Kjo recetë e proteinave të barit do t’ju kursejë * kaq * shumë para
Baret me proteina janë një nga u hqimet më të njohura për të ngrënë në lëvizje, por në e e arrini atë gjatë gjithë kohë , zak...
Kthimi në dashurinë për veten dhe seksin pas abortit
Amy-Jo, 30 vjeç, nuk e vuri re pu himin e aj të ujit-ajo i hte vetëm 17 javë htatzënë. Një javë më vonë, ajo lindi djalin e aj, Chandler, i cili nuk m...
Ky doktor lindi një fëmijë pak minuta para se të lindte vetë
Ob-xhind Amanda He po bëhej gati të lindte vetë kur dëgjoi e një grua në punë aktive ki hte nevojë për ndihmë ep e fo hnja e aj i hte në ankth. D...
Katie Dunlop dëshiron që ju të vendosni "mikro objektiva" në vend të rezolucioneve masive
Ne e duam ambicien tuaj, por ju mund të dë hironi të përqëndroheni në "mikro qëllime" në vend të atyre ma ive, ipa Katie Dunlop, ndikue e e fitne...
Vezë për darkë
Veza nuk e ka pa ur të lehtë. Tough htë e vë htirë të thye h një imazh të keq, veçanëri ht atë që të lidh me kole terol të lart...
Mikayla Holmgren bëhet personi i parë me sindromën Down që konkurron në Miss Minnesota SHBA
Mikayla Holmgren nuk ë htë e panjohur për kenën. tudentja 22-vjeçare e Univer itetit Bethel ë htë valltare dhe gjimna t, dhe më parë fitoi Mi Minne ota Ama...
Fituesi i kërkimit të instruktorit SHAPE Zumba, Raundi 1: Jill Schroeder
Ne u kërkuam lexue ve tanë dhe tifozëve të Zumba të propozonin in truktorët e tyre të preferuar të Zumba, dhe ju hkuat përtej prit hmërive tona! Ne ke...
Si të bëni një gojëmjaltë për ndërtimin e muskujve kundër një gojëmjaltë për humbje peshe
Bërja e moothie tuaj mund të duket e thje htë, por në fakt mund të bëhet e ndërlikuar; duke htuar humë një përbërë të hëndet h...
Si të jesh ushqimor mund të të ndihmojë të humbësh peshë
Quiz: Cili ë htë u hqimi më i çudit hëm që keni ngrënë ndonjëherë? Ndër a kimchi juaj mund t’i bëjë ata përreth ju h të rrudh...
Ky koleksion i ri Under Armour Athleisure ka të bëjë me rimëkëmbjen
Në e keni ëndërruar ndonjëherë të ngrini lojën tuaj të fitne it duke mo bërë a gjë më humë e a të vi hni rrobat tuaja të t...
7 Gabimet e lëkurës verore
Kaf himet e defekteve, djegiet nga dielli, lëkura e lëkurë -verë do të thotë një mori e tërë lëkundje h të ndry hme të lëkurë e a ...
Fitbit ka shkuar zyrtarisht Hapat e Numërimit të së kaluarës Wayyy
Fitbit diehard , ë htë koha për t'u emocionuar: Ek pertët e teknologji ë ë ve h hme njoftuan lë himin e paji jeve të reja, dhe na lejoni t'ju them, ata ...
Marrja e Jensamyn Stanley -t mbi 'Yoga e Shëndoshë' dhe Lëvizja Pozitive e Trupit
Ne kemi qenë tifozë të mëdhenj të in truktorit të yoga dhe aktivi te ë trupit, Je amyn tanley që kur ajo tërhoqi titujt krye orë në fillim të...
Përfitimet shëndetësore të viçit dhe lakrës së grirë
Kur mendoni për u hqimin irlandez, me iguri mendoni për mi h dhe patate të rënda, të cilat përbëjnë një dietë më të mirë për t...
2 mënyra për të rritur shëndetin e zemrës që nuk kanë asnjë lidhje me dietën ose stërvitjen
hkurti ë htë tekniki ht Muaji i Zemrë Amerikane - por han et janë që ju të mbani zakonet e hëndet hme për zemrën (duke bërë tërvitje kardio...
Kjo metodë me 5 hapa do t'ju ndihmojë të zhvendosni modelet emocionale jofunksionale
Dë hironi të gërmoni pak më humë në botën tuaj emocionale në 2021? humë njerëz (veçanëri ht ata që nuk kanë hkuar ende në ter...
Interneti nuk mund të ndalojë së analizuari Beyoncé dhe trupin e saj pas lindjes
Të Premten, Beyoncé bekoi botën me një paraqitje të parë publike të binjakëve të aj. Dhe ndër a fotografia foku ohet tek ir dhe Rumi Carter, ajo gjith...
Kam vrapuar në një maratonë në Antarktidë!
Unë nuk jam një atlet profe ioni t. Megjithë e u rrita aktive dhe vozita në hkollë të me me, unë refuzova një bur ë për kanotazh në kolegj ep e m...
A janë shtesat e hekurit nevojat e stërvitjes suaj?
Ngrënia e më humë hekurit mund t'ju ndihmojë të pomponi më humë hekur: Gratë që merrnin hte a ditore të mineralit i hin në gjendje të u ...
Çfarë nënkuptojnë me të vërtetë zhurmat tuaja seksuale
Vajtoj apo zhurmë. Gërvitje, rënkim, gulçim o e gurgullimë. Bërti ni o e [futni tingullin e he htje ]. Tingujt që njerëzit bëjnë gjatë ek it jan&...