Në këpucët e tyre: Të kuptuarit se si ju pëlqen çrregullimi bipolar

Përmbajtje

• Mania bipolare
• Ja si përshkruan ky i ri episodet e tij të manisë…
• Depresioni bipolar
• Ja se si përshkruan ky i ri depresioni i tij bipolar…
• Ja se si përshkruan ky i ri ‘mesi’…
• Disorderrregullimi bipolar tek fëmijët
• Përballimi kur një i dashur ka çrregullim bipolar
• Takeaway

Disorderrregullimi bipolar është një gjendje konfuze, veçanërisht për dikë që e shikon atë nga jashtë. Nëse keni një mik apo të afërm që jeton me çrregullim bipolar, ky person mund të jetë i gatshëm të tregojë se si ndihen. Sepse kjo mund ta bëjë të vështirë të dihet se si sëmundja prek ata, leximi i llogarive të dorës së parë të njerëzve të tjerë që jetojnë me çrregullim bipolar mund t'ju ndihmojë të kuptoni gjendjen nga këndvështrimi i tyre.

Healthline foli me një burrë 30-vjeçar nga Kalifornia për atë që dëshiron të jetojë me çrregullim bipolar. Ai shpjegoi se nuk merr ilaçe, por preferon ushtrime, terapi dhe shtesa ushqimore për të ndihmuar në menaxhimin e gjendjes së tij.

Këtu, me fjalët e tij, është ajo që ndjehet të jetosh me çrregullim bipolar. Me kërkesën e tij, ne kemi mbajtur emrin e tij. Duhet gjithashtu të theksohet se kjo përfaqëson përvojën e një personi. Njerëz të tjerë me të njëjtin çrregullim mund të kenë përvoja jashtëzakonisht të ndryshme.

Mania bipolare

Për të huajt që kërkojnë, mania bipolare vjen në shumë forma. Gjatë këtyre niveleve emocionale, miku ose i afërmi juaj mund të bëhen plot energji dhe tepër të ngazëllyer për jetën. Mania mund të jetë e butë, e moderuar ose e rëndë, kështu që nuk mund të lidhni gjithmonë lumturinë dhe gëzimin e tyre me një çrregullim humori. Ndonjëherë, gjithçka që shihni është një person argëtues, optimist dhe optimist - jeta e partisë.Por herë të tjera, ju mund të vini re sjellje të çrregullt me ​​gjendjen e tyre të gëzueshme.

Ky person mund të bëhet më llafazan, deri në atë pikë sa të tjerët nuk mund të marrin ndonjë fjalë. Ata gjithashtu mund të flasin shpejt, ose të dalin si impulsivë dhe të shpërqendrohen lehtësisht. Ndërsa kjo mund të jetë konfuze për ju, kjo mund të jetë një kohë e shkëlqyeshme për njerëzit që jetojnë me çrregullim bipolar.

Ja si përshkruan ky i ri episodet e tij të manisë…

Pjesa mania është e mrekullueshme. Kam shumë energji dhe nuk dua të ndalem.

Pjesa më e mirë e manisë është se jam aq optimist për gjithçka. Ju mund të përplasni një makinë nëpër shtëpinë time dhe unë do të përgjigja, "Sa kohë e shkëlqyeshme për të ndërtuar diçka të re!" Unë jam më krijuesi im gjatë këtij procesi, kështu që po bëj sa më shumë që të jetë e mundur për ta kapitalizuar atë. Artistike ose konstruktive, Jam gati për asgjë.

Unë kam më argëtimin duke vrapuar dhe argëtuar njerëz, duke i bërë ata të qeshin, dhe të veprojnë si një klloun i madh. Kam shumë kënaqësi nga të qeshurat dhe buzëqeshjet që mund të dal nga njerëzit. Më bën të ndihem i pathyeshëm.

Morningdo mëngjes zgjohem gati për të shkuar, edhe nëse nuk kam fjetur shumë natën më parë. Nuk kam vërtet nevojë për kaq shumë gjumë, kështu që thjesht shkoj e shkoj dhe bëj kaq shumë. Shoh të gjithë miqtë e mi, kam një shpërthim, i bëj të gjitha gjërat në listën time të detyrave dhe më shumë.

