Aplikacionet më të mira të ADHD për vitin 2019

Përmbajtje

• Due
• Evernote
• Mos harroni qumështin
• Dropbox
• asana
• RescueTime
• Wunderlist
• Todoist
• Fokusi i trurit

Disorderrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD) është një sëmundje që zakonisht shoqërohet me fëmijë, por më shumë se 9 milion të rritur amerikanë gjithashtu jetojnë me këtë gjendje. ADHD për të rriturit mund të shkaktojë probleme me funksionin ekzekutiv. Kjo do të thotë që njerëzit me gjendje mund të kenë një vështirësi për të filluar detyrat, duke ndjekur, duke kujtuar gjërat ose duke menaxhuar kompleksitetin.

Shumë njerëz kanë gjetur sukses në delegimin e detyrave të rëndësishme të kujtesës dhe produktivitetit në pajisjet e tyre mobile. Aplikacionet janë të disponueshme për t'ju ndihmuar të organizoni, jepni përparësi dhe krijoni strukturë në jetën tuaj. Ne kemi grumbulluar aplikacionet më të mira për ADHD për të ndihmuar në heqjen e ngarkesës.

Due

Evernote

Mos harroni qumështin

Dropbox

asana

RescueTime

Wunderlist

Todoist

Fokusi i trurit

Amanda Doyle është një redaktore e kujdesit shëndetësor me bazë në Boston, ish-instruktor i fitnesit të vallëzimit dhe studiues i mëparshëm i neuroshkencës. Ajo është e apasionuar pas barazisë, mirësisë, gjuhës së vetëdijshme dhe destigmatizimin e përvojës njerëzore.