Çfarë është osteopenia, shkaqet dhe si është diagnoza

Përmbajtje

• Shkaqet e osteopenisë
• Si bëhet diagnoza
• Trajtimi i osteopenisë

Osteopenia është një situatë e karakterizuar nga një rënie graduale e masës kockore, e cila i bën kockat më të brishta dhe rrit rrezikun e frakturave. Përveç kësaj, kur osteopenia nuk identifikohet dhe trajtohet si duhet, ajo mund të zhvillohet në osteoporozë, në të cilën kockat janë aq të dobëta sa mund të shkëputen me vetëm disa goditje.

Osteopenia është më e zakonshme tek gratë pas menopauzës dhe tek burrat mbi 60 vjeç, sepse me përparimin e moshës, kockat bëhen më poroze, me uljen e thithjes së kalciumit nga kockat. Prandaj, rekomandohet të rritet konsumi i ushqimeve të pasura me kalcium dhe vitaminë D për të shmangur osteopeninë dhe osteoporozën. Kontrolloni ushqimet e pasura me kalcium dhe vitaminë D për të parandaluar osteopeninë dhe osteoporozën.

Shkaqet e osteopenisë

Osteopenia është më e zakonshme tek gratë, veçanërisht ato që hynë në menopauzë herët ose që janë në postmenopauzë, por mund të ndodhë edhe tek burrat midis 60 dhe 70 vjeç për shkak të uljes së prodhimit të testosteronit. Përveç kësaj, faktorë të tjerë që rrisin rrezikun e zhvillimit të osteopenisë janë:

• Dietë e dobët në ushqime me kalcium;
• Të jesh duhanpirës;
• Mos praktikoni aktivitet të rregullt fizik;
• Keni një histori familjare të osteoporozës;
• Mungesa e ekspozimit adekuat në diell;
• Përdorimi afatgjatë i ilaçeve;
• Ndryshimet në tiroide, paratiroide, mëlçi ose veshka.

Përveç kësaj, kimioterapia, alkoolizmi dhe konsumimi i pijeve ose ushqimeve të pasura me kafeinë gjithashtu mund të favorizojnë osteopeninë, sepse ato mund të ndikojnë në procesin e formimit të kockave.

Si bëhet diagnoza

Diagnostikimi i osteopenisë bëhet duke kryer një provim që vlerëson dendësinë e kockave, të quajtur densitometria e kockave. Ky provim është i ngjashëm me një rreze X dhe për këtë arsye nuk shkakton asnjë dhimbje ose shqetësim dhe e vetmja përgatitje e nevojshme është të shmangni marrjen e shtesave të kalciumit në 24 orët e mëparshme. Në përgjithësi, rezultatet e provimeve janë:

• Normale, kur është e barabartë ose më e madhe se 1;
• Osteopenia, kur është ndërmjet 1 dhe -2.5;
• Osteoporoza, kur rezultati është më pak se -2,5.

Ky test duhet të bëhet çdo vit nga gratë mbi 65 vjeç dhe burrat mbi 70 vjeç, pasi osteopenia nuk paraqet asnjë lloj simptome dhe, për këtë arsye, lehtë mund të kalojë në osteoporozë nëse nuk identifikohet dhe trajtohet. Mësoni më shumë rreth provimit të densitometrisë së kockave.

Trajtimi i osteopenisë

Trajtimi për osteopeninë synon të parandalojë humbjen e tepërt të kockave dhe përparimin në osteoporozë dhe përdorimi i ilaçeve që rrisin thithjen dhe depozitimin e kalciumit në kocka, përdorimi i shtesave të kalciumit dhe vitaminës D mund të rekomandohet nga mjeku. Dhe ndryshimi i zakoneve të ngrënies, duke u dhënë përparësi ushqimeve me kalcium dhe vitaminë D.

Për më tepër, rekomandohet që konsumi i kafeinës të ulet dhe personi të merret rregullisht me aktivitet fizik. Shihni më shumë rreth trajtimit të osteopenisë.

Shtë e rëndësishme që trajtimi i osteopenisë të fillojë shpejt për të parandaluar zhvillimin e osteoporozës, e cila kërkon më shumë kujdes. Shikoni videon e mëposhtme për këshilla të tjera për të forcuar kockat dhe për të parandaluar osteoporozën: