Pse po Fitojmë Peshe & Si ta Ndalojmë Tani
Kur bëhet fjalë për pe hën, ne jemi një komb ja htë ekuilibrit. Në njërën anë të hkallë janë 130 milionë amerikanë - dhe m...
PAPRFSHIRJA E kësaj jave: Bethenny Frankel, Ushqimet që duhet të hani dhe më shumë tregime të nxehta
Përmbu hur të premten, 15 korrikHi toria jonë e preferuar e javë vjen nga miqtë tanë në Men' Fitne . Ata ndanë 50 u hqime të hij hme nga 1 kalori t...
Sa të shëndetshëm janë flokët tuaj? Merrni këtë Test
Për të ruajtur forcën e flokëve tuaj, duhet të punoni me to a htu iç do të bënit me trupin tuaj. Kjo do të thotë të hmangni ve et e dëm hme,...
Probiotikët: Bakteret miqësore
Edhe ndër a e lexoni këtë, një ek periment hkencor po zhvillohet në traktin tuaj të tretje . Më humë e 5,000 lloje baktere h po rriten atje, duke i tejkaluar t&...
Nga afër me Yllin e paturpshëm Emmy Rossum
Nuk ë htë ekret që Emmy Ro um, ylli i erialit howtime Pa turp, e hte ne gjendje hume te mire. Aktorja ka qenë gjithmonë një kërcimtare e zjarrtë dhe ka ndjekur ...
Provoni këtë Udhëzues Ekskluziv të Udhëzuesit të Trupit në Qark nga Anna Victoria
Pa i trajnerja per onale Anna Victoria kaloi nga e a htuquajtura 'dhjamë e dobët' në formë, ajo e bëri mi ionin e aj të ndihmonte gratë të tran formonin...
A është HIIPA stërvitja e re HIIT?
Kur bëhet fjalë për tërvitjen, humë gra kanë një mentalitet "hyni, dil ja htë" - që ë htë një nga ar yet e humta që tërv...
Fillova të them "Jo" dhe fillova të humbas peshë
Të thua h "jo" nuk ka qenë kurrë forca ime. Unë jam një krije ë ociale dhe një per on "po". humë kohë përpara e FOMO të p...
Apple po fillon shërbimin e vet të pajtimit të stërvitjes
Në e jeni një aparat fitimprurë me një Apple Watch, ka humë mundë i që ju ta hmë e përdorni atë për të ndjekur përparimin tuaj të ...
Do të Çmendeni për këtë recetë të shëndetshme të byrekut me limon me avokado
Në Tiny More o, një kafene vegane, pa gluten në Portland, Oregon, pronarja Jenn Pereau po prodhon ëmbël ira dhe torta të hij hme të bëra me u hqime të plot...
A ju ndihmon vera e kuqe të humbni peshë?
Një hi he verë e mirë mund të ndikojë në humë gjëra në jetë - një terapi t, planet për të premten në mbrëmje, dë hirat p...
Stërvitja pliometrike që sfidon edhe atletët e avancuar
A keni pa ur kruarje për një fidë tërvitjeje pliometrike? Ne e dinim! Trajnimi pleometrik përbëhet nga lëvizje të hpejta, hpërthye e të krijuara p...
Alkooli ju shton në peshë?
Le ta pranojmë: ndonjëherë ju duhet vetëm një gotë verë (o e dy...apo tre...) për t'u çlodhur në fund të ditë . Ndonë e mund të...
Çfarë është ndryshueshmëria e rrahjeve të zemrës dhe pse ka rëndësi për shëndetin tuaj?
Në e lëkundet një gjurmue fitne i i frekuentue it e fe tivaleve gjatë Coachella- , han et janë që të kenidëgjuar të ndry hue hmëri ë ë rrahj...
Tempo sapo filloi klasat para lindjes që bëjnë stërvitje ndërsa jeni shtatzënë pa stres-dhe është 400 dollarë zbritje tani
Që nga fillimi i tij në 2015, paji ja e zgjuar e fitne it Tempo ka hequr të gjitha upozimet nga tërvitjet ja htë htëpi ë. en orët 3D të paji je ë tekn...
Si të largoni njollat e deodorantit në 15 sekonda ose më pak
Ë htë gjithmonë e drejtë kur jeni gati të dilni nga dera që ta vini re: një njollë e madhe dhe e tra hë me deodorant të bardhë në pje ë...
Peloton po bashkohet me Shonda Rhimes për një përvojë 8-javore Wellness
Në e jeni mbë htetur në Peloton për t’ju ndihmuar të kaloni vitin 2020, platforma globale e fitne it po ju jep një nxitje të re të ja htëzakon hme pë...
Sa e keqe është të zgjedhësh flokët e tu të ngulitur?
Gjërat e para: Ngu hëllohuni me faktin e qimet e rritura janë krejtë i ht normale. humica e grave do të përjetojnë qime të rritura (të njohura edhe i godit...
Maria Sharapova u pezullua nga tenisi për dy vjet
It' htë një ditë e tri htuar për tifozët e Maria harapova: Ylli i teni it apo ë htë pezulluar nga teni i për dy vjet nga Federata Ndërkombëtare e ...
Përfitimet mendje-trup të masazhit
Në e jeni të gjithë, të gjithë, me iguri keni dalë nga një o e dy rezoluta të Vitit të Ri (o e 20, por çfarëdo). Nevoja vjetore e me natë p&...