Pse muskujt e mi ndjehen të dobët?

Përmbajtje

• Shkaqet e mundshme të dobësisë së muskujve
• Diagnostikimi i shkakut themelor të dobësisë së muskujve
• Mundësitë e trajtimit për dobësinë e muskujve
• Terapi fizike
• Terapia e punës
• Ilaçe
• Ndryshimet dietike
• Kirurgjia
• Njohja e një emergjence të mundshme

Përmbledhje

Dobësia e muskujve ndodh kur përpjekja juaj e plotë nuk prodhon një tkurrje ose lëvizje normale të muskujve.

Ndonjëherë quhet:

• forca muskulore e zvogëluar
• dobësi muskulore
• muskujt e dobët

Pavarësisht nëse jeni i sëmurë ose thjesht keni nevojë për pushim, dobësia afatshkurtër e muskujve u ndodh pothuajse të gjithëve në një moment. Një stërvitje e vështirë, për shembull, do të shterojë muskujt tuaj derisa t'u jepni atyre një shans të rikuperohen me pushim.

Nëse zhvilloni dobësi të vazhdueshme të muskujve, ose dobësi të muskujve pa ndonjë shkak të dukshëm ose shpjegim normal, kjo mund të jetë një shenjë e një gjendjeje themelore shëndetësore.

Kontraktimet vullnetare të muskujve zakonisht krijohen kur truri juaj dërgon një sinjal përmes palcës kurrizore dhe nervave te një muskul.

Nëse truri, sistemi nervor, muskujt ose lidhjet midis tyre janë të dëmtuar ose prekur nga sëmundja, muskujt tuaj mund të mos kontraktohen normalisht. Kjo mund të prodhojë dobësi të muskujve.

Shkaqet e mundshme të dobësisë së muskujve

Shumë gjendje shëndetësore mund të shkaktojnë dobësi të muskujve.

Shembujt përfshijnë:

• çrregullime neuromuskulare, siç janë distrofitë muskulore, skleroza multiple (MS), skleroza anësore amiotrofike (ALS)
• sëmundje autoimune, të tilla si sëmundja Graves, myasthenia gravis dhe sindroma Guillain-Barré
• gjendjet tiroide, siç janë hipotiroidizmi dhe hipertiroidizmi
• çekuilibrat e elektroliteve, të tilla si hipokalemia (mungesa e kaliumit), hipomagnezemia (mungesa e magnezit) dhe hiperkalcemia (kalcium i ngritur në gjakun tuaj)

Kushte të tjera që mund të shkaktojnë dobësi të muskujve përfshijnë:

• goditje në tru
• hernia diskale
• sindroma e lodhjes kronike (CFS)
• hipotonia, një mungesë e tonit të muskujve që zakonisht është e pranishme që në lindje
• neuropatia periferike, një lloj dëmtimi nervor
• nevralgji, ose djegie të mprehtë ose dhimbje duke ndjekur rrugën e një ose më shumë nervave.
• polimioziti, ose pezmatimi kronik i muskujve
• pushim i zgjatur në shtrat ose imobilizim
• alkoolizmi, i cili mund të shkaktojë miopati alkoolike

Dobësia e muskujve mund të shkaktohet gjithashtu nga ndërlikime nga disa viruse dhe infeksione, duke përfshirë:

• poliomielitit
• Virusi i Nilit Perëndimor
• ethe reumatike

Botulizmi, një sëmundje e rrallë dhe e rëndë e shkaktuar nga Clostridium botulinum bakteret, gjithashtu mund të çojnë në dobësi të muskujve.

Përdorimi i zgjatur i disa ilaçeve gjithashtu mund të rezultojë në dobësi të muskujve.

Këto barna përfshijnë:

• statinat dhe agjentët e tjerë të uljes së lipideve
• barna antiaritmike, të tilla si amiodaroni (Pacerone) ose prokainamidi
• kortikosteroide
• colchicine (Colcrys, Mitigare), e cila përdoret për të trajtuar përdhes

Diagnostikimi i shkakut themelor të dobësisë së muskujve

Nëse përjetoni dobësi të muskujve për të cilën nuk ka asnjë shpjegim normal, caktoni një takim me siguruesin e kujdesit shëndetësor.

