Një udhëzues fillestar për hipnozën seksuale

Përmbajtje

• Cfare eshte
• Pra, nuk është e njëjta gjë me hipnozën erotike?
• Po terapia seksuale?
• Kush mund të përfitojë?
• Si punon?
• Si bëhet
• A është hulumtuar fare?
• A ka ndonjë rrezik ose ndërlikim për të qenë i vetëdijshëm?
• Si e gjeni një ofrues të sigurt?
• Ku mund të mësoni më shumë?

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Viagra, një dietë afrodiziake, terapi dhe lubrifikatë janë disa nga mjetet shëruese më të njohura për mosfunksionimet seksuale si mosfunksionimi erektil, anorgasmia dhe derdhja e parakohshme.

Por ka një metodë tjetër që, megjithëse mund të jetë e mundur tingull pak woo-woo, mund të funksionojë: hipnozë seksuale.

"Hipnoza mund të mos jetë një metodologji super e zakonshme e trajtimit për çështje seksuale sot, [por] hipnoza është përdorur për të trajtuar forma të ndryshme të mosfunksionimit seksual për disa dekada", thotë Sarah Melancon, PhD, sociologe dhe seksologe klinike me Sex Lodrat Collective.

Por çfarë është hipnoza seksuale, saktësisht? Dhe a funksionon në të vërtetë? Shkoni poshtë për të mësuar më shumë.

Cfare eshte

E njohur gjithashtu si hipnozë seksuale terapeutike, hipnoza seksuale mund të ndihmojë njerëzit të punojnë përmes një çështjeje të vazhdueshme seksuale që ndërhyn në jetën e tyre seksuale solo ose të partnerizuar.

Për shembull:

• epsh i ulët
• anorgasmia
• mosfunksionim erektil
• derdhje e parakohshme
• vaginismus
• marrëdhënie të dhimbshme
• turp rreth seksit ose seksualitetit

Pra, nuk është e njëjta gjë me hipnozën erotike?

Jo Ndërsa termat përdoren shpesh në mënyrë të njëjtë, ka dallime të dallueshme.

Qëllimi i hipnozës erotike është ngacmimi, tantalizimi dhe kënaqësia, shpjegon Kaz Riley, një hipnoterapist klinik i cili specializohet në punën me njerëzit që përjetojnë mosfunksionim seksual.

"Përdoret gjatë seksit për të rritur kënaqësinë ose për të inkurajuar orgazmën, ose në një skenë të BDSM si një element kontrolli," shpjegon Riley.

Nga ana tjetër, hipnoza seksuale mund të ndihmojë dikë që të punojë përmes një çështjeje themelore seksuale, në mënyrë që të vazhdojë të ketë më shumë kënaqësi në jetën e tyre seksuale solo ose të partneritetit.

Përgjigja e shkurtër? Hipnoza erotike ka të bëjë me kënaqësinë tani. Hipnoza seksuale ka të bëjë me rritjen e kënaqësisë tuaj pas sesioni, pasi të jeni gati për ndonjë lojë "me kohë" ose lojë të partneritetit.

Po terapia seksuale?

Hipnozë mund të jetë i thirrur hipnoterapi. Por hipnoterapia ≠ psikoterapia.

Në vend të kësaj, hipnoza përdoret ose si një shtesë e terapisë ose nga njerëzit që nuk gjetën sukses në psikoterapi.

Një seancë me një terapist seksual duket tepër ndryshe nga një seancë me një hipnoterapist që specializohet në seks dhe mosfunksionim seksual, shpjegon Eli Bliliuos, president dhe themelues i NYC Hypnosis Center.

"Gjatë një seance terapie seksuale, ju dhe një terapist po flisni për çështjet tuaja," thotë Bliliuos. "Gjatë një seance hipnoterapie, hipnotizuesi po ju ndihmon të riprogramoni mendjen nënndërgjegjeshëm."

Kush mund të përfitojë?

Nëse po përjetoni mosfunksionim seksual, një hipnotizues nuk është hapi juaj i parë - një mjek është.

Pse Për shkak se mosfunksionimi seksual mund të jetë një simptomë e një gjendje themelore fizike.

