Joyciline Jepkosgei fitoi Maratonën e Grave të Nju Jorkut në garën e saj të parë 26,2 milje
Joyciline Jepko gei nga Kenia fitoi Maratonën e Nju Jorkut të dielën. Atleti 25-vjeçar kaloi rrugën nëpër pe ë ba hki në 2 orë 22 minuta 38 ekonda-vet...
Pse nuk duhet të bëni një pastrim menjëherë pas një vakti pushimi
Në e keni hqiptuar fjalët "Unë nuk do të ha më kurrë" ndër a mbani barkun tuaj të fryrë, gati për t'u hpërthyer në darkat e ka...
Ujë në shishe eko-miqësor për gratë në lëvizje
Të gjithë kemi qenë atje: Ju jeni duke vrapuar për të kryer detyra o e ndo hta jeni në një makinë të gjatë, por ido që të jetë ituata, ...
Zotëroni këtë lëvizje: Squat me Goblet
Deri më tani, ju e dini që cilë ia e tejkalon a inë kur bëhet fjalë për goditjen e për ëritë ve në dhomën e pe hë . Forma e duhur jo ve...
Kam provuar skuqje të panumërta dhe kjo është e vetmja që zgjat gjithë ditën
Kërke at e mia për kuqjen e për o ur janë të thje hta: pigmentim i hkëlqye hëm dhe aftë ia për të qëndruar gjatë gjithë ditë . i d...
Si të keni një të pasme si Pippa Middleton
Vetëm pak muaj më parë Pippa Middleton bëri titujt e mediave për të pa met e aj të tonifikuara në da mën mbretërore, por ethet e Pippa nuk po largohen...
Gabimet më të mëdha të jogës që po bëni në klasë
Pavarë i ht në e ë htë e rregullt, e nxehtë, Bikram o e Vinya a, joga ka një li të të përfitimeve për lavanderi. Për fille tarët: Një r...
Ndizni pjesën e poshtme të trupit tuaj me këtë stërvitje me pesë lëvizje këmbësh me shtangë dore nga Kelsey Wells
Me pale trat ende të mbyllura dhe paji jet e tërvitje ende me poro i, tërvitjet e thje hta dhe efika e në htëpi janë këtu për të qëndruar. Për ta...
Këta libra, blogje dhe podkaste do t'ju frymëzojnë të ndryshoni jetën tuaj
Kthimi i jetë uaj në kokë ka një ton përfitime h të fuqi hme. Bërja e një ndry himi të madh i lëvizja në gjy më të rrugë nëp&...
Na Thuat: Cilin Trend të viteve 80 -të dëshironi fshehurazi të shihni të kthehet?
Në e diku h ka parë Duke kërcyer me yjet të martën, do të dini që Julianne Hough bëri një paraqitje urprizë për të promovuar filmin e aj t&#...
8 kokteje verore të dobëta nën 200 kalori
Mund të ketë hije të ëmbël, por ajo që kemi dëgjuar për heqerin kohët e fundit po na lë një hije të thartë në gojë. Kohë...
Prezervativi i ri Smart gjurmon të gjitha gjërat që nuk keni dashur të dini për seksin
Në e keni menduar ndonjëherë, "jeta ime ek uale duhet të inkronizohet pak më humë me mediat ociale", ka një lodër të re për ju.I.Con mart Pr...
Themeluesit e kupave menstruale Saalt do t'ju bëjnë të pasionuar pas kujdesit të qëndrueshëm dhe të arritshëm për periudhën
Imagjinoni: Nuk ka tampona o e ja tëkë për t'u gjetur - jo vetëm në dollapin o e htëpinë tuaj të banjë , por në vendin tuaj. Tani imagjinoni e kjo...
A keni Gjenin e Zvarritjes?
Ju mund të bëni punën tuaj, të f hini në kutinë tuaj po tare, duke u përgatitur për pale trën. Por në vend të kë aj, ju po vononi të pa...
Ju mund t'i bëni këto biskota proteinike me tërshërë në 20 minuta
Ndizni u hqimin tuaj të preferuar me këto bi kota me proteina limoni të boronicë . Të bëra me miell bajame dhe tër hërë, lëvozhgë limoni dhe boro...
Çfarë njerëzit nuk dinë për të qëndruar në formë në një karrige me rrota
Unë jam 31 vjeç dhe përdor një karrige me rrota që në mo hën pe ëvjeçare për hkak të një dëmtimi të htyllë kurrizore që ...
FDA miraton pilulën "Female Viagra" për të rritur libidon e ulët
A ë htë koha për të përgatitur konfetin e prezervativit? Viagra Femërore ka mbërritur. FDA apo njoftoi miratimin e Fliban erin (emri i markë Addyi), ilaçi ...
Kjo rrjedhë joga 5-minutëshe do t'ju ndihmojë (më në fund!) të gozhdoni një mbajtëse dore
Pavarë i ht në e doni të htoni pak tonifikim të krahut të kreditit o e të punoni në po t-flow tuaj, kjo ë htë hte a perfekte në praktikën tuaj ti...
Mirë se vini në Ujori Sezoni 2021: Ja çfarë duhet të dini
Çdo vit, përafër i ht nga 19 janari deri më 18 hkurt, dielli lëviz nëpër henjën progre ive, humanitare të ajrit fik Ujori - që do të thotë, ...
Rrëmbyesit e dobët të ijeve mund të jenë një dhimbje aktuale në prapanicë për vrapuesit
humica e vrapue ve jetojnë në frikë të vazhdue hme nga lëndimi. Dhe kë htu ne tërvitemi, htrihemi dhe rrotullojmë hkumë për të ndihmuar që ...