Duke vënë frenat tek dëshirat
Pe ha ime i hte me atare deri në me in e kla ë ë katërt. Pa taj fillova një rritje të hpejtë, dhe ë ba hku me një dietë të mbu hur me patate t...
Ju nuk duhet të vraponi shumë larg për të korrur përfitimet e vrapimit
Në e jeni ndjerë ndonjëherë në iklet për miljen tuaj të mëngje it ndër a kaloni nëpër medaljet e maratonë ë miqve dhe tërvitjen e ...
Stërvitja 30-minutëshe HIIT për të mposhtur rënien tuaj të dimrit
Rënia e fitne it ë htë e zakon hme në dimër, por meqenë e edhe një javë tërvitje të humbura mund të mohojë përparimin tuaj, të qen...
Si është jeta juaj seksuale?
a hpe h bëni ek ?Pothuaj e 32 për qind e lexue ve të hape bëjnë ek një o e dy herë në javë; 20 për qind e kanë më hpe h. Dhe pothuaj e 30 p...
10 arsye pse stërvitjet tuaja nuk po funksionojnë
Koha juaj ë htë e vlef hme, dhe për çdo moment të çmuar që vendo ni në tërvitjet tuaja, dë hironi të iguroheni që të merrni kthimin m&#...
Ushtrova si gruaja ime për një muaj...dhe u rrëzova vetëm dy herë
Di a muaj më parë, fillova të punoja nga htëpia. Ë htë e mrekullue hme: Nuk ka udhëtim! A një zyrë! Pa pantallona! Por më pa filloi të më dh...
4 mënyra të çuditshme kur lindni ndikon në personalitetin tuaj
Pavarë i ht në e jeni një i parëlindur, fëmijë i me ëm, fo hnjë e familje , o e fëmijë i vetëm, pa dy him që keni dëgjuar kli hetë...
Kjo recetë e petullave me tërshërë kërkon vetëm disa prodhime për qilar
Një hi i vogël me hurup panje ngjitë . Një copë gjalpë që hkrin. Një gru ht patate të kuqura të ëmbla çokollate. Këta përbër&...
Demi Lovato feston 6 vitet e maturisë
Demi Lovato ka qenë fre kue e hapur dhe e inqertë në lidhje me betejën e aj me abuzimin me ub tancat-dhe ot hënon gja htë vjet maturi.Këngëtarja hkroi në T...
Isha i tmerruar të stërvitesha me pantallona të shkurtra, por më në fund arrita të përballesha me frikën time më të madhe
Këmbët e mia kanë qenë pa iguria ime më e madhe për aq kohë a mbaj mend. Edhe pa i kam humbur 300 kilogramë gjatë htatë viteve të fundit, unë...
Bëhuni gati për Dasmën Mbretërore me Artikujt më të Mirë të Nuseve të Shape
Ndër a da ma mbretërore e Princit William dhe Kate Middleton po afrohet gjithnjë e më humë, ek itimi vazhdon të ndërtohet! Nuk mund ta imagjinoj a të tërbu...
Modelet godasin pistën e Milanos me akne të dukshme - dhe ne e duam atë
Ne jemi të gjithë për #bodypo itvity (um, a keni ndjekur fu hatën tonë #LoveMy hape?), Dhe ndër a ë htë humë e rëndë i hme të përqafoni...
A ndikon muaji juaj i lindjes në rrezikun e sëmundjes?
Muaji juaj i lindje mund të zbulojë më humë për ju e a në e jeni një Dem kokëfortë apo një Bricjap be nik. Ju mund të jeni në një rrezi...
Kimikatet e dëmshme të fshehura në rrobat tuaja të stërvitjes
Ne kon umatorët jemi të mirë për t'u thënë markave atë që duam - dhe për ta marrë atë. Lëng je hil? Praktiki ht inekzi tente 20 vjet m&#...
Sarah Jessica Parker flet kundër rritjes së çmimit të EpiPen
Rritja e fundit dhe dra tike e çmimit të ilaçit të alergji ë me injek ion, EpiPen, nuk hkaktoi a gjë më humë e një tuhi zjarri kundër prodhue it t...
Ky përdorues i Reddit mësoi mënyrën e vështirë se kremi kundër diellit i skaduar nuk e mbron lëkurën tuaj
Në e luani me zjarrin, do të digjeni. Të njëjtat rregulla zbatohen për kremrat kundër diellit, një më im që përdorue i i Reddit u/ pringchikun më...
Si është në të vërtetë të jetosh në bllokim në Itali gjatë Pandemisë së Coronavirus
A njëherë në një milion vjet nuk mund ta ki ha ëndërruar këtë realitet, por ë htë e vërtetë.Aktuali ht po jetoj në izolim me familjen t...
Desmbëlsirat po humbin popullaritetin, zbulon studimi i ri
Ata htojnë centimetra në belin tuaj, bëjnë një gjurmë në portofolin tuaj dhe madje mund t'ju bëjnë të dë hpëruar-kë htu që laj...
Ky Bisedë Iskra Lawrence TED do të ndryshojë mënyrën se si e shikoni trupin tuaj
Modelja britanike I kra Lawrence (mund ta njihni i fytyra e #AerieReal) apo mbajti fjalimin në TED që të gjithë e pri nim. Ajo foli në ngjarjen TEDx të Univer itetit t...
Si të zgjasni Telomeret tuaja me stërvitje - dhe pse do ta dëshironi
Në majat e ja htme të ecilit kromozom në çdo qelizë të trupit tuaj qëndrojnë kapakët e proteinave të quajtur telomere, të cilat mbrojnë gjen...