Testimi i sheqerit në gjak në shtëpi

Nëse keni diabet, kontrolloni nivelin e sheqerit në gjak aq shpesh sa udhëzohet nga ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor. Regjistro rezultatet. Kjo do t'ju tregojë se sa mirë po menaxhoni diabetin tuaj. Kontrollimi i sheqerit në gjak mund t'ju ndihmojë të qëndroni në rrugën e duhur me planet tuaja të ushqimit dhe aktivitetit.

Arsyet më të rëndësishme për të kontrolluar sheqerin tuaj në shtëpi janë:

• Monitoroni nëse ilaçet e diabetit që po merrni rrisin rrezikun e sheqerit në gjak të ulët (hipoglikemi).
• Përdorni numrin e sheqerit në gjak para vaktit për të përcaktuar dozën e insulinës (ose ilaçeve të tjera) që po planifikoni të merrni.
• Përdorni numrin e sheqerit në gjak për t'ju ndihmuar të bëni zgjedhje të shëndetshme të ushqimit dhe aktivitetit për të rregulluar sheqerin në gjak.

Jo të gjithë me diabet kanë nevojë të kontrollojnë sheqerin në gjak çdo ditë. Të tjerët duhet ta kontrollojnë atë shumë herë në ditë.

Kohë të zakonshme për të testuar sheqerin në gjak janë para ngrënies dhe para gjumit. Ofruesi juaj mund t'ju kërkojë të kontrolloni sheqerin në gjak 2 orë pas vaktit ose madje ndonjëherë në mes të natës. Pyesni ofruesin tuaj kur duhet të kontrolloni sheqerin në gjak.

Herë të tjera për të kontrolluar sheqerin në gjak mund të jenë:

• Nëse keni simptoma të sheqerit në gjak të ulët (hipoglikemi)
• Pasi të keni ngrënë jashtë, veçanërisht nëse keni ngrënë ushqime që normalisht nuk i hani
• Nëse ndiheni të sëmurë
• Para ose pasi të ushtroni
• Nëse keni qenë në stres të madh
• Nëse hani shumë ose anashkaloni vaktet ose meze të lehtë
• Nëse jeni duke marrë ilaçe të reja, keni marrë shumë insulinë ose ilaçe të diabetit gabimisht, ose keni marrë ilaçe në kohë të gabuar
• Nëse sheqeri juaj në gjak ka qenë më i lartë ose më i ulët se normalja
• Nëse jeni duke pirë alkool

Bëni të gjithë artikujt e provës brenda mundësisë para fillimit. Koha është e rëndësishme. Pastroni zonën me gjilpërë me ujë dhe sapun. Thani plotësisht lëkurën para se të shpojë. Mos përdorni një bllok alkooli ose shtupë për të pastruar lëkurën. Alkooli nuk është efektiv në heqjen e mbetjeve të sheqerit nga lëkura.

Ju mund të blini një çantë testimi nga një farmaci pa recetë. Ofruesi juaj mund t'ju ndihmojë të zgjidhni pajisjen e duhur, të vendosni njehsorin dhe t'ju mësojë se si ta përdorni atë.

Shumica e kompleteve kanë:

• Shirita provë
• Gjilpëra (rripa) të vegjël që futen në një pajisje plastike të mbushur me sustë
• Një ditar për regjistrimin e numrave tuaj që mund të shkarkohet dhe shikohet në shtëpi ose në zyrën e ofruesit tuaj

Për të bërë provën, shponi gishtin tuaj me gjilpërë dhe vendosni një pikë gjaku në një shirit të veçantë. Kjo shirit mat sasinë e glukozës në gjak. Disa monitorë përdorin gjak nga zona të trupit përveç gishtave, duke zvogëluar shqetësimin. Matësi tregon rezultatet e sheqerit në gjak si një numër në një ekran dixhital. Nëse vizioni juaj është i dobët, matësit e glukozës që flasin janë në dispozicion në mënyrë që të mos keni nevojë të lexoni numrat.

Jini të vetëdijshëm se asnjë metër ose shirit nuk është i saktë 100% të kohës. Nëse vlera e sheqerit në gjak është papritur e lartë ose e ulët, matni përsëri me një shirit të ri. Mos përdorni shirita nëse ena është lënë e hapur ose nëse shirita është lagur.

Mbani një evidencë për veten dhe ofruesin tuaj. Kjo do të jetë një ndihmë e madhe nëse keni probleme në kontrollimin e diabetit tuaj. Ai gjithashtu do t'ju tregojë se çfarë keni bërë kur keni mundur të kontrolloni diabetin tuaj. Për të marrë ndihmën më të madhe në kontrollimin e sheqerit në gjak, shkruani:

• Koha e ditës
• Niveli i sheqerit në gjak
• Sasia e karbohidrateve që keni ngrënë
• Lloji dhe doza e ilaçit tuaj për diabetin
• Lloji i çdo ushtrimi që bëni dhe për sa kohë ushtroni
• Çdo gjë e pazakontë, të tilla si stresi, ngrënia e ushqimeve të ndryshme ose të qenit i sëmurë

Matësit e sheqerit në gjak mund të ruajnë qindra lexime. Shumica e llojeve të njehsorëve mund të kursejnë leximet në kompjuterin tuaj ose në telefonin inteligjent. Kjo e bën të lehtë të shikosh prapa të dhënat e tua dhe të shohësh se ku mund të kesh pasur probleme. Shpesh modeli i sheqerit në gjak ndryshon nga njëra kohë në tjetrën (për shembull, nga koha e gjumit në kohën e mëngjesit). Njohja e kësaj është e dobishme për ofruesin tuaj.

Gjithmonë sillni njehsorin tuaj kur vizitoni ofruesin tuaj. Ju dhe siguruesi juaj mund të shikoni së bashku modelet e sheqerit në gjak dhe të bëni rregullime të ilaçeve tuaja, nëse është e nevojshme.

Ju dhe ofruesi juaj duhet të vendosni një qëllim të synuar për nivelin e sheqerit në gjak për periudha të ndryshme të ditës. Nëse sheqeri juaj në gjak është më i lartë se qëllimet tuaja për 3 ditë rresht dhe nuk e dini pse, telefononi ofruesin tuaj.

Diabeti - testimi i glukozës në shtëpi; Diabeti - testimi i sheqerit në gjak në shtëpi

• Menaxhoni sheqerin në gjak

Shoqata Amerikane e Diabetit. 5. Lehtësimi i Ndryshimit të Sjelljes dhe Mirëqenies për Përmirësimin e Rezultateve Shëndetësore: Standardet e Kujdesit Mjekësor në Diabetes-2020. Kujdesi për diabetin. 2020; 43 (Shtojca 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Shoqata Amerikane e Diabetit. 6. Synimet Glicemike: Standardet e Kujdesit Mjekësor në Diabetes-2020. Kujdesi për diabetin. 2020; 43 (Suppl 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Diabeti tip 1. Në: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Libri shkollor Williams i Endokrinologjisë. Ed. 14 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 36

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapia e diabetit tip 2. Në: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Libri shkollor Williams i Endokrinologjisë. Ed. 14 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 35

• Sheqeri në gjak