Dhe a flas. Unë jam në të gjithë vendin, duke dominuar çdo bisedë. Më është thënë që flas shumë shpejt dhe ndërroj temat aq shpejt sa është e vështirë për të tjerët të vazhdojnë me mua. Ndonjëherë nuk mund të vazhdoj me veten time.

Fatkeqësisht, kjo është kur dal më shumë, harxhoj të gjitha paratë e mia dhe pij shumë. Unë kam qenë në disa përleshje gjatë manisë time, por nuk është sepse isha vërtet i inatosur. Hyrja në një luftë në një bar me dy tip dyfish të madhësisë sime është emocionuese. E di që është shkatërrimtar, por është forma më e madhe e argëtimit sepse është e papërpunuar, e ashpër dhe plotësisht e rrezikshme. Ende nuk jam lënduar seriozisht në njërën prej këtyre luftimeve, kështu që vazhdoj të përshkallëzoj çdo herë. ’Shtë si një lojë për mua.

Një kokë e keqe për maninë është se seksi im shkon me haywire. Dua shumë më shumë seks gjatë kësaj periudhe dhe ndonjëherë është pak a shumë për të dashurën time.

Gjatë manisë sime, ndihem si zot. Ndihem sikur mund të bëj asgjë, kështu që skyrocket e mia të vlefshme. Nuk mund ta shpjegoj, por kur mania digjet nuk kam ngelur asgjë. Pa kulmin e manisë, unë nuk do të jem në gjendje të duroja rëniet e depresionit.

Depresioni bipolar

Mania nuk është simptoma e vetme e çrregullimit bipolar. Njerëzit që jetojnë me këtë çrregullim gjithashtu kanë periudha depresioni dhe alternojnë midis niveleve ekstreme dhe uljeve ekstreme. Ju mund të jeni shumë të njohur me këto ekstreme dhe humor të paparashikueshëm.

I afërmi juaj mund të qeshte dhe të kalonte një kohë të shkëlqyeshme një ditë. Dhe pastaj të nesërmen, ata shkëputen nga familja dhe izolohen për asnjë arsye të dukshme. Ata mund të kenë pak për të thënë, irritohen lehtë ose humbasin motivimin, gjë që mund të jetë një kohë e vështirë për të gjithë. I afërmi juaj gjithashtu thjesht mund të kthehet në një sasi normale të energjisë pa simptoma të depresionit. Ata mund të qëndrojnë si kjo derisa të shfaqet episodi tjetër maniak.

Ja se si përshkruan ky i ri depresioni i tij bipolar…

Kur jam në depresion, dua të mbetem vetëm. Nuk është se dua të jem vetvetja; Unë dua që të gjithë të zhduken. Nuk dua të shkoj diku, të shoh ndokënd ose të bëj asgjë. Duket pa marrë parasysh se çfarë bëj, njerëzit më thonë se po bëj diçka të gabuar. Pra, mënyra më e lehtë për tu ndier më mirë është të fshihesh.

Të shohësh të gjithë ata njerëz që vazhdojnë, duke jetuar jetën e tyre të lumtur, është një kujtesë e bezdisshme e çrregullimit tim bipolar dhe sesi kurrë nuk do të kem atë lloj stabiliteti. 'Është më e keqja është të dëgjosh të gjithë njerëzit që "argëtoj" ndërsa në maninë time flasin për sa të qetë jam dhe që nuk po argëtoj. A përpiqen të më gëzojnë, apo të bëjnë diçka për të më qeshur? Jo. Ata thjesht duan që kllouni të kthehet. Shtë e bezdisshme

Pavarësisht se çfarë është - puna, shoqërimi me miqtë, stërvitja - nuk më pëlqejnë gjërat sepse detajet më të vogla më shqetësojnë. Nëse miqtë më ftojnë jashtë, unë imagjinoj duke pritur për autobus, duke u shtypur kundër njerëzve të zemëruar, duke pritur në rreshta dhe të gjitha gjërat e tjera negative. Unë mendoj për çdo dobësi të mundshme të diçkaje, e cila më lë të trembem idenë për të bërë ndonjë gjë.

Shndërrohem në këtë plak të rrëmbyeshëm. Kam menduar për vetëvrasje dhe e kam provuar një herë më parë.

