Aplikacionet më të mira të çrregullimit bipolar për vitin 2019

Përmbajtje

• iMoodJournal
• Tuner BrainWave
• Breathe2Relax
• eMoods
• MoodLog
• Medisafe
• Aimei

Përafërsisht 5 milion njerëz në Shtetet e Bashkuara po jetojnë me çrregullim bipolar, një sëmundje mendore e shënuar nga episodet e depresionit dhe humor të ngritur. Ndryshimet e dukshme të çrregullta në disponimin tuaj mund t'i bëjnë gjërat sfiduese për ju dhe të tjerët, por trajtimi mund të jetë i dobishëm në menaxhimin e gjendjes. Trajtimi tipik përfshin ilaçet, terapinë dhe rregullimet e stilit të jetës, të cilat mund të përfshijnë zakone ndërtimi rreth menaxhimit të humorit dhe uljes së stresit.

Ne kemi zgjedhur këto aplikacione për t'ju ndihmuar të gjurmoni, kuptoni ose kontrolloni gjendjen tuaj pak më mirë, në mënyrë që të jetoni një jetë më të shëndetshme dhe më të ekuilibruar.

iMoodJournal

Tuner BrainWave

Breathe2Relax

eMoods

MoodLog

Medisafe

Aimei