Thjesht për të përmendur disa, kjo përfshin:

• sëmundje të zemrës
• kolesterol i larte
• sindroma metabolike
• endometrioza
• sëmundja inflamatore e legenit

Kjo tha, ju përsëri mund të vendosni të përfshini një hipnotizues në planin tuaj të shërimit, edhe nëse mjeku juaj zbulon se një gjendje themelore shëndetësore qëndron pas simptomave tuaja.

"Atje ku shkon mendja, trupi ndjek", thotë Riley.

Ajo vazhdon të shpjegojë se nëse besoni ose keni frikë se seksi do të jetë i dhimbshëm, ose se nuk do të jeni në gjendje të merrni dhe mbani një mbledhje, ka shumë të ngjarë që do të vazhdojë të jetë e vërtetë edhe pasi të jetë adresuar shkaku fizik.

"Një hipnotizues mund të ndihmojë në rindërtimin e nënvetëdijes për të ndaluar ato modele mendimi të ndërhyjnë me kënaqësi në të ardhmen duke i riformatuar ato në mendje", thotë Riley. Gjëra të fuqishme!

Si punon?

Rruga e saktë që hipnotizuesi ndjek do të ndryshojë bazuar në mosfunksionimin specifik. Por plani i veprimit në përgjithësi ndjek të njëjtin format të përgjithshëm.

"Së pari, ne do të fillojmë me një edukim rreth asaj se si duhet të duket seksi", thotë Riley. "Hipnoza mund të rregullojë një defekt në program, por para se të fillojmë ne duam të sigurohemi që ata po ekzekutojnë programin e duhur."

Për shembull, nëse jeni të shqetësuar sepse jeta juaj seksuale nuk i ngjan asaj që shihni në pornografi, ajo që ju duhet nuk është hipnozë, por një edukim në lidhje me atë që është pornografi (argëtim) ​​dhe jo (arsimor).

Tjetra, hipnotizuesi do t'ju flasë për qëllimet tuaja të sakta. Ata do të pyesin gjithashtu për çdo traumë të së kaluarës për të identifikuar fjalë ose tema që mund të shkaktojnë.

Më në fund, do të kaloni në pjesën e hipnozës të seancës.

Si bëhet

Shumica e seancave të hipnozës fillojnë me relaksim dhe ushtrime të frymëmarrjes që ndihmojnë në rregullimin e trupit tuaj. (Mendoni: Merrni frymë për një numërim të 3, pastaj jashtë për një numërim të 3.)

Pastaj, hipnotizuesi do t'ju drejtojë në një gjendje hipnotike.

"Hipnotizuesi mund të përdorë një teknikë të njohur për të lëkundur një orë para dhe prapa", thotë Bliliuos. "Por zakonisht, hipnotizuesi do t'ju drejtojë në një gjendje të ngjashme me ekstazën duke përdorur një kombinim të udhëzimeve verbale dhe teknikave të frymëmarrjes."

Për të qenë shumë të qartë: Ka prekje zero (0!).

"Brenda hipnozës seksuale kemi të bëjmë me tema zgjimi dhe seksuale, por nuk ka absolutisht asgjë seksuale në seancë", thotë Riley.

Sapo të jeni në këtë gjendje të ngjashme me ekstazën, hipnotizuesi do t'ju ndihmojë të identifikoni pjesën e mendjes tuaj nënndërgjegjeshëm që është "kufizuesi" dhe më pas të përdorni udhëzime të drejtuara nga zëri për t'ju ndihmuar ta riprogramoni atë.

"Ndonjëherë duhet një seancë 2-orëshe për të bërë, herë të tjera duhen seanca të shumta një orë," thotë Riley.

A është hulumtuar fare?

"Hipnoza i është bashkangjitur një stigmë mjaft e madhe, me shumë shkencëtarë që supozojnë se është thjesht një mashtrim karnavali", thotë Melancon. "Megjithatë, ka disa studime të vogla që sugjerojnë se ka disa përfitime, dhe anekdotalisht shumë njerëz e kanë parë të dobishme për të lundruar në mbajtjet seksuale."

