Këshilla se si të kujdeseni për lëkurën rreth zonës tuaj të bikinit

Përmbajtje

• Një rast për kujdes
• Rutina juaj bazë
• Zgjidhni një Pastrues të Pastër
• Shtresohem
• De-Fuzzing
• Hapat jo të kujdesit për lëkurën
• Nëse keni një problem
• Rishikim për

Zona V është zona e re T, me një mori markash novatore që ofrojnë gjithçka, nga hidratuesit deri tek mjegullat, deri te ndriçuesit e gatshëm ose jo, secila premton të pastrojë, hidratojë dhe zbukurojë më poshtë.

Ndërsa një regjim me shumë hapa i nivelit të bukurisë koreane mund t'i çojë gjërat shumë larg, ekspertët thonë se të gjithë mund të përfitojmë nga pak më shumë dashuri në rajon. Këtu, mirëmbajtje e thjeshtë për të qëndruar në formë të mirë dhe për të mbajtur larg të padëshirueshmet si qimet e rrënjosura.

Një rast për kujdes

Shumica e produkteve të reja për zonën vaginale janë të orientuara drejt mbajtjes së lëkurës së lëmuar dhe të shëndetshme në përgjithësi. Ka Fur me bazë në Nju Jork (një linjë elegante që zbut qimet pubike dhe është e dashur nga Emma Watson), DeoDoc e Suedisë dhe Perfect V, për të përmendur disa. Kjo e fundit, një linjë luksoze e kujdesit të lëkurës pa paraben-, sulfate dhe pa aromë, u krijua nga ish-drejtuesi i marketingut i L'Oréal Paris Avonda Urben, i cili u frymëzua nga dëshira për të rritur përkëdheljen e kësaj zone delikate dhe merituese.

"Kujdesi ndaj femrës ka mbetur i mbërthyer në vitet 1950 dhe është e gjitha negative," thotë Urben. "Ju jeni duke gjakosur, po kruheni, ju nuhasni. E gjitha është e grupuar në pjesën e pasme të dyqanit sikur të ishte e turpshme. Unë nuk e kuptova pse nuk mund të kishim një mënyrë moderne për t'u kujdesur për veten." (BTW, këtu janë 6 arsyet që nuhas vagina juaj dhe kur duhet të shihni një mjek.)

Të gjitha markat specifike të bikinit që shfaqen janë testuar nga dermatologu dhe gjinekologu për të siguruar efikasitet dhe siguri. Ky është argumenti më i mirë për zbukuruesit e zonës bikini, sipas dermatologes Doris Day, M.D. "Për ata me lëkurë të ndjeshme në këtë zonë, është e dobishme të dinë se produktet janë testuar," thotë Dr. Day. "Ata kanë shumë më pak gjasa të shkaktojnë një problem." E thënë thjesht, "Lëkura është lëkurë. Nuk duhet të lini pas dore asnjë prej saj", thotë dermatologu dhe Forma Anëtarja e Trurit të Trurit Mona Gohara, MD (Këtu janë produktet e preferuara të kujdesit V të Khloé Kardashian.)

Rutina juaj bazë

Gjëja kryesore për të kuptuar është se lëkura atje poshtë është e ndryshme nga lëkura në fytyrën tuaj sepse ka më pak gjëndra dhjamore (ato që prodhojnë vaj). Megjithatë, mund të përfitojë nga një regjim larjeje-shtresimi-hidratimi.

Zgjidhni një Pastrues të Pastër

Sidoqoftë, sapuni i rregullt duhet të jetë i ndaluar në vagjinën tuaj, pasi mirëmbajtja e pH është e dorës së parë. Plus, lëkura e vulvës është absorbuese, gjë që e bën më të prirur të reagojë ndaj përbërësve në sapun, hidratues dhe madje edhe zbutës të rrobave. Provoni një alternativë krejtësisht natyrale, si V bar nga Mbretëresha V (Blini, 4 dollarë, walmart.com), e cila është formuluar për të mbështetur gamën e acidit natyror të acidit të vaginës prej 3.8 në 4.5.

Gjithashtu, shmangni irrituesit e mirënjohur si aromat sintetike dhe parabenët, dhe anashkaloni produktet që përmbajnë vajra esencialë – disa, si vaji i pemës së çajit, mund të djegin lëkurën e ndjeshme, thotë Stephanie McClellan, MD, mjeke gjinekologjike dhe shefe mjekësore në Tia. Klinika, një praktikë gjinekologjike dhe Wellness në New York City. Ajo këshillon përdorimin e ujit në vend të sapunit dhe kërkimin e hidratuesve me pak përbërës, si Hidratues Vaginal Organik dhe Lubrifikant Personal BeeFriendly (Blini, 35 dollarë, amazon.com).

"Sa herë që një pacient thotë se ka kruajtje, skuqje ose acarim në atë zonë, gjëja e parë që do të pyes është:" Çfarë lloj pastruesi po përdorni? "" Thotë Dr. Gohara. "Nëntë herë nga 10 problemi është një ndjeshmëri ndaj pastruesve të parfumuar." (I ngjashëm: Mos më thuaj se duhet të blej gjëra për vaginën time)

Shtresohem

Nëse jeni duke planifikuar të rruani zonën tuaj të bikinit, do të bëni eksfolimin tjetër. Largimi i qelizave të vdekura të lëkurës do të ndihmojë në zvogëlimin e gungave dhe hiperpigmentimit që mund të shkaktojë rruajtja, thotë ajo.

E Eksfolues perfekt V i butë (Blini, 34 dollarë; neimanmarcus.com) përdor një acid alfa hidroksi të ruajtur me vaj jojoba. Pastaj ndiqni me një formulë hidratuese: Vaj qetësues intim DeoDoc (Buy It, $23; deodoc.com) qetëson lëkurën me vaj kamomil, bajame dhe gjalpë shea. Për ata që janë më të prirur estetikisht, ka edhe Perfekte V Shumë V Luminizer (By It, 43 dollarë; neimanmarcus.com), një hidratues me një nuancë që rrit shkëlqimin. (Çfarë është më pas, konturimi? Konturimi i të pasmeve është tashmë një gjë.)

"Sigurohuni që vajrat dhe kremrat që aplikoni të absorbohen para se të visheni, dhe shmangni vendosjen e tyre para stërvitjes," thotë Dr. Gohara, e cila gjithashtu paralajmëron se dollakë tuaj të preferuar spandex mund të përkeqësojnë acarimin, veçanërisht me lagështi të tepërt. "Fërkimi nga rrobat e ngushta mund të lërë folikula të përflakur në ijë," thotë ajo. "Kur kjo të ndodhë, unë rekomandoj një larje me peroksid benzoyl pa recetë, e përdorur vetëm nga jashtë-për të rregulluar gjërat."

De-Fuzzing

Hiperpigmentimi dhe qimet e rritura, dy flokët më të mëdhenj të linjës bikini, janë zakonisht rezultat i heqjes së flokëve.

"Flokët nuk ishin të destinuara për t'u hequr, kështu që shkaktojnë disa trauma kur i bëjmë", thotë Dr. Gohara. "Lëkura reagon ndaj rruajtjes ose depilimit duke u fryrë-çdo gjëndër krijon një flluskë në përpjekje për të mbrojtur flokët."

Nëse jeni të prirur për këto çështje dhe rruheni, përdorni "një brisk të thjeshtë me një ose dy tehe për të minimizuar rrezikun e acarimit të lëkurës. Shkoni me kokrën e flokëve dhe përdorni një krem ​​rroje ose një vaj, jo një sapun, për të ndihmuar në lehtësimin e flokëve nga gjëndra, "thotë ajo. (Më shumë: 6 truke për të rruar zonën tuaj të bikinit)

Nëse depiloheni, "provoni të përdorni një larës me peroksid benzoyl për disa ditë më parë për të zvogëluar bakteret që shkaktojnë inflamacion në zonë dhe pak kortizon pa recetë menjëherë më pas për të zvogëluar skuqjen dhe acarimin", thotë Dr. Day.

Por nëse qimet e rritura janë një problem i madh për ju, dijeni se depilimi është ndoshta alternativa më e keqe. "Ai heq flokët nga gjëndra dhe kur rritet përsëri, mund të hyjë në një kënd, duke çuar në një rritje", thotë ajo. Zgjedhni heqjen e qimeve me lazer; në zyrën e mjekut, do t'ju duhen rreth gjashtë trajtime me nga 300 dollarë secila. Ose provoni një lazer në shtëpi, si p.sh Laser për heqjen e qimeve Tria 4X (Blini, 449 dollarë; amazon.com).

Hapat jo të kujdesit për lëkurën

Të gjitha gjërat që mund të bëjnë që fytyra juaj të shpërthejë mund të ndikojnë edhe ju në jug: gjumë i dobët, dehidratim dhe stres, thotë Dr. McClellan. Këta faktorë rrisin inflamacionin, gjë që e bën lëkurën të prirur për acarim. Një shenjë e sigurt e vuajtjes? Rritja e kruajtjes në mbrëmje.

“Çdo gjë që lidhet me inflamacionin tenton të përkeqësohet gjatë natës”, thotë Dr. McClellan. Synoni të flini shtatë orë gjumë çdo natë dhe të pini të paktën 64 ons ujë në ditë. Nëse jeni të shkurtër, bëni kujdes të shtuar për të parandaluar plasaritjen. Përmbajuni rrobave më të lirshme dhe të brendshmeve 100 për qind pambuk.

Nëse keni një problem

Rreziku juaj i vaginozës bakteriale dhe infeksioneve të traktit urinar dhe majasë është më i lartë gjatë verës, sepse bakteret dhe majaja e duan nxehtësinë dhe lagështinë. Shkarkimi që rezulton mund ta bëjë vulvën të kuqe, të ngjashme me skuqjen dhe të acaruar. Ndërsa jeni duke trajtuar infeksionin, thotë Dr McClellan, përdorni një krem ​​hidrokortizoni OTC për të qetësuar lëkurën e zemëruar.

Nëse kjo nuk ju ndihmon pas një ose dy ditësh, shkoni te mjeku juaj, shton ajo. "Acarimi mund të jetë dermatiti i kontaktit ose ekzema, ose mund të jetë një problem i keq -diagnostikuar - shumë gra mendojnë se kanë maja kur fajësohet një çështje tjetër," thotë ajo.

Rishikim për