Por sa më shumë ta kuptoj problemin, aq më shumë e di se depresioni është i përkohshëm dhe jo gjithmonë mendoj qartë gjatë tij. Kjo vetë-kujtesë më ndihmon të bëj ndonjë gjë marrëzi.

Kur mendoj për të ardhmen, nuk më pëlqen ajo që shoh. Unë vetëm mund të parashikoj më shumë telashe, punë pa mbarim dhe një varg të pafundme të rasteve.

Ja se si përshkruan ky i ri ‘mesi’…

Kjo është ajo që unë imagjinoj se është si për të gjithë të tjerët - ju e dini, njerëz normal. Zgjohem në mëngjes dhe ndihem mirë. Nuk kam frikë të vazhdoj ditën time. Unë shkoj në punë, i mbaroj gjërat dhe kam shumë energji gjatë gjithë ditës.

Mund të rrokullisem me grushta që dita mesatare më jep. Nuk po shqetësoj për problemet e vogla, më pëlqejnë gjërat e vogla dhe nuk po e mërzit të ardhmen.

Ndihem normal dhe kështu e shoh veten. Unë nuk jam ndonjë vrapim i çmendur ose ndonjë motoçikletë, dembel dembel.

Unë sinqerisht uroj që të mund të qëndroja në këtë mentalitet gjatë gjithë kohës, por e di që nuk do të ndodhë. Kam pranuar që disponimi im do të ndryshojë më vete, kështu që më pëlqen qetësia më shumë kur është aty.

Disorderrregullimi bipolar tek fëmijët

Mbani në mend se simptomat e çrregullimit bipolar tek fëmijët ndryshojnë nga simptomat tek të rriturit. Simptomat te fëmijët mund të përfshijnë:

• periudha shqetësimi
• sulm
• nervozizëm
• probleme në përqendrimin
• hiperaktivitetit
• një ndryshim në modelin e gjumit

Këto sjellje jo gjithmonë tregojnë për çrregullime bipolare, por duhet të shihni një mjek nëse disponimi i fëmijës tuaj bëhet episodik dhe shpesh zhvendoset midis lumturisë dhe trishtimit.

Përballimi kur një i dashur ka çrregullim bipolar

Disorderrregullimi bipolar është i paparashikueshëm. Merrni atë një ditë në një herë. Shërimi nuk ndodh brenda natës dhe është plotësisht normale të shqetësoheni për të afërmit tuaj gjatë manisë së tyre dhe episodet depresive. Ju mund të keni frikë nga ata që të marrin vendime të pamatur ose të papërgjegjshme, dhe të dëmtojnë veten gjatë një niveli të ulët emocional.

Disorderrregullimi bipolar mund të jetë një luftë e përjetshme. Sa më shumë të mësoni për gjendjen, aq më lehtë do të jetë të ofroni mbështetje. Njerëzit me çrregullim bipolar nuk mund të kontrollojnë emocionet ose gjendjen e tyre shpirtërore. Mos harroni, çrregullimi bipolar nuk është një shenjë e dobësisë. Shtë një sëmundje mendore. Shmangni komentet e pandjeshme ose negative si "përfundoni nga ajo", ose "merrni një kontroll".

Njoftojini se jeni atje për të ndihmuar në çfarëdo mënyre që mundeni. Ofrimi i ndihmës praktike mund të zvogëlojë nivelin e stresit dhe të ndihmojë kontrollin e emocioneve të tyre. Për shembull, ndihmoni rreth shtëpisë së tyre ose ofroni hulumtime për grupet lokale të ndihmës për ta.

Takeaway

Disorderrregullimi bipolar është një sëmundje e vërtetë që mund të ketë një ndikim të madh tek miqtë dhe të dashurit. Trajtimi mund të ndihmojë në kontrollin e simptomave. Këto përfshijnë stabilizues të humorit, dhe për disa njerëz, kundër depresionit, ilaçe kundër ankthit, ushtrime dhe ushqim. Disa njerëz përfitojnë gjithashtu nga grupet e këshillimit dhe mbështetjes.

Nëse keni çrregullim bipolar, bisedoni me mjekun tuaj për të diskutuar një plan trajtimi.