Autor: Gregory Harris
Data E Krijimit: 11 Prill 2021
Datën E Azhurnimit: 22 Korrik 2025
Anonim
Fibrat e tërshërës dhe panxharit në kapsula - Durim
Fibrat e tërshërës dhe panxharit në kapsula - Durim

Përmbajtje

Fijet e tërshërës dhe panxharit në kapsula përveç që ndihmojnë në lehtësimin e kapsllëkut, ndihmojnë në uljen e kolesterolit të keq dhe kontribuojnë në humbjen e peshës sepse përmirëson funksionimin e zorrëve dhe rrit ngopjen, duke qenë një mundësi e shkëlqyer për të kontrolluar urinë.

Kjo shtesë mund të gjendet nën emrat tregtarë Bondfibras ose Fiberbond dhe tregtohet gjithashtu nga Herbalife, dhe mund të blihet në farmaci, dyqane të ushqimeve të shëndetshme ose përmes internetit.

Çmimi

Çmimi i suplementit me fibra tërshëre dhe panxhar varion midis 14 dhe 30 reais.

Për çfarë shërben

Përveç se është një ndihmë e mirë për të humbur peshë, suplementi i tërshërës dhe fibrave të panxharit shërben për:

  • Reduktoni kolesterolin e keq dhe trigliceridet;
  • Trajtoni kapsllëkun;
  • Parandaloni kancerin e zorrëve;
  • Parandaloni shfaqjen e sëmundjeve kardiovaskulare, diabetit dhe hipertensionit.

Megjithëse është e natyrshme, kjo suplement nuk duhet të përdoret pa udhëzimet e mjekut ose nutricionistit.


Si të përdoret

Merrni 2 tableta, 3 herë në ditë, para ngrënies. Kur përdorni suplementin, rekomandohet të pini të paktën 1.5 litra ujë në ditë për të siguruar eliminimin e jashtëqitjeve.

Efektet anësore dhe kundërindikimet

Kur konsumoni këtë suplement pa marrjen korrekte të ujit, mund të ketë gazra dhe dhimbje të forta të barkut dhe kur konsumohen në doza të larta është e mundur të shkaktohet diarre dhe në këtë rast dozimi ditor duhet të ulet.

Këto suplemente nuk duhet të përdoren nga fëmijët nën 12 vjeç dhe nuk përjashtojnë nevojën për një dietë të larmishme dhe të pasur me fibra. Njihuni me disa shembuj të ushqimeve me shumë fibra.

Ne Rekomandojme

29 Ushqime të shëndetshme që mund t'ju ndihmojnë të humbni peshë

29 Ushqime të shëndetshme që mund t'ju ndihmojnë të humbni peshë

Ju mund të pyeni veten nëe ëhtë e mundur të bini në pehë ndëra nuk hiqni dorë nga nack. Nëe zgjidhni opione të hëndethme, uhqimore të t...
Ushtrime të frymëmarrjes me COPD

Ushtrime të frymëmarrjes me COPD

ëmundja pulmonare obtruktive kronike (COPD) ëhtë një gjendje hëndetëore që prek aftëinë e një individi për të marrë frymë mirë...