A është mirë të mos vishni të brendshme kur stërviteni?

A është mirë të mos vishni të brendshme kur stërviteni?

Ju mund të ndjeni dë hirën për të hequr brekët dhe për t'u zhve hur në dollakë para e të drejtoheni për të rrotulluar në kla ë...
Si t'i arrini njerëzit dhe t'i bëni ata të besojnë në kauzën tuaj

Si t'i arrini njerëzit dhe t'i bëni ata të besojnë në kauzën tuaj

Për humë vrapue të garave, mbledhja e fondeve ë htë një realitet. humë njerëz kanë bamirë i në të cilat be ojnë, dhe di a ba hkohen me ...
Pse duhet të ushtroheni edhe nëse nuk jeni në humor

Pse duhet të ushtroheni edhe nëse nuk jeni në humor

hëtitja ë htë përgjigja e komunitetit hëndetë or për pothuaj e çdo ëmundje. Ndiheni të lodhur? Bëni një hëtitje. Ndiheni në depre...
Duke kërkuar për një mik: A është e keqe të mbash urinën?

Duke kërkuar për një mik: A është e keqe të mbash urinën?

Në e bëni kegel tuaj në reg, me iguri keni një f hikëz prej çeliku. Takimi i drekë që zgjat 30 minuta mbi orarin? Do ta mba h. Keni ngecur në trafikun nga ...
Barbie tregon mbështetjen e saj për të drejtat e LGBTQ+ dhe njerëzit po e duan atë

Barbie tregon mbështetjen e saj për të drejtat e LGBTQ+ dhe njerëzit po e duan atë

Dy vitet e fundit, Mattel, krijue i i Barbie, ka rritur lojën e aj të pozitivitetit të trupit në një përpjekje për ta bërë kukullën ikonike më p&...
CDC do të mbajë një takim urgjent në lidhje me inflamacionin e zemrës pas vaksinave të COVID-19

CDC do të mbajë një takim urgjent në lidhje me inflamacionin e zemrës pas vaksinave të COVID-19

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e ëmundjeve njoftuan të enjten e do të mbajë një takim urgjent për të di kutuar një numër të kon iderue h...
3 këshilla nga një dokument i mjekësisë funksionale që do të transformojë shëndetin tuaj

3 këshilla nga një dokument i mjekësisë funksionale që do të transformojë shëndetin tuaj

Mjeku integrue integrue Frank Lipman përzien praktikat tradicionale dhe ato të reja për të ndihmuar pacientët e tij të përmirë ojnë hëndetin e tyre. P...
Truri Mashkullor: Xhelozia

Truri Mashkullor: Xhelozia

"Unë i ha i kënaqur me të." Këto janë fjalët që O car Pi toriu përdori në gjykatë për të për hkruar da hurinë që nd...
Gjeni atletet e duhura për ju

Gjeni atletet e duhura për ju

Përputhni llojin e këmbë uajNjë mo përputhje që i vendo këmbët tuaja në një model të panatyr hëm mund të hkaktojë të gjitha l...
Karlie Kloss ndan pikërisht pse u nda në rrugë me Victoria's Secret

Karlie Kloss ndan pikërisht pse u nda në rrugë me Victoria's Secret

Karlie Klo i hte një engjëll i Victoria' ecret për tre vjet para e të vendo te të mbyllte krahët në vitin 2015. Modelja u kthye për pak kohë në pi...
Çfarë duhet të dinë të rejat për alkoolizmin

Çfarë duhet të dinë të rejat për alkoolizmin

Nga takimet e mëngje it deri te takimet e para te fe tat e fe tave, ë htë e pamohue hme që alkooli luan një rol qendror në jetën tonë hoqërore. Dhe megjith...
15 fazat emocionale që kaloni gjatë punës nga shtëpia

15 fazat emocionale që kaloni gjatë punës nga shtëpia

ado që na pëlqen të vijmë në zyrë çdo ditë (hej, ne duhet të hkruajmë për u hqimin dhe pale trën për të jetuar!), Di a mëngj...
E provuam: AKT INMOTION

E provuam: AKT INMOTION

hakira, Kelly Ripa, dhe arah Je ica Parker kam trupa të fortë, kë htu që kur arrita të merrja një kla ë nga trajneri per onal që të gjithë ndajnë...
Si Spinaqi mund t’ju ​​japë helmim nga ushqimi

Si Spinaqi mund t’ju ​​japë helmim nga ushqimi

Për një u hqim kaq të hëndet hëm, pinaqi dhe zarzavatet e tjera të allatë kanë hkaktuar një a i të habit hme të ëmundje -18 hpërthime t...
Rregullat kryesore për humbjen e peshës në mot të ftohtë

Rregullat kryesore për humbjen e peshës në mot të ftohtë

htimi i pe hë në dimër hpe h ndihet i pa hmang hëm-efektet e teprimit gjatë një ezoni pu hime h gjithnjë në rritje. Ditët më të ftohta dhe m...
Gjimnastja pa moshë Oksana Chusovitina kualifikohet për finale

Gjimnastja pa moshë Oksana Chusovitina kualifikohet për finale

Kur gjimna tja Uzbeki tane, Ok ana Chu ovitina garoi në Olimpiadën e aj të parë në 1992, kampioni tre herë botëror imone Bile , a që ki hte lindur akoma. Mbr...
Pse humbja e bën Kerri Walsh Jennings një olimpike edhe më të mirë

Pse humbja e bën Kerri Walsh Jennings një olimpike edhe më të mirë

Volejbolli në plazh u hodh po htë një nga ngjarjet më të pritura olimpike pa i fitue ja e tri herë e medalje ë artë Kerri Wal h Jenning mbrojti arin e aj. Ajo m...
5 mënyrat më të neglizhuara për të humbur peshë

5 mënyrat më të neglizhuara për të humbur peshë

Ju keni hequr ode nga dieta juaj, përdorni pjata më të vogla dhe mund t'i tregoni çdo kalimtari të ra tit numrin e kalorive në vaktet tuaja, por pe ha thje ht nuk duk...
Stërvitje me prapanicë me bikini: Mënyra të lehta për tu bërë me formë pikërisht aty ku keni nevojë

Stërvitje me prapanicë me bikini: Mënyra të lehta për tu bërë me formë pikërisht aty ku keni nevojë

Keni kaluar gja htë muajt e fundit duke punuar në zyrë-duke bërë takime, e-mail dhe cunami në letër, i njohur ndry he i kutia juaj po tare.Dhe ndër a hefi juaj ...
Eshte djale! Kourtney Kardashian mirëpret fëmijën e tretë

Eshte djale! Kourtney Kardashian mirëpret fëmijën e tretë

A htë një djalë për Kourtney Karda hian! Fo hnja numër tre mbërriti në të njëjtën ditë kur vëllai më i madh Ma on Da h mbu hi 5 vje...