Eufuzioni i përbashkët: çfarë është, simptomat dhe trajtimi

Përmbajtje

• Simptomat kryesore
• 7 hapa për të trajtuar derdhjen e kyçeve
• Fizioterapi për derdhjen e kyçeve
• Ushtrime

Eufuzioni i përbashkët konsiston në akumulimin e lëngjeve në një artikulacion në trup, të shkaktuar nga goditje, rënie, infeksione ose sëmundje kronike të kyçeve, të tilla si artriti reumatoid ose përdhes. Në popull quhet 'ujë në gju'.

Në përgjithësi, derdhja e kyçeve është më e shpeshtë në gju, për shkak të përdorimit të tepërt të kësaj artikule për të vrapuar ose ecur, për shembull, duke shkaktuar ënjtje të gjurit. Sidoqoftë, goditja mund të shfaqet në çdo nyje të trupit si kyçin e këmbës, shpatullën ose hipin.

Eufuzioni i kyçeve është i shërueshëm dhe, zakonisht, trajtimi bëhet me fizioterapi për të lehtësuar thithjen e lëngjeve, duke zvogëluar simptomat e tij. Në shtëpi, personi mund të vendosë një kompresë të ftohtë për 15 minuta për të zvogëluar ënjtjen lokale. Shihni: Kur përdorni kompresë të nxehtë ose të ftohtë.

Simptomat kryesore

Simptomat që mund të tregojnë një goditje në tru përfshijnë:

• Ënjtje e përbashkët;
• Dhimbje të kyçeve;
• Vështirësia për të lëvizur nyjen.

Simptomat mund të ndryshojnë në intensitet në varësi të profesionit të personit.

Diagnostikimi i derdhjes së kyçeve bëhet nga ortopedi duke vëzhguar simptomat dhe ekzaminimet siç janë rrezet X ose rezonanca magnetike.

7 hapa për të trajtuar derdhjen e kyçeve

Trajtimi i derdhjes së kyçeve duhet të drejtohet nga një ortoped ose fizioterapist dhe mund të bëhet me:

1. Mbrojtja dhe pushimi: Për sa kohë që dhimbja vazhdon, mbrojeni nyjen e lënduar. Për shembull: kur gjuri preket, duhet të përdoren paterica ose jastëkët e gjurit derisa të mund të ecni pa dhimbje;

2. Vendosni akullin: Paketimet e akullit të grimcuar janë të dobishme për të shfryrë dhe lehtësuar dhimbjen. Lëreni të veprojë për 15 minuta, duke vendosur një leckë të hollë rreth qeses së akullit për të shmangur djegien e lëkurës;

3. Përfundoni: Fashimi i nyjes së lënduar me garzë duke përdorur presion të lehtë ndihmon në kontrollimin e ënjtjes;

4. Ngrini gjymtyrën e prekur: Nëse gjunjët janë të fryrë, duhet të shtriheni në shtrat ose divan dhe të vendosni një jastëk nën gju, në mënyrë që këmba të anohet lart;

5. Masazh: Masazhi i kryer nga këmbët në hip është efikas për të lehtësuar dhimbjen dhe ënjtjen;

6. Mjetet juridike anti-inflamatore: Mjeku mund të përshkruajë Ibuprofen ose Diklofenak, ato ndihmojnë në uljen e inflamacionit të kyçit, duke ulur dhimbjen. Këto mjete shërimi mund të merren në formën e pilulave ose me injeksion (infiltrim) në nyjen e prekur. Mund të ndihmojë gjithashtu për të pirë çaj sucupira sepse përmban veti anti-inflamatore, anti-reumatike dhe analgjezike. Shikoni më shumë në: Çaji Sucupira për artrozë dhe reumatizëm.

7. Aspirimi i lëngut: Mund të përdoret në rastet më të rënda për të hequr lëngun e tepërt me një gjilpërë në zyrën e mjekut ose spitalin.

Fizioterapi për derdhjen e kyçeve

Fizioterapia konsiston në ushtrime praktikuese që ndihmojnë në forcimin e artikulacionit dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut, duke kulluar lëngun e tepërt. Këto ushtrime duhet të jenë të përshtatshme për nyjen e prekur dhe, për këtë arsye, është e rëndësishme të merrni udhëzime nga një terapist fizik.

Fillimisht, ushtrimet duhet të bëhen ngadalë dhe progresivisht dhe është gjithashtu e rëndësishme të përdoret teknika e mobilizimit të përbashkët, e cila përbëhet nga lëvizje të vogla të përbashkëta që rrisin vajosjen brenda artikut dhe ulin klikimet.

Ushtrime

Disa ushtrime për derdhjen e përbashkët të gjurit, të cilat mund të tregohen nga fizioterapisti, përfshijnë:

1. Qëndroni dhe pastaj përkulni ngadalë gjurin e prekur, siç tregohet në imazhin 1, dhe përsëritni 8 deri në 10 herë, për 3 grupe;
2. Uluni në një karrige me të dy këmbët në dysheme dhe shtrijeni ngadalë këmbën me gjurin e prekur 10 herë, duke përsëritur për 3 grupe;
3. Shtrihuni në një shtrat dhe vendosni një peshqir të mbështjellë poshtë gjurit të prekur, pastaj shtyjeni këmbën poshtë pa u përkulur gju dhe përsëriteni 8 deri në 10 herë, duke përsëritur për 3 grupe.

Rekomandohet të merrni intervale prej 30 sekondash midis secilit grup ushtrimesh për të shmangur konsumimin e tepërt të nyjeve dhe përkeqësimin e simptomave.

Shihni gjithashtu gjithçka që mund të bëni në shtëpi për të trajtuar gjurin tuaj.