Pse fantazia juaj e seksit në palestër është krejtësisht normale (dhe çfarë mund të bëni për të)

Përmbajtje

• Rishikim për

Duke u lodhur në rutine një ditë, ju shikoni nëpër dhomë për të parë një hottie në dyshemenë e peshës që shikon rrugën tuaj. Sytë tuaj takohen dhe ju ndjeni se nxehtësia po rritet që nuk ka të bëjë me djersën. Në dëshirë, ju hidheni nga mulliri dhe drejtohuni drejt tij. Nuk je kurrë kaq e guximshme! Por sot, disi, teksa krahët e tij me muskuj të mirë ju arrijnë, shkëndijat fluturojnë, ju. . . mbani mend që jeni në palestër. Një palestër e rëndë, me erë të keqe, e mbushur me lëngje, e mbushur me njerëz të panjohur. Dhe përpjekja juaj e nxehtë nuk mund të ndodhë kurrë. Psherëtimë.

Nëse keni pasur ndonjëherë një fantazi të ngjashme me atë të mësipërme, dijeni se jeni në shoqëri të mirë siç janë fantazitë seksuale në palestër në mënyrë të pabesueshme e zakonshme, thotë ekspertja e seksit Alyssa Dweck, M.S., M.D., gjinekologe dhe asistente profesore klinike në Shkollën e Mjekësisë Mount Sinai. (I ngjashëm: 8 gjërat që meshkujt dëshirojnë t'i dinit për seksin)

Aktivizimi në palestër mund të duket i çuditshëm në fillim. (Çfarë, saktësisht, është seksi për një bandë të panjohur që përpiqen të mos bëjnë kontakt me sy ndërsa bëjnë gjëra të dhimbshme?) Por ka disa arsye solide që fantazitë seksuale në palestër kanë kuptim të përsosur.

“E gjithë thelbi i fantazisë është të shpëtosh nga çdo ditë pasi risia shëron mërzinë, veçanërisht dhomën e gjumit”, thotë Dweck. "Dhe të fantazosh është mënyra e përsosur për të eksploruar tabutë si të bësh seks në një vend publik - pa pasur nevojë të përballesh me pasojat e kryerjes së vërtetë."

Por çfarë ka të bëjë me palestrën, saktësisht, që i bën kaq shumë gra të shkojnë? Fillon me joshjen fizike dhe fuqinë e sugjerimit, thotë Dweck. "Nëse jeni në një palestër, me siguri tashmë ju intereson se si dukeni ju dhe të tjerët," thotë ajo. "Plus, falë veshjeve tipike të stërvitjes, është më e lehtë në palestër të imagjinosh njerëz pa rrobat e tyre, duke bërë gjëra seksi, sesa është, të themi, në bankë." (Për të mos përmendur të gjitha lëvizjet ushtrimore që imitojnë pozicionet seksuale!)

Plus, Dweck shpjegon se ushtrimet aerobike lëshojnë një nxitim të fuqishëm të endorfinave. Këto kimikate që ndjehen mirë janë më të njohurat për nxitjen e nivelit të lartë të vrapuesve, por ato gjithashtu mund të çojnë në zgjim seksual. Nuk bëni kardio? Nuk ka problem. Ngritja e peshës mund t'ju japë një rritje të vogël të testosteronit, e cila nga ana tjetër ngre epshin tuaj. Dhe, shton ajo, të gjitha ushtrimet rrisin nivelin e dopaminës, serotoninës dhe oksitocinës-kimikatet e trurit që janë të gjitha të lidhura me lumturinë dhe dashurinë.

Por duke u ndier i zymtë në palestër dhe duke u freskuar në palestra janë dy gjëra krejtësisht të ndryshme. Në një sondazh joformal, ne zbuluam se ndërsa pothuajse çdo grua që pyetëm pranoi të ndjente të parën, ne nuk mund të gjenim një person të vetëm që do ta pranonte këtë të fundit, i cili mund të ishte për më së miri duke pasur parasysh sa johigjienike janë shumica e institucioneve të fitnesit. (Edhe pse më shumë se disa ishin të prirur për t'u lidhur me trajnerët e tyre personalë jashtë palestrës!)

Kjo nuk do të thotë që ju duhet të lini një fantazi krejtësisht të mirë të shkojë dëm! Ju mund ta jetoni ëndrrën tuaj në një mënyrë të sigurt (dhe të pastër) në intimitetin e dhomës tuaj të gjumit. Quajeni stërvitjen më të mirë të çiftit dhe merrni atë pasion të ndrydhur në shtëpi duke luajtur trajner personal me partnerin tuaj ose përfitoni nga pajisjet në palestrën tuaj në bodrum. (Keni nevojë për inspo? Filloni me këtë stërvitje të partnerit për rritjen e rrahjeve të zemrës.)

Rishikim për