5 këshilla për të humbur përfundimisht ato 5 kilogramët e fundit
Ku hdo që ka një objektiv afatgjatë për të humbur pe hë e di e a e mahnit hme ë htë të hohë h punën tuaj të palodhur të reflektuar n...
Mënyra më e mirë për t'iu përgjigjur telefonuesve të maceve
Pavarë i ht në e bëhet fjalë për fyerje, fi hkëllima, fi hkëllima, apo nënkuptime ek uale, thirrja e maceve mund të jetë më humë e a një...
Provoni stërvitjen intensive të rrathëve me peshë trupore të Anna Victoria
Ndje ia e fitne it dhe trajnerja e certifikuar Anna Victoria ë htë një be imtare në pe hat e mëdha (vetëm hikoni e çfarë ka për të thënë p&#...
Truri juaj: Kupa e Botës
A jeni një fanatik i a hpër i futbollit amerikan? Nuk mendova kë htu. Por për ata me një ra t të lehtë të etheve të Kupë ë Botë , hikimi i l...
Reebok ofron para të mëdha për kandidatët presidencialë nëse ata mund të vrapojnë një milje nën 10 minuta
Midi gjithë zhurmë ë garë pre idenciale, të gjithë pye in: Cili nga këta njerëz mund të drejtojë më mirë vendin tonë? Por Reebok po b&#...
Ushqimet më të këqija verore për brezin tuaj
E hte vere! Ju keni punuar humë për një trup të gat hëm për bikini dhe tani ë htë koha për të hijuar rrezet e diellit, produktet e fre këta t...
Jessica Alba u dekompresua nga fundjava e festave me këto poza relaksuese joga
Gjetja e kohë për të u htruar gjatë pu himeve mund të jetë e vë htirë edhe për entuzia tët më të pa ionuar të fitne it. Por Je ica Alba...
Zërat në natyrë lançuan koleksionin e tyre të parë drejtues - dhe ju duhet të vraponi fjalë për fjalë për ta marrë atë
Ju i njihni dhe i doni Zërat në natyrë për dollakat e tyre komode dhe të bllokuara me ngjyra që janë perfekte për jogën. Tani marka po rrit lojën e ty...
10 të vërteta të padukshme që duhet të dini para se të provoni
Bi eda e vërtetë: Unë kurrë nuk i kam da hur dhëmbët e mi. Në rregull, ata nuk i hin kurrë e tmerr hme, por Invi align ka qenë prej kohë h në men...
Stërvitjet e preferuara të Projektit të pistës Heidi Klum
E hte kthyer! ezoni i 9 -të i Pi ta e projektit debuton onte në orën 21:00 LINDJE. Ne jemi të ngazëllyer për të parë e çfarë do të na jellin konk...
Pse Plani B mund të mos funksionojë për gruan mesatare amerikane
humë gra i drejtohen pilulë ë mëngje it për të parandaluar htatzëninë kur heqin dorë nga mbrojtja në vapën e momentit - o e në e një f...
Faktorët e rrezikut për goditje në tru Të gjitha gratë duhet të dinë
I hte ora 4 e mëngje it të nëntorit 2014 dhe Merideth Gilmor, një publici te që përfaqë on atletë i Maria harapova, mezi pri te që më në fund t&#...
Hailey Bieber përdor këtë pjesë të pajisjeve të palestrës për ta bërë stërvitjen e saj të pasme më intensive
Hailey Bieber mund të dijë e i të duket me til gjatë një tërvitjeje, por ak e orët e aj të fitne it përf hijnë më humë e a thje ht palë...
Pse vërtet kolliteni pas një stërvitje të fortë
i vrapue , përpiqem të bëj tërvitjet e mia ja htë a më humë që të jetë e mundur për të imituar ku htet e ditë ë garë -dhe kj...
Studimi i ri tregon se privimi i gjumit mund të rrisë produktivitetin në punë
Drejtimi i makinë , ngrënia e u hqimeve të padë hiruara dhe blerja në internet janë vetëm di a nga gjërat që duhet të hmangni në e jeni të p...
Po, është normale të dukesh ende shtatzënë pas lindjes
Para e të lindte fëmijën e aj të parë, Eli e Raquel ki hte për htypjen e trupi i aj do të kthehej pak pa i të lindte fëmijën e aj. Fatkeqë i ht, ...
Këshilla për të ndërtuar forcë mendore nga Pro Runner Kara Goucher
Vrapue ja profe ionale Kara Goucher (tani 40 vjeç) konkurroi në Lojërat Olimpike kur i hte në kolegj. Ajo u bë atletja e parë dhe e vetme amerikane (burrë apo grua) ...
Pse një grua filloi të shtypte stërvitjet CrossFit pasi humbi funksionin në këmbën e saj
Një nga WOD-et e mia të preferuara Cro Fit quhet Grace: Ju bëni 30 pa trime dhe htypje, duke ngritur htangën nga toka në kokë, pa taj duke u ulur për ëri po ht&...
Shkarkoni këtë listë falas të stërvitjes me temë dashurie për shkurt
Da huria ë htë në ajër ... o e të paktën në përzierjen pa tërvitje të këtij muaji! HAPE dhe WorkoutMu ic.com kanë ba hkëpunuar për...
9 gjërat që gratë me lëkurë të mirë bëjnë gjithmonë
Lëkura e për o ur ë htë i bukuria e henjtë. Ne i përziejmë ilaçet, i mbajmë dermatologët tanë në dial të hpejtë dhe lexojmë k...