Një përmbledhje e vitit 1988 e botuar në revistën Sexology arriti në përfundimin se përdorimi i hipnozës për mosfunksionim seksual është premtues.

Dhe një studim i vitit 2005 i botuar në Revistën Amerikane të Hipnozës Klinike konkludon se: "[Hipnoza seksuale] u jep pacientëve një vetëdije të re të brendshme duke u mundësuar atyre që të menaxhojnë seksualitetin e tyre nga brenda, natyrshëm dhe pa përpjekje të tepërta, me zgjedhje dhe liri më të madhe se më parë".

A datojnë këto studime? Absolutisht! A nevojitet më shumë hulumtim? Bëni bast!

Por duke marrë parasysh që hipnoza seksuale martohet me dy tema - hipnozë dhe seksualitet - që janë gati të pamundura për t'u financuar, e vërteta e trishtueshme është se ka të ngjarë të mos ndodhë së shpejti. Psherëtimë

A ka ndonjë rrezik ose ndërlikim për të qenë i vetëdijshëm?

Vetë hipnoza nuk është e rrezikshme.

"Ju nuk e humbni kontrollin e sjelljes tuaj ndërsa jeni nën hipnozë", shpjegon Riley. "Ju nuk mund të bëni diçka ndërsa hipnotizohet për veten tuaj jo të hipnotizuar nuk do të pajtohet."

Akoma, duhet të bëhet nga një praktikues i trajnuar dhe etik!

Hipnozë mundet jini të rrezikshëm kur drejtohet nga një hipnotizues joetik. (Sigurisht, e njëjta gjë mund të thuhet edhe për psikoterapistët joetikë dhe praktikuesit mjekësorë.)

Si e gjeni një ofrues të sigurt?

Pa dyshim, kërkimi i "hipnozës seksuale" në Google do të sjellë miliona rezultate. Atëherë, si e diskutoni se kush është i ligjshëm (dhe i sigurt!) Kundrejt kush nuk është?

Bliliuos thotë se ka dy gjëra për të kërkuar në një ofrues:

1. akreditimi, posaçërisht nga Shoqata Kombëtare e Hipnotizuesve ose Shoqata Ndërkombëtare e Këshilltarëve dhe Terapistëve
2. përvojën

Sapo të gjeni dikë me ato dy gjëra, shumica e ekspertëve do të ofrojnë një telefonatë këshillimi për të përcaktuar nëse është një përshtatje e mirë.

Në këtë thirrje ju dëshironi të mësoni:

• Çfarë bën ky hipnotizues? A kanë ata përvojë pune me njerëz me mosfunksionimin tim specifik seksual?
• A ndihem mirë me këtë ekspert? A ndihem i sigurt?

Ku mund të mësoni më shumë?

Kanali i Riley në YouTube, "Trancing in the Sheets", është një vend i shkëlqyeshëm për të filluar.

Në fakt, ajo ka një episod, "The Big O", ku mund ta shikosh atë duke drejtuar dikë me anorgasmi në orgazëm për të marrë një kuptim të saktë të asaj që përfshin një seancë.

Burime të tjera përfshijnë:

• "Zgjidhja e Abuzimit Seksual: Terapia e Fokusuar në Zgjidhje dhe Hipnoza Ericksonian për të Mbijetuarit e Të Rriturve" nga Yvonne Dolan
• "Vetë-hipnozë e drejtuar: Kapërcej vaginizmin" nga Anna Thompson
• "Shikoni në sytë e mi: Si të përdorim hipnozën për të nxjerrë më të mirën në jetën tuaj seksuale" nga Peter Masters

Gabrielle Kassel është një shkrimtare e seksit dhe mirëqenies me bazë në New York dhe Trainer i Nivelit 1 të CrossFit. Ajo është bërë një person në mëngjes, testuar mbi 200 vibratorë, dhe e ngrënë, e dehur dhe e pastruar me qymyr - të gjitha në emër të gazetarisë. Në kohën e saj të lirë, ajo mund të gjendet duke lexuar libra për ndihmë vetjake dhe romane romance, shtypje stolesh ose vallëzim me shtizë. Ndiqeni atë në Instagram.