Si Përdorimi i një Mantra Drejtimi mund t'ju ndihmojë të arrini një PR
Para e të kaloja vijën e fillimit në Maratonën e Londrë 2019, i bëra vete një premtim: a herë që ndihe ha ikur doja o e ki ha nevojë të ecja, do ...
Fakte të shpejta të yndyrës
Yndyrna të pangopuraLloji i yndyrë : Vajra të pangopurBurimi i u hqimit: Vajrat e ullirit, kikirikut dhe kanolë Përfitimet hëndetë ore: Ulja e kole terolit "t&#...
Unë jam një grua dhe një vrapues: Kjo nuk të jep leje të më ngacmosh
Arizona ë htë një vend i hkëlqye hëm për vrapim. Dielli, peizazhet e egra, kaf hët dhe njerëzit miqë orë bëjnë që tërvitja ja ht&#...
Kjo 15-vjeçare dëshmon se madhësia nuk ka rëndësi kur je balerinë
Lizzy Howell, një 15-vjeçare nga Milford, Delaware, po merr internetin me lëvizjet e aj të pabe ue hme të vallëzimit të baletit. Adole hentja e re kohët e fundi...
Alergjitë dhe astma: Shkaqet dhe diagnoza
Çfarë i hkakton Alergjitë? ub tancat që hkaktojnë ëmundje alergjike te njerëzit njihen i alergene. "Antigjenet", o e grimcat e proteinave i poleni, u hqimi...
19 Kushtet e Fancy Foodie të Përcaktuara (Nuk Jeni Vetëm)
Termat e zbukuruar të gatimit janë infiltruar ngadalë në menutë e re toranteve tona të preferuara. Ne e dimë që duam konfigurimin e ro ë , por nuk jemi 100...
Festoni Ditën e Miqësisë 2011 Me Këto Citime të Miqësisë të Celeb!
Miqtë janë të mrekullue hëm. Ata jo vetëm që ju ndihmojnë në kohë të vë htira, por ju bëjnë të qe hni, dhe madje mund t'ju ndi...
13 lloje qumështi që i bëjnë mirë trupit tuaj
Ditët kur vendimi juaj më i madh për qumë htin i hte i plotë kundrejt atij të kremuar, op ionet e qumë htit ta hmë janë zhdukur tani zënë gati gj...
7 Gratë që Shpërblehen me Medaljen e Lirisë
Pre identi Obama ka hpallur 19 përfitue it e Medalje Pre idenciale të Liri ë 2014, nderimi më i lartë civil i vendit. Midi tyre janë htatë gra që kanë dh&#...
Stërvitje intensive Tabata për një Burnout Total-Trupi
Ea y htë e lehtë të mërziteni me lëvizjet e pe hë trupore-përmbajuni të njëjtave baza dhe jeni të detyruar të filloni të vononi në me t...
Si të përqafoni të keqen tuaj të brendshme
Në epokën e otme dixhitale me hpërqendrime të panumërta, ë htë e lehtë të humba ë h nga pa ioni dhe qëllimi ynë. Në një përpj...
Kjo vrapuese u kualifikua për Olimpiadën pasi përfundoi maratonën e saj të parë *ndonjëherë *
Molly eidel, një bari te dhe dado me qendër në Bo ton, vrapoi maratonën e aj të parë në Atlanta të htunën në Provat Olimpike 2020. Ajo tani ë ht&...
Strategjitë Stick-With-It për Suksesin në Fitnes
Rreth kë aj kohe çdo vit, humë nga zgjidhjet tona të vetë-përmirë imit përqendrohen në ndry himin e zakoneve tona të jete ë . Megjithatë, ed...
Gjithçka që duhet të dini për Kava para se ta provoni
Ndo hta ju keni parë një bar kava që hfaqet në lagjen tuaj (ato kanë filluar të hfaqen në vende i Boulder, CO, Eugene, OR dhe Flag taff, AZ), o e po hikoni çajr...
Pilula ime e kontrollit të lindjes pothuajse më vrau
Në 5'9, "140 paund, dhe 36 vjeç, tati tikat i hin në anën time: Unë i ha afër të 40 -tave, por në atë që do ta kon ideroja formën më...
Ashley Graham bëri kohë për Yoga Prenatal Ndërsa Jeni në Pushime
Kanë kaluar më pak e një javë që kur A hley Graham njoftoi e ë htë htatzënë me fëmijën e aj të parë. Që kur zbuloi lajmin emocionu...
Kjo shtesë e Chrome mund të ndalojë urrejtësit e internetit
Ngrini dorën në e keni po tuar ndonjëherë diçka në mediat ociale për të cilën jeni penduar më vonë (futni këtu emoji për ngritjen e dor...
Ky trajner shtatzënë 8-mujor mund të ngrejë 155 paund
Kohët e fundit, trajnerët dhe modelet e fitne it po ngrenë barin (nuk ka për qëllim fjalët) për atë që kon iderohet 'normale' ndër a jeni htat...
Sëmundja Lyme është gati të rritet shumë këtë verë
Në e jetoni në verilindje, ju jeni ende di a javë larg nga paketimi i parkut dhe dorezave të dimrit. ( eriozi ht, pranverë, ku jeni ?!) Por nuk ë htë ende herët...
Si të lundroni në festat e festave gjatë mbajtjes së dietës
ezoni i fe tave ka ardhur dhe çfarë do të vi hni? Ne do të preferonim të djer itni e çfarë ve hje të vi hni në kompaninë e zhve hur e a çfar...