Breathwork është tendenca më e fundit e Wellness që njerëzit po përpiqen

Breathwork është tendenca më e fundit e Wellness që njerëzit po përpiqen

Ju adhuroni në altarin e avokado , dhe keni një dollap plot me paji je tërvitore dhe një akupunkturi t në numrin e hpejtë. Pra, çfarë duhet të bëj...
Yoga e heshtur mund të jetë mënyra më e mirë për të marrë Zen -in tuaj

Yoga e heshtur mund të jetë mënyra më e mirë për të marrë Zen -in tuaj

Llojet e reja të kla ave të jogë janë një duzinë, por një prirje e re e quajtur "joga e he htur" bie në y. Imagjinoni të bëni vinya a-n tuaj...
Ylli i basketbollit DiDi Richards kapërceu paralizën e përkohshme për të arritur deri në çmendurinë e marsit

Ylli i basketbollit DiDi Richards kapërceu paralizën e përkohshme për të arritur deri në çmendurinë e marsit

Me një thirrje të di kutue hme nga gjyqtarët gjatë nde hje ë mbrëm hme të Elite Eight, UConn Hu kie rrëzuan Baylor Bear nga Mar i i Mar it, duke i dhën...
Cassey Ho ndan sesi ajo e ka mbajtur gjithmonë të vërtetë në një industri që është kaq e fokusuar në estetikë

Cassey Ho ndan sesi ajo e ka mbajtur gjithmonë të vërtetë në një industri që është kaq e fokusuar në estetikë

Kam gjetur Pilate kur i ha vetëm 16 vjeç. Mbaj mend që hikoja reklamat famëkeqe të Mari Win or-it dhe detyroja prindërit e mi të më blinin DVD-të e aj q...
Udhëzuesi juaj për pirjen e ftohtë kundër kafesë së akullt

Udhëzuesi juaj për pirjen e ftohtë kundër kafesë së akullt

Në e jeni fille tar i kafe ë ku h vetëm kuptove ndry himin midi latte dhe kapuçino (ë htë e gjitha në qumë ht, njerëz), ë htë e kuptue hme në...
Duke kërkuar një mik: Çfarë duhet të bëj për flokët e thithkave të mia?

Duke kërkuar një mik: Çfarë duhet të bëj për flokët e thithkave të mia?

Dëgjoni, ne të gjithë jemi gra të fuqizuara, moderne, me vetëbe im. Ne dimë për flokët e thithave! There htë atje, janë flokët, më ohuni me ...
Pse një person dehet gjithmonë shumë në festën e festave në zyrë?

Pse një person dehet gjithmonë shumë në festën e festave në zyrë?

Ju e kaloni gjithë vitin duke kultivuar imazhin tuaj në punë-mbërritja në kohë, duke u përgatitur për takime, duke u bërë punë. Më pa , e gj...
5 Rituale të çuditshme para Garës që vrapuesit betohen

5 Rituale të çuditshme para Garës që vrapuesit betohen

Vrapue it janë krije a të zakonit, dhe nganjëherë ato zakone çojnë në rutinat e vendo ura në gurë para garë . "Vrapue it janë aq rituali t&#...
Rrjedha e yogës që përmirëson marrëdhëniet tuaja

Rrjedha e yogës që përmirëson marrëdhëniet tuaja

Probleme në marrëdhënie? Kthehuni te tapeti juaj i yogë . Në përgjithë i, marrëdhëniet mund të përfitojnë nga 1) të ke h një ndjen...
Blloqet më të mira të Yoga për t'i shtuar praktikës suaj

Blloqet më të mira të Yoga për t'i shtuar praktikës suaj

Be oni apo jo, blerja për blloqe yoga meriton po aq kohë dhe vëmendje a do t'i ku htonit zgjedhje ë tapetit të për o ur të yogë . Ato mund të mo duken ...
7 Aktivitete argëtuese për të bërë në një fiksim në Aruba

7 Aktivitete argëtuese për të bërë në një fiksim në Aruba

Kur mendoni për pu himet në Karaibe, imazhet e ujit bruz, karriget e plazhit dhe koktejet e mbu hura me rum menjëherë vijnë në mendje. Por le të jemi të vë...
Hiqni deri në 30 paund

Hiqni deri në 30 paund

ezoni i plazhit ë htë ende muaj larg, që do të thotë e ë htë koha e për o ur për të filluar rregullimin e mirë të dietë tuaj. Por i...
Çdo marrëveshje që ia vlen të blini nga shitja gjysmë-vjeçare e Nordstrom

Çdo marrëveshje që ia vlen të blini nga shitja gjysmë-vjeçare e Nordstrom

Babagjy hi herë pa here humbet di a artikuj në li tën tuaj të dë hirave, por kjo nuk do të thotë që ju duhet ta përfundoni vitin me duar bo h. Në vend...
A ka i dashuri juaj një çrregullim në të ngrënë?

A ka i dashuri juaj një çrregullim në të ngrënë?

"A dukem i hëndo hë në këtë?"Kjo ë htë një pyetje tereotipike që ju zakoni ht mendoni për një grua që i bën të da hurit ...
Udhëzues për ecjen në garë

Udhëzues për ecjen në garë

I quajtur një port olimpik i grave në 1992, ecja në garë ndry hon nga vrapimi dhe ecja me fuqi me dy rregullat e aj të ndërlikuara të teknikë . E para: Duhet t&...
Pse një nutricionist thotë se tendenca e ushqimeve me proteina të shtuara ka dalë jashtë kontrollit

Pse një nutricionist thotë se tendenca e ushqimeve me proteina të shtuara ka dalë jashtë kontrollit

Ku h nuk dë hiron të jetë më i hollë dhe më i fortë dhe të qëndrojë i ngopur për më gjatë pa ngrënie ? Proteina mund të ndihm...
8 Strategji për largimin e ditëve të këqija të flokëve

8 Strategji për largimin e ditëve të këqija të flokëve

Ndiqni këto kë hilla dhe dëboni për mirë ditët e këqija të flokëve.1. Njihni ujin tuaj.Në e flokët tuaj duken të hurdhër o e janë ...
Hacks të shëndetshëm pjekje për të bërë çdo trajtim të mirë edhe për ju

Hacks të shëndetshëm pjekje për të bërë çdo trajtim të mirë edhe për ju

"Një nga gëzimet e pjekje ë htë e ju mund të zgjidhni aktë i ht e çfarë hyn në ëmbël ira, bi kota dhe brownie ", thotë Joanne Chan...
Aty ku janë gjërat e egra

Aty ku janë gjërat e egra

Kur mendoni për ek peditat e hikimit të kaf hëve të egra, me iguri keni vizione të gjurmimit të cheetah në afari në Afrikë o e vëzhgimit të bre h...
"Rezolutat e kundërta" që duhet të bëni këtë vit të ri

"Rezolutat e kundërta" që duhet të bëni këtë vit të ri

Humbja e pe hë dhe zgjidhjet e fitne it janë të njohura ep e ato nuk funk ionojnë-kë htu që njerëzit duhet të vendo in t'i bëjnë ato për ...