Do të pyeteni për dobësinë tuaj muskulore, përfshirë sa kohë e keni dhe cilat muskuj janë prekur. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të pyesë gjithashtu për simptoma të tjera dhe historinë e familjes suaj mjekësore.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor gjithashtu mund të kontrollojë:

• reflekset
• shqisat
• toni i muskujve

Nëse është e nevojshme, ata mund të urdhërojnë një ose më shumë teste, të tilla si:

• Skanimi me CT ose MRI për të ekzaminuar strukturat e brendshme të trupit tuaj
• teste nervore për të vlerësuar se sa mirë po funksionojnë nervat tuaja
• elektromiografi (EMG) për të provuar aktivitetin nervor në muskujt tuaj
• teste gjaku për të kontrolluar shenjat e infeksionit ose gjendje të tjera

Mundësitë e trajtimit për dobësinë e muskujve

Pasi të kenë përcaktuar shkakun e dobësisë tuaj muskulore, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju rekomandojë trajtimin e duhur. Plani juaj i trajtimit do të varet nga shkaku themelor i dobësisë së muskujve tuaj, si dhe nga ashpërsia e simptomave tuaja.

Këtu janë disa nga opsionet e trajtimit për gjendjet që shkaktojnë dobësi të muskujve:

Terapi fizike

Terapistët fizikalë mund të sugjerojnë ushtrime për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj nëse keni kushte të tilla si MS ose ALS.

Për shembull, një terapist fizik mund të sugjerojë ushtrime progresive rezistuese për të ndihmuar dikë me MS të forcojë muskujt që janë dobësuar nga mungesa e përdorimit.

Për dikë me ALS, një terapist fizik mund të rekomandojë ushtrime të zgjatjes dhe lëvizjes për të parandaluar ngurtësinë e muskujve.

Terapia e punës

Terapistët e punës mund të sugjerojnë ushtrime për të forcuar pjesën e sipërme të trupit. Ata gjithashtu mund të rekomandojnë pajisje dhe mjete ndihmëse për të ndihmuar në aktivitetet e përditshme.

Terapia e punës mund të jetë veçanërisht e dobishme gjatë procesit të rehabilitimit të goditjes në tru. Terapistët mund të rekomandojnë ushtrime për të adresuar dobësinë në njërën anë të trupit tuaj dhe për të ndihmuar në aftësitë motorike.

Ilaçe

Liruesit e dhimbjeve pa recetë (OTC), të tilla si ibuprofen ose acetaminofen, mund të ndihmojnë në menaxhimin e dhimbjes që shoqërohet me gjendje të tilla si:

• neuropatia periferike
• CFS
• nevralgji

Zëvendësimi i hormoneve tiroide përdoret për të trajtuar hipotiroidizmin. Trajtimi standard zakonisht përfshin marrjen e levotiroksinës (Levoxyl, Synthroid), e cila është një hormon sintetik i tiroides.

Ndryshimet dietike

Ndryshimi i dietës tuaj mund të ndihmojë në korrigjimin e çekuilibrave të elektroliteve. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor gjithashtu mund të sugjerojë marrjen e suplementeve, të tilla si kalcium, oksid magnezi ose oksid kaliumi në varësi të nevojave tuaja.

Kirurgjia

Kirurgjia mund të përdoret për të trajtuar kushte të caktuara, të tilla si hernia diskale ose hipertiroidizmi.

Njohja e një emergjence të mundshme

Në disa raste, dobësia e muskujve mund të jetë shenjë e diçkaje shumë serioze, siç është goditja në tru.

Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, telefononi menjëherë 911 ose shërbimet tuaja lokale të urgjencës:

• fillimi i papritur i dobësisë së muskujve
• mpirje e papritur ose humbje e ndjenjës
• vështirësi e papritur në lëvizjen e gjymtyrëve, ecjen, qëndrimin në këmbë ose uljen në këmbë
• vështirësi e papritur e buzëqeshjes ose formimit të shprehjeve të fytyrës
• konfuzion i papritur, vështirësi në të folur ose probleme për të kuptuar gjërat
• dobësi e muskujve të gjoksit duke rezultuar në vështirësi në frymëmarrje
• humbja e vetëdijes