Breathwork është tendenca më e fundit e Wellness që njerëzit po përpiqen
Ju adhuroni në altarin e avokado , dhe keni një dollap plot me paji je tërvitore dhe një akupunkturi t në numrin e hpejtë. Pra, çfarë duhet të bëj...
Yoga e heshtur mund të jetë mënyra më e mirë për të marrë Zen -in tuaj
Llojet e reja të kla ave të jogë janë një duzinë, por një prirje e re e quajtur "joga e he htur" bie në y. Imagjinoni të bëni vinya a-n tuaj...
Ylli i basketbollit DiDi Richards kapërceu paralizën e përkohshme për të arritur deri në çmendurinë e marsit
Me një thirrje të di kutue hme nga gjyqtarët gjatë nde hje ë mbrëm hme të Elite Eight, UConn Hu kie rrëzuan Baylor Bear nga Mar i i Mar it, duke i dhën...
Cassey Ho ndan sesi ajo e ka mbajtur gjithmonë të vërtetë në një industri që është kaq e fokusuar në estetikë
Kam gjetur Pilate kur i ha vetëm 16 vjeç. Mbaj mend që hikoja reklamat famëkeqe të Mari Win or-it dhe detyroja prindërit e mi të më blinin DVD-të e aj q...
Udhëzuesi juaj për pirjen e ftohtë kundër kafesë së akullt
Në e jeni fille tar i kafe ë ku h vetëm kuptove ndry himin midi latte dhe kapuçino (ë htë e gjitha në qumë ht, njerëz), ë htë e kuptue hme në...
Duke kërkuar një mik: Çfarë duhet të bëj për flokët e thithkave të mia?
Dëgjoni, ne të gjithë jemi gra të fuqizuara, moderne, me vetëbe im. Ne dimë për flokët e thithave! There htë atje, janë flokët, më ohuni me ...
Pse një person dehet gjithmonë shumë në festën e festave në zyrë?
Ju e kaloni gjithë vitin duke kultivuar imazhin tuaj në punë-mbërritja në kohë, duke u përgatitur për takime, duke u bërë punë. Më pa , e gj...
5 Rituale të çuditshme para Garës që vrapuesit betohen
Vrapue it janë krije a të zakonit, dhe nganjëherë ato zakone çojnë në rutinat e vendo ura në gurë para garë . "Vrapue it janë aq rituali t...
Rrjedha e yogës që përmirëson marrëdhëniet tuaja
Probleme në marrëdhënie? Kthehuni te tapeti juaj i yogë . Në përgjithë i, marrëdhëniet mund të përfitojnë nga 1) të ke h një ndjen...
Blloqet më të mira të Yoga për t'i shtuar praktikës suaj
Be oni apo jo, blerja për blloqe yoga meriton po aq kohë dhe vëmendje a do t'i ku htonit zgjedhje ë tapetit të për o ur të yogë . Ato mund të mo duken ...
7 Aktivitete argëtuese për të bërë në një fiksim në Aruba
Kur mendoni për pu himet në Karaibe, imazhet e ujit bruz, karriget e plazhit dhe koktejet e mbu hura me rum menjëherë vijnë në mendje. Por le të jemi të vë...
Hiqni deri në 30 paund
ezoni i plazhit ë htë ende muaj larg, që do të thotë e ë htë koha e për o ur për të filluar rregullimin e mirë të dietë tuaj. Por i...
Çdo marrëveshje që ia vlen të blini nga shitja gjysmë-vjeçare e Nordstrom
Babagjy hi herë pa here humbet di a artikuj në li tën tuaj të dë hirave, por kjo nuk do të thotë që ju duhet ta përfundoni vitin me duar bo h. Në vend...
A ka i dashuri juaj një çrregullim në të ngrënë?
"A dukem i hëndo hë në këtë?"Kjo ë htë një pyetje tereotipike që ju zakoni ht mendoni për një grua që i bën të da hurit ...
Udhëzues për ecjen në garë
I quajtur një port olimpik i grave në 1992, ecja në garë ndry hon nga vrapimi dhe ecja me fuqi me dy rregullat e aj të ndërlikuara të teknikë . E para: Duhet t&...
Pse një nutricionist thotë se tendenca e ushqimeve me proteina të shtuara ka dalë jashtë kontrollit
Ku h nuk dë hiron të jetë më i hollë dhe më i fortë dhe të qëndrojë i ngopur për më gjatë pa ngrënie ? Proteina mund të ndihm...
8 Strategji për largimin e ditëve të këqija të flokëve
Ndiqni këto kë hilla dhe dëboni për mirë ditët e këqija të flokëve.1. Njihni ujin tuaj.Në e flokët tuaj duken të hurdhër o e janë ...
Hacks të shëndetshëm pjekje për të bërë çdo trajtim të mirë edhe për ju
"Një nga gëzimet e pjekje ë htë e ju mund të zgjidhni aktë i ht e çfarë hyn në ëmbël ira, bi kota dhe brownie ", thotë Joanne Chan...
Aty ku janë gjërat e egra
Kur mendoni për ek peditat e hikimit të kaf hëve të egra, me iguri keni vizione të gjurmimit të cheetah në afari në Afrikë o e vëzhgimit të bre h...
"Rezolutat e kundërta" që duhet të bëni këtë vit të ri
Humbja e pe hë dhe zgjidhjet e fitne it janë të njohura ep e ato nuk funk ionojnë-kë htu që njerëzit duhet të vendo in t'i bëjnë ato për ...