6 arsye të fshehta që nuk po humbni peshë
Ditari u hqimor? Kontrolloni. tërvitje të rregullta? Po, me të vërtetë. Mjaft fibra për të mbajtur një u htri të tërë të rregullt? E kuptove...
Përvetësoni këto 7 ushtrime të avancuara nga studiot e fitnesit në shtëpi
Me iguri e keni dëgjuar një milion herë: a htë një ide e mrekullue hme për motivimin tuaj të tërvitje të keni një qëllim pecifik të fitne it...
Gabrielle Union theu një djersë * dhe * qëndroi e thatë në këto pantallona të shkurtra stërvitore të preferuara nga kulti
Gabrielle Union ë htë një forcë që duhet llogaritur në pale tër. Ajo jo vetëm që tërvitet i bi hë, ajo di i arrin të duket me til ndër ...
Mund (Së fundi) të Rimbursoheni për Produktet Periudhe, Falë Ligjit të Ndihmës Coronavirus
Nuk ë htë pady him një htrirje për t'i kon ideruar produktet men truale një domo do hmëri mjekë ore. ë fundi, ata po trajtohen i të tillë ipa udh&...
Nike bën një deklaratë të fuqishme rreth barazisë
Nike po nderon Muajin e Hi tori ë ë Zezë me një deklaratë të fuqi hme që përmban një fjalë të thje htë: Barazia. Gjiganti i ve hjeve portive...
Jennifer Lopez po bën një sfidë 10-ditore, pa sheqer, pa karbohidrate
Jennifer Lopez dhe Alex Rodriguez kanë mbu hur In tagramin me tërvitje që e çojnë #fitcouplegoal në një nivel krejt tjetër. Kohët e fundit, dy hja e fuqi h...
Lista e stërvitjeve të MTV Video Music Awards Workout
iç dë hmoi përfitimet e Miley-twerking 2013, MTV Video Mu ic Award ë htë një hfaqje ku çdo gjë hkon-pa cen urë këtu! Por edhe në e jeni duke pri...
Stërvitja Dinamike për një Djegie të Trupit Total në Vetëm 4 Minuta
Di a ditë, ju keni kohë për t’i ku htuar një tërvitje një orë he të gdhendur një pje ë të trupit. Ditët e tjera, ju mezi keni pe ë minu...
Ushqimet më të mira të shëndetshme për kocka të forta
Vaji i ullirit mund të jetë i mirënjohur për përfitimet e tij për hëndetin e zemrë , por yndyra e pangopur gjitha htu mund të mbrojë kundër kance...
Tani ekziston një tampon që mund ta mbani gjatë seksit
ë pari, i hte kupa e men truacioneve. Pa taj, i hte kupa e men truacioneve të teknologji ë ë lartë. Dhe tani, ekzi ton "di ku" men trual, një alternativë ...
Plani Pliometrik i Energjisë
Ta hmë ju e dini e u htrimet pliometrike - kërcimi hpërthye , i kërcimet me kuti - janë ja htëzakoni ht të dobi hme. Jo vetëm që ju rri in rrahjet e zemr&#...
Pyetni mjekun e dietës: E vërteta rreth 5-HTP
Pyetje: A do të më ndihmojë marrja e 5-HTP të humba pe hë?A: Ndo hta jo, por varet. 5-hidrok i-L-triptofani ë htë një derivat i aminoacidit triptofan dhe hnd...
Plani i stërvitjes pas shtatzënisë për të rindërtuar një bërthamë të fortë
Ka di a gjëra që ju mungojnë pa lindje ë fëmijëve. "Por ab olutët në formë nuk janë pady him diçka për të cilën duhet t'i...
Halsey thotë se Gardening i ka ofruar asaj "ekuilibrin emocional" shumë të nevojshëm këto ditë
Pa i pandemia e koronaviru it (COVID-19) rezultoi në urdhra për karantinë di a mujore në të gjithë vendin (dhe globin), njerëzit filluan të marrin hobi të ...
A duhet të jeni miq me ish-in tuaj?
Ndo hta di tanca e gjatë nuk funk ionoi aq mirë a ki hit hpre uar. O e mba e ju thje ht jeni ndarë natyr hëm. Në e nuk ka pa ur ndonjë ngjarje kataklizmike që ju ka ...
Të kesh një sëmundje shtrënguese më mësoi të jem mirënjohëse për trupin tim
Mo më hqetë o, por unë do të ngrihem në një kuti apuni dhe do të predikoj pak për atë që do të thotë të je h mirënjohë . E di...
Si mund të ndikojë madhësia e gjirit tuaj në rutinën tuaj të fitnesit
a faktor i madh janë gjinjtë në rutinën e fitne it të dikujt?Rreth gjy ma e grave me gjok më të madh në një tudim nga Univer iteti i Wollongong në Au...
Terapia me kupë nuk është vetëm për atletët olimpikë
Deri tani, ju me iguri keni parë armën e upozuar të Olimpit kur bëhet fjalë për lehtë imin e dhimbjeve të mu kujve: terapia me kupë. Michael Phelp vuri n&#...
Maratonistja Stephanie Bruce është super-mama e fortë që çdo vrapues duhet të ndjekë
Maratoni tja elitare tephanie Bruce ë htë një zonjë e zënë. Vrapue profe ioni t, grua bizne i, grua dhe nënë për djemtë e aj tre dhe katër vje...
Ky përbërës i gojëmjaltës është lidhur me një shpërthim të ‘Hepatitit A’
ipa CNN, ë htë gjetur një lidhje midi lule htrydheve të ngrira dhe një hpërthimi të fundit të hepatitit A, i cili filloi në Virxhinia dhe ka vazhduar n...