Blogs më të mirë të depresionit të vitit 2020

Përmbajtje

• Koha për të ndryshuar
• Nami
• HealthyPlace
• nxjerr pa dashje
• TalkSpace
• Drita e Erikës
• HeadsUpGuys

Depresioni prek më shumë se 264 milion njerëz në të gjithë botën - megjithatë mund të jetë e vështirë për disa njerëz që jetojnë me depresion të gjejnë burimet e nevojshme.

Nëse është një hapësirë ​​e sigurt për të ndarë në mënyrë anonime ndjenjat tuaja, metodat e dobishme të vetë-kujdesit, ose më të fundit në hulumtimin e shëndetit mendor, mund të drejtoheni te këto bloge dhe të dini se nuk jeni vetëm.

Koha për të ndryshuar

Do vit, 1 në 5 të rritur amerikanë përjeton një sëmundje mendore. Kjo është arsyeja pse Koha për të Ndryshuar, një lëvizje sociale me fokus në ndryshimin e qëndrimeve rreth shëndetit mendor, beson se është kaq e rëndësishme për diskutim në lidhje me të Koha për të ndryshuar boton këndvështrime të sinqerta për depresionin të shkruara nga njerëz që jetojnë me të. Lexuesit mund të gjenden në histori rreth ndjenjës së pushuar ose keqkuptuar, duke luftuar stigmën e shëndetit mendor në vendin e punës, ose të mos marrin llojin e duhur të ndihmës nga të dashurit me qëllim.

Nami

Aleanca Kombëtare për Sëmundjen Mendore (NAMI) është organizata më e madhe themelore e shëndetit mendor në vend. Ata janë të përkushtuar në prishjen e stigmës për shëndetin mendor dhe për ta bërë jetën më të mirë për të gjithë ata që kanë një sëmundje mendore. Përveç ngjarjeve të tyre të ndërgjegjësimit publik, si Java e Ndërgjegjësimit të Sëmundjeve Mendore, ata drejtojnë një blog i cili shkon në thellësi për gjithçka, nga shëndeti mendor dhe media sociale, deri te ruajtja e miqësive të shëndetshme me sëmundjet mendore dhe rriten pa mbështetje të shëndetit mendor.

HealthyPlace

Farë bëni kur ju dhe fëmija juaj keni depresion? Si merreni me një krizë kur jetoni me depresion? Artikujt e detajuar mbi HealthyPlace mbulojnë këto dhe shumë pyetje të tjera. HealthyPlace ofron informacion të plotë mbi çështjet e shëndetit mendor, medikamente, trajtime, lajme dhe zhvillime, dhe më shumë për njerëzit me shqetësime të shëndetit mendor dhe të dashurit e tyre. Ekziston gjithashtu një seksion i tërë i mbushur me teste psikologjike falas që mund të merrni për të përcaktuar nëse keni depresion, çrregullim bipolar, ankth dhe më shumë.

nxjerr pa dashje

Blurt u prezanton lexuesve blogun e tyre në këtë mënyrë: «Mendoni për ne si dreq të ditur. E keni parë - një bob i lehtë i kokës, i shoqëruar shpesh nga një buzëqeshje. Një lëvizje e vogël që thotë, "Unë e kuptoj", "Unë po dëgjoj" dhe "Unë jam këtu për ju." "Ata janë një ndërmarrje shoqërore me një mision për të ndihmuar njerëzit me depresion duke folur për të. Blogu përfshin si të filloni të flisni hapur për shëndetin tuaj mendor, vetë-kujdesin për sulmin pas panikut, përkrahjen e një të dashur me ankth dhe se si dhimbja fizike ndikon në shëndetin mendor. Blurt është serioz për punën e tyre, për të cilën ata mendojnë se "jo vetëm që ndryshon jetën, por i shpëton".

TalkSpace

Shumë njerëz e njohin TalkSpace si një burim për terapi online. Ata punojnë për ta bërë atë më të kapshëm dhe të përballueshëm për njerëzit që të marrin trajtim të shëndetit mendor. Ata gjithashtu kanë një blog me burime për çështje specifike. Postimet e tyre mbi depresionin mbulojnë gjithçka nga aplikimi në punë ndërsa jeni në depresion, se si një diagnozë e kancerit të gjirit mund të ndikojë në shëndetin tuaj mendor dhe prindërit me depresion. Blog-u është një burim i shkëlqyeshëm për këdo që dëshiron të mësojë më shumë rreth shëndetit mendor, pavarësisht nëse ata kanë një diagnozë apo jo, përfshirë ata që po mbështesin dikë tjetër me sëmundje mendore. Mund të jetë gjithashtu e dobishme për ofruesit mjekësorë, kujdestarët dhe punëtorët e tjerë mbështetës.

Drita e Erikës

Ginny dhe Tom Neuckranz filluan Lighthouse Erika pasi humbën vajzën e tyre adoleshente, Erika, në depresion. Kjo humbje hapi sytë para një komuniteti të të rinjve në nevojë. Depresioni adoleshent shpesh përjetohet në izolim dhe heshtje. Ky blog synon të thyejë stigmën e depresionit dhe të edukojë adoleshentët, prindërit dhe mësuesit në lidhje me depresionin e adoleshentëve. Vizitorët në blog do të gjejnë postime relativisht të dobishme për adoleshentët dhe prindërit njëlloj.

HeadsUpGuys

Depresioni tek burrat ka qenë e rrethuar prej kohësh nga stigma e fortë. Mitet si "depresioni është një shenjë dobësie" dhe "të ndjeheni të trishtuar nuk janë burrëror" mund të jenë mendime mashtruese që i ndalojnë burrat të kërkojnë ndihmë. HeadsUpGuys synon të shkatërrojë këta mite dhe të fuqizojë burrat me mjetet e nevojshme për të luftuar depresionin.Në këtë blog, ju do të gjeni postime nga burra të të gjitha sferave të jetës, përfshirë atletë profesionistë, për mënyrën se si ata përjetojnë dhe merren me depresionin. Vizitorët gjithashtu do të gjejnë burime për të ndërmarrë veprime dhe për të gjetur ndihmë.

Nëse keni një blog të preferuar që dëshironi të emëroni, ju lutemi na dërgoni me email në [email protected].