Autor: Sara Rhodes
Data E Krijimit: 10 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit: 29 Tetor 2024
Anonim
Prishja / ndrydhja e gjurit: si të identifikojmë, shkaqet dhe trajtimin - Durim
Prishja / ndrydhja e gjurit: si të identifikojmë, shkaqet dhe trajtimin - Durim

Përmbajtje

Ndryshimi i gjurit, i njohur gjithashtu si ndrydhja e gjurit, ndodh për shkak të shtrirjes së tepruar të ligamenteve të gjurit, të cilat në disa raste përfundojnë duke u thyer, duke shkaktuar dhimbje të forta dhe ënjtje.

Kjo mund të ndodhë gjatë praktikimit të disa sporteve, për shkak të ekzekutimit të lëvizjeve të papritura ose për shkak të një dëmtimi të shkaktuar nga goditja e një objekti me gju. Trajtimi konsiston në pushim, aplikim të akullit dhe kompresim në vend, megjithatë, në raste më të rënda, mund të jetë e nevojshme të drejtoheti në kirurgji.

Cilat simptoma

Shenjat dhe simptomat e ndrydhjes së gjurit përfshijnë:

  • Dhimbje të forta në gju;
  • Gju i fryrë;
  • Vështirësia në përkuljen e gjurit dhe mbajtjen e peshës së trupit në këmbën e prekur.

Në disa raste, një zhurmë mund të dëgjohet në kohën e dëmtimit, dhe në disa situata, mund të ketë një hemorragji të vogël brenda artikulacionit, duke e kthyer zonën në ngjyrë vjollcë ose blu.

Shkaqet e mundshme

Tek të rinjtë, ndrydhja e gjurit ndodh më shpesh gjatë ushtrimeve fizike, në sporte të tilla si basketboll, futboll, tenis, volejboll ose gjimnastikë, për shembull, kur diçka godet gjurin nga jashtë, kur ka një ndryshim të papritur të drejtimit, kur trupi kthehet në këmbën e mbështetur ose kur bie në një kërcim të papritur. Në këto raste, mund të ndodhë rrotullim anormal i femurit në lidhje me tibinë, duke çuar në shtrirje të tepruar të ligamenteve dhe meniskut, dhe mund të ndodhë këputje e këtyre ligamenteve. Në të moshuarit, rrotullimi mund të ndodhë për shkak të një ndryshimi të papritur në ecje, siç mund të ndodhë, kur kalon rrugën, për shembull.


Si bëhet diagnoza

Diagnostikimi i ndrydhjes së gjurit duhet të bëhet nga mjeku dhe konsiston në një ekzaminim fizik që vlerëson lëvizjen, ënjtjen dhe ndjeshmërinë e gjurit në lidhje me atë të shëndetshëm. Nëse është e nevojshme, metodat diagnostike si rrezet X, rezonanca magnetike ose ekografia mund të përdoren gjithashtu për të vlerësuar nëse ligamentet, meniskët dhe tendinat janë këputur ose janë kompromentuar rëndë.

Trajtimi për ndrydhjen e gjurit

Trajtimi fillon me pushim, duke shmangur sa më shumë vendosjen e këmbës në dysheme, në mënyrë që të mos vendosni peshë në gju. Për këtë, këmba duhet të mbetet e ngritur dhe që njerëzit të lëvizin, mund të përdoren paterica. Idealja është të shtriheni me këmbën e ngritur, në mënyrë që gjuri të jetë më i lartë se lartësia e zemrës, për të ndihmuar në shfryrjen e gjurit më shpejt.


Gjatë periudhës së pushimit, paketat e akullit mund të aplikohen në gju për rreth 20-30 minuta çdo 2 orë, dhe intervali i aplikimit duhet të rritet me kalimin e ditëve. Çorape elastike ose fasha kompresive duhet të përdoren për të imobilizuar gjurin për rreth 5-7 ditë, dhe mjeku mund të rekomandojë analgjezikë dhe anti-inflamatorë për lehtësimin e dhimbjes.

Pasi të hiqet imobilizimi, është e rëndësishme të keni 10-20 seanca fizioterapie për të ndihmuar në rikuperimin e lëvizjes, forcës dhe ekuilibrit, duke përdorur pajisje elektronike, të tilla si ultrazëri dhe TENS, përveç teknikave të mobilizimit të përbashkët dhe ushtrimeve të shtrirjes dhe forcimit të muskujve.

Në disa raste mund të jetë e nevojshme të bëni operacion, veçanërisht nëse personi është i ri ose një atlet që dëshiron të vazhdojë të luajë sporte. Përveç kësaj, këshillohet gjithashtu në situata kur dëmtimi komprometon aktivitetet e përditshme ose kur dëmtimi është shumë i rëndë.

Koha e rikuperimit varet shumë nga ashpërsia e rrotullimit, por në përgjithësi atletët mund të kthehen në sport duke luajtur rreth 3-6 muaj pas dëmtimit, por kjo do të varet nga ashpërsia e dëmtimit dhe lloji i trajtimit të kryer. Atletët që kryejnë seanca terapie fizike çdo ditë shërohen më shpejt.


Kur ka një këputje të ligamentit kryq të përparmë, rekomandohet një lloj tjetër trajtimi. Kontrolloni se çfarë mund të bëhet në fizioterapi për këputjen e ACL.

Publikime Të Freskëta

A ndihmojnë gotat me vrima në përmirësimin e vizionit?

A ndihmojnë gotat me vrima në përmirësimin e vizionit?

Përmbledhjeyzet me vrima janë zakoniht yze me lente që janë plot me një rrjet vrimah të vogla. Ato ndihmojnë që ytë tuaj të përqendrohen duke mb...
Udhëzuesi i fundit për të udhëtuar me ankth: 5 këshilla për të ditur

Udhëzuesi i fundit për të udhëtuar me ankth: 5 këshilla për të ditur

Të keh ankth nuk do të thotë që duhet të jeh i lidhur me htëpinë.Ngrini dorën nëe e urreni fjalën "endacak". Në botën e otme t...