Truri juaj: Shtatzënia

Përmbajtje

• Rishikim për

"Truri i shtatzënisë është i vërtetë," Savannah Guthrie, mami në pritje dhe Sot bashkë-drejtuesja e emisionit, e postuar në Twitter pasi ajo bëri një budalla në ajër për datën. Dhe ajo ka të drejtë: "Jo që nga puberteti nuk ka pasur kaq shumë ndryshime në trurin e një gruaje në të njëjtën kohë," shpjegon Louann Brizendine, M.D., një psikiatër klinik në Universitetin e Kalifornisë, San Francisko dhe autor i Truri i Femrës. Gjatë gjithë shtatzënisë, truri i një gruaje marinohet në neurohormone të prodhuara nga fetusi dhe placenta, thotë Brizendine. Dhe ndërsa jo të gjitha gratë do të ndajnë të njëjtat ndryshime njohëse të lidhura me shtatzëninë, këtu është një vështrim se si mund të duket truri juaj para nënës.

Para se të jeni edhe shtatzënë

Thjesht një fryrje e shpejtë e foshnjës së një miku ose vëllai ose vëllai mund të shkaktojë një zhvendosje kimike në kokën tuaj që mund të rrisë epshin tuaj për minjtë tuaj, thotë Brizendine. Foshnjat sekretojnë kimikate të quajtura feromone që, kur nuhaten, mund të stimulojnë lirimin e oksitocinës në petën e një gruaje, tregon hulumtimi. Gjithashtu i njohur si hormoni i dashurisë, oksitocina ka qenë e lidhur me ndjenjat e lidhjes dhe dashurisë familjare.

Tremujori i Parë

Ndryshimet masive hormonale fillojnë sapo një vezë e fekonduar të implantohet në murin e mitrës tuaj dhe të lidhet me furnizimin tuaj me gjak, gjë që ndodh diku brenda dy javëve të konceptimit, thotë Brizendine. Një vërshim i papritur i progesteronit në tru jo vetëm që rrit përgjumjen, por gjithashtu nxit urinë dhe etjen, tregojnë studimet. Në të njëjtën kohë, sinjalet e trurit të lidhura me oreksin mund të bëhen të ndërlikuar, duke dëmtuar reagimet tuaja ndaj aromave ose ushqimeve të caktuara. (Turshi mund të jetë gjëja juaj e re e preferuar, ndërsa nuhatja e kosit mund t’ju ​​bëjë të vjella.) Ky ndryshim i papritur ndodh sepse truri juaj është i shqetësuar për të ngrënë diçka që mund të dëmtojë fetusin tuaj të brishtë gjatë muajve të parë të shtatzënisë, shpjegon Brizendine.

Kimikatet e stresit si kortizoli gjithashtu rriten në përgjigje të ndryshimeve fizike që ndodhin në trupin tuaj. Por efekti qetësues i progesteronit, si dhe nivelet e larta të estrogjenit, zbut reagimin e trurit dhe trupit tuaj ndaj atyre kimikateve të stresit, duke ju mbajtur të mos ndiheni shumë të brishtë, thotë Brizendine.

Tremujori i Dytë

Trupi juaj po familjarizohet më shumë me ndryshimet hormonale, që do të thotë se stomaku juaj qetësohet dhe mund të keni dëshirë të hani gjithçka që keni në sy, thotë Brizendine. Në të njëjtën kohë, truri juaj njeh ndjenjat e para të valëzimit në barkun tuaj si lëvizjet e foshnjës, të cilat ndezin "qarqet e dashurisë" që lidhen me lidhjen, thotë ajo. Si rezultat, ju jeni gati të bini në dashuri me fëmijën tuaj. Nga ky moment, çdo goditje e re mund të shkaktojë fantazi: Si do të jetë të mbash, të ushqehesh dhe të kujdesesh për fëmijën tënd, shton ajo.

Tremujori i Tretë

Kortizoli kimik i stresit të luftimit ose fluturimit ka vazhduar të rritet dhe tani është në nivele të barabarta me stërvitjet e rënda. Kjo ndodh për t'ju mbajtur të fokusuar në mbrojtjen e vetes dhe foshnjës, por mund ta bëjë të vështirë përqëndrimin në detyra më pak thelbësore, thotë Brizendine. Ekziston gjithashtu një rritje e aktivitetit në gjysmën e djathtë të trurit tuaj, i cili ndihmon në menaxhimin e emocioneve tuaja, tregon një studim i ri nga University College London. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur gratë shtatzëna shikojnë fytyrat e foshnjave, shpjegon Victoria Bourne, Ph.D., e cila ishte bashkëautore e studimit në Mbretërinë e Bashkuar. Bourne nuk mund të shpjegojë pse ndodh kjo, por ndryshimi mund të ndihmojë në përgatitjen e një nëne që të lidhet me fëmijën e saj të ri sapo të lindë. Mendimet rreth mënyrës se si do ta trajtoni lindjen mund të eliminojnë konsideratat më të zakonshme dhe të përditshme, shton Brizendine.

Pasi fëmija juaj ka lindur

Gjatë ditëve të para pas lindjes, nivelet e ngritura të oksitocinës ndihmojnë në ngulitjen e aromave, tingujve dhe lëvizjeve të foshnjës së re në qarkun e trurit tuaj, thotë Brizendine. Në fakt, studimet tregojnë se nënat e reja mund të dallojnë aromën e foshnjës së tyre nga ajo e një të porsalinduri tjetër me 90 për qind saktësi. (Wow.) Nivelet e larta të hormoneve të stresit, si dhe disa kimikate të tjera të trurit, gjithashtu mund të shkaktojnë ndjenja të depresionit pas lindjes, tregojnë hulumtimet. Por, më shumë se çdo gjë, truri i nënave të reja priret të bëhet tepër vigjilent për mbrojtjen e fëmijës së tyre, thotë Brizendine. Justshtë vetëm mënyra e natyrës për të siguruar mbijetesën e pasardhësve tuaj dhe specieve njerëzore, shton ajo.

Rishikim për