "Pastruesit e ashpër gjithashtu mund të prishin pH -në e lëkurës sonë, duke fshirë bakteret e shëndetshme që jetojnë në mikrobiomin e lëkurës sonë, e cila na mbron nga mikrobet që çojnë në infeksione," thotë Dr Henry. Disa sapunë mund të jenë veçanërisht alkalikë, ndërsa produktet si lëvozhgat në shtëpi mund të jenë shumë acid. "PH e lëkurës tuaj është 5.5, dhe funksionon më mirë kur mbahet pranë këtij numri," thotë Alyssa Acuna, një zhvilluese produktesh për Schmidt's.

Shumica e produkteve janë formuluar me një pH prej 4 deri në 7.5, por trajtime të caktuara me përbërës që luftojnë puçrrat si acidi salicilik ose acidet alfa hidroksi janë më acidë. Kjo mund të jetë arsyeja pse disa njerëz nuk i tolerojnë ato, thotë Iris Rubin, M.D., një dermatologe dhe themeluese e Seen Hair Care. Nëse lëkura juaj është e ndjeshme, kaloni në një pastrues me një përmbajtje të balancuar të pH në paketim, si Elefant i dehur Pekee Bar (Blini atë, 28 dollarë, sephora.com) ose një hidratues me qeramide, siLocion hidratues për fytyrën Cerave AM me krem ​​kundër diellit (Bleje, 14 dollarë, walmart.com). "Ceramidet riparojnë barrierën lipidike, kështu që lëkura mund të mbajë më shumë lagështi dhe të ndalojë depërtimin e irrituesve," thotë Rubin.

Ju keni një alergji

"Ju mund të zhvilloni një reagim negativ ndaj një përbërësi në çdo produkt në çdo kohë," thotë Dr. Rubin. Dermatologët e kanë lidhur acarimin e lëkurës me shampo, vajra esencialë në shpërndarësin e dhomës dhe detergjentë. Dermatologu juaj mund të bëjë një test patch për të përcaktuar shkakun e reaksionit alergjik. (BTW, kjo mund të jetë ajo që shkakton lëkurën tuaj që kruhet.)

Një alergji gjithnjë e më e shpeshtë është ndaj konservuesve. Formulat me bazë uji kanë nevojë për ruajtës për të parandaluar mikroorganizmat e dëmshëm. "Por ata janë irritues, kështu që mund të shkaktojnë një reagim," thotë Dr. Henry. Methylisothiazolinone dhe methylchloroisothiazolinone janë irrituesit më të zakonshëm. Si përgjigje, Codex Beauty përdor një ruajtës me bazë bimore që funksionon po aq mirë pa irritim. "Çdo përbërës në formulë është i ngrënshëm," thotë Barbara Paldus, CEO e markës. "Dhe besohet se është dashamirës ndaj mikrobiomës."

Produkte të shëndetshme dhe lëkurë të shëndetshme - më të mirat e të dy botëve.

Revista Shape, numri dhjetor 2019

• Mënyrat më të mira për të hidratuar trupin tuaj për lëkurë serioze të butë
• 8 mënyra për të hidratuar seriozisht lëkurën tuaj
• Këta vajra të thatë do të hidratojnë lëkurën tuaj të tharë pa u ndjerë të yndyrshëm
• Pse glicerina është sekreti për të mposhtur lëkurën e thatë

Rishikim për