A do të ulte statinët presionin e gjakut tim?

Përmbajtje

• Farë është presioni i lartë i gjakut?
• Shkaqet e presionit të lartë të gjakut
• Trajtimi i presionit të lartë të gjakut
• Statinet dhe presioni i lartë i gjakut
• Llojet e statinave
• Kush duhet të përdorë statinat?
• Efektet e statinave me ndryshime jetese
• Përfitime të tjera të statinave
• Rreziqet dhe paralajmërimet e statinit
• Bisedoni me mjekun tuaj

Farë është presioni i lartë i gjakut?

Presioni i gjakut është një matje e forcës së rrjedhës së gjakut kundër mureve të brendshme të arterieve. Arteriet janë enët e gjakut që mbartin gjakun nga zemra në pjesën tjetër të trupit. Venat rikthejnë gjakun në zemër.

Presioni i lartë i pakontrolluar i gjakut (hipertensioni) dëmton arteriet tuaja. Arteriet e dobësuara janë më pak të efektshme në lëvizjen e gjakut në të gjithë trupin. Pllaka e kolesterolit gjithashtu mund të formohet në indin mbresë e krijuar nga hipertensioni afatgjatë.

Presioni i lartë i gjakut është një faktor rreziku për goditje në tru, sulm në zemër dhe probleme të tjera kardiovaskulare.

Shkaqet e presionit të lartë të gjakut

Hipertensioni parësor ose thelbësor është kur presioni i lartë i gjakut zhvillohet me kalimin e kohës pa ndonjë shkak të qartë.

Hipertensioni sekondar është presioni i lartë i gjakut me shkaqe specifike ("sekondare"). Këto mund të përfshijnë:

• problemet e veshkave
• sëmundja e tiroides
• apnea obstruktive e gjumit
• një gjendje zemre me të cilën keni lindur
• çrregullime të rralla metabolike

Në vijim mund të rritet rreziku juaj për presionin e lartë të gjakut:

• duke qenë mbipeshë ose i trashë
• pirje duhani
• jetesa e ulur
• pirja e shumë alkoolit
• duke konsumuar shumë natrium
• pleqëri

Një histori familjare e hipertensionit është gjithashtu një faktor kryesor rreziku për presionin e lartë të gjakut.

Trajtimi i presionit të lartë të gjakut

Ju mund të jeni në gjendje të ulni presionin e gjakut përmes ndryshimeve në stilin e jetës. Këto ndryshime mund të përfshijnë:

• humbje peshe
• zvogëlimi i marrjes së natriumit
• duke ushtruar rregullisht
• duke përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj
• ulja e konsumit të alkoolit në nivele të moderuara ose të ulëta

Nëse duhet të ulni ndjeshëm presionin e gjakut, do të keni nevojë për ilaçe të tjera dhe ndryshime në stilin e jetës.

Ilaçet e zakonshme për trajtimin e hipertensionit përfshijnë:

• diuretics
• bllokues të kanalit të kalciumit
• beta-bllokuesit
• frenuesit e enzimës konvertuese të angiotenzinës (ACE)
• Bllokuesit e receptorëve të angiotenzinës (ARB)

Ilaçet janë më efektive nëse ato janë pjesë e një plani të përgjithshëm të trajtimit. Plani juaj i trajtimit duhet të adresojë rreziqe të tjera kardiovaskulare siç janë pirja e duhanit, mbipesha dhe kolesteroli i lartë.

Statinet dhe presioni i lartë i gjakut

Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe për të ndihmuar kontrollin e presionit të gjakut. Statinat janë një lloj mjekimi që zakonisht përdoret për të ulur kolesterolin.

Statinat janë krijuar për të ulur lipoproteinën tuaj me densitet të ulët (LDL) ose kolesterolin "e keq". Ata e bëjnë këtë duke ulur sasinë e pllakës së kolesterolit që formohet në arteriet.

Pllaka e kolesterolit ngushton shtigjet e gjakut tuaj. Kjo zvogëlon sasinë e gjakut që arrin organet dhe muskujt tuaj. Kur një arterie përfundimisht bllokohet, mund të vijnë probleme serioze shëndetësore.

Nëse bllokohet një arterie koronare, një sulm në zemër rezulton. Nëse fluksi i gjakut në tru është i bllokuar, ndodh një goditje.

Llojet e statinave

Ekzistojnë disa lloje të ndryshme të statinave. Dallimi kryesor midis tyre është fuqia e tyre. Lloji i statinës që mjeku juaj përshkruan kryesisht bazohet në nivelin tuaj LDL:

• Nëse kolesteroli juaj është shumë i lartë, mund të përshkruani një statinë më të fortë siç është rosuvastatin (Crestor).
• Nëse kolesteroli juaj LDL ka nevojë vetëm për një ulje të vogël, mund të rekomandohet një statinë më e dobët siç është pravastatin (Pravachol).

Kush duhet të përdorë statinat?

Statinat përdoren më së miri nga njerëzit që kanë një histori familjare të sëmundjes kardiovaskulare dhe një rrezik të lartë të problemeve të zemrës.

Sipas Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë dhe Shoqatës Amerikane të Zemrës, mund të përfitoni nga statinet nëse keni:

• sëmundje kardiovaskulare
• kolesterol shumë i lartë LDL
• diabet
• rrezik i lartë 10-vjeçar i sulmit në zemër (një LDL mbi 100 mg / dL)

Efektet e statinave me ndryshime jetese

Nëse keni presion të lartë të gjakut duhet të bëni ndryshime të rëndësishme në stilin e jetës që ndihmojnë në përmirësimin e efekteve të statinave.

Ushtrimi i rregullt dhe mbajtja e një diete të ekuilibruar është e rëndësishme. Ushtrimet kardio që inkurajojnë rrjedhën e gjakut dhe shëndetin e zemrës janë veçanërisht të dobishme. Disa shembuj të kësaj janë vrapimi, biçikleta dhe ecja.

Presioni i lartë i gjakut gjithashtu mund të përmirësohet duke qëndruar larg ushqimeve të yndyrshme, sheqeri dhe të kripura. Disa shembuj të ushqimeve që ndihmojnë në uljen e presionit të lartë të gjakut janë:

• zarzavate me gjethe
• manaferrat
• patate
• panxhar
• bollgur

Shmangni pirjen e duhanit dhe përdorimin e rëndë të alkoolit gjithashtu.

Përfitime të tjera të statinave

Sipas Revistës së Farmakologjisë Kardiovaskulare dhe Terapeutikëve, statinat mund të bëjnë më shumë për arteriet tuaja sesa thjesht kolesterolin më të ulët. Sugjeron që statinat mund të ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut të arterieve të ngushtuara. Ata e bëjnë këtë duke e mbajtur të shëndetshëm rreshtimin e muskujve të arterieve.

Ata gjithashtu mund të zvogëlojnë depozitat e fibrinës në arteriet. Fibrina është një lloj proteine ​​e përfshirë në formimin e mpiksjes së gjakut.

Sipas Arkivit të Mjekësisë së Brendshme, edhe me përmirësim modest të presionit të gjakut nga përdorimi i statinës, rreziku i sulmit në zemër dhe goditje në zemër do të zvogëlohet akoma. Thingdo gjë që ndihmon në uljen e rrezikut tuaj edhe pak është e mirëpritur, veçanërisht nëse jeni në rrezik të lartë për një ngjarje kardiovaskulare.

Rreziqet dhe paralajmërimet e statinit

Shumica e njerëzve tolerojnë statinet mjaft mirë. Si çdo ilaç, ato kanë disa efekte anësore të mundshme:

• Efekti anësor më i zakonshëm i statinave është dhimbja e muskujve. Sidoqoftë, dhimbja shpesh largohet pasi trupi përshtatet me ilaçin.
• Ekziston gjithashtu një rrezik i vogël i rritjes së nivelit të sheqerit në gjak dhe të menduarit "fuzzy" gjatë statinave. Këto simptoma nuk ndodhin në shumicën e pacientëve dhe ato zakonisht zhduken nëse ndaloni marrjen e drogës.

Shmangni përzierjen e statinave me grejpfrut. Grejpfruti shkakton një rritje të efektit anësor të ilaçeve. Kjo mund të ju rrezikojë për prishjen e muskujve, dëmtimin e mëlçisë dhe dështimin e veshkave. Raste më të buta mund të shkaktojnë dhimbje në nyje dhe muskuj.

Grejpfrut shtypë një enzimë që ndihmon normalisht trupin të përpunojë statinat. Kjo enzimë ekuilibron se sa prej tyre shkon në rrjedhën e gjakut. Grejpfruti mund të shkaktojë sasi më të larta të ilaçit në rrjedhën e gjakut.

Sasia e saktë e grejpfrut që duhet të shmanget me statina është e panjohur. Shumica e mjekëve sugjerojnë ta shmangni atë ose ta konsumoni atë në doza shumë të vogla, të moderuara.

Duhanpirja e duhanit gjithashtu duhet të shmanget kur merrni statina. Sipas një studimi, pirja e duhanit zvogëlon efektet pozitive të statinave. Duhanpirësit kishin një rrezik prej 74 deri 86 përqind më të lartë të ngjarjeve.

Bisedoni me mjekun tuaj

Nëse presioni i gjakut duhet të ulet ndjeshëm, mjeku juaj ndoshta do t’ju ​​rekomandojë ilaçe të tjera dhe ndryshime në stilin e jetës.

Nëse nivelet tuaja të kolesterolit LDL janë brenda intervalit normal ose të shëndetshëm, nuk duhet të merrni një statinë vetëm për përfitime të tjera (siç është ulja modeste e presionit të gjakut).

Një dietë e shëndetshme nga zemra dhe ushtrime të rregullta ditët e javës janë pjesë e recetës për presion më të mirë të gjakut dhe kolesterolit. Bisedoni me mjekun tuaj për ndryshimet në stilin e jetës dhe ilaçet për të marrë nën kontroll presionin e